【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 23:31:21 AS4bapZX
>>18
まだ脳や神経が筋肉の使い方をわかっていないだけです。
すぐに使用する重量ががんがんあがりますよ。
筋肥大はその先です。