【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 13:57:24 AYqiF87B
>>292

脂肪燃焼目的なら低負荷×高回数でやればよい
　
筋肉痛は関係ないけど288が物足りなさそうな書き方だったので

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