【腰】コアリズム14【くびれ】at SHAPEUP【腰】コアリズム14【くびれ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 16:29:44 Ou2ehVdU こまめにコアやってるわりに痩せないな～って思う。 食ってるからだけどwww 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 16:58:56 idXZhXJT CMで言うほどやせないな～と思っていたけど、 40分のエクササイズって200～300kcal程度で、脂肪１kg=7000Kcalだから、 コアだけで痩せようと思ったら一ヶ月1Kgぐらいが普通なんだね。 おやつをやめたらもっと減ったんだろうけどｗ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 18:19:30 GwEJoidc >977ｰ978 アドバイスありがとう。ちと考えてみます。 セット内容やなんやらで迷ってしまって、なかなか購入までたどり着かず。 早く始めたいのにー。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 20:57:53 7VrGDl+p 約２週間。お腹が餅になってきた。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 21:10:22 zDejB/Dq コアリズム初日です。 やはりキックスタートをしっかりとマスターした方が しっかりと効果が出るでしょうか？ キックスタートでかなり苦戦しています。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch