09/04/06 03:26:53 9Qaq7Pyx
>>123
わ、同じこと考えてる仲間がいた。
自分はついでに20～30分くらいの筋トレも
やっていこうと思っている。
ダイエットに良いとされる『筋トレ→有酸素』の
流れとは逆になってしまうが、それでも
やっぱりやらないよりはやった方がいいよね。
09/04/06 03:26:53 9Qaq7Pyx
>>123
わ、同じこと考えてる仲間がいた。
自分はついでに20～30分くらいの筋トレも
やっていこうと思っている。
ダイエットに良いとされる『筋トレ→有酸素』の
流れとは逆になってしまうが、それでも
やっぱりやらないよりはやった方がいいよね。