09/05/10 20:20:12 4P33b9rH
生理前でかなり食べてる。
フルーツグラノーラとか一袋食べてしまった。
生理後は痩せたり肌が綺麗になったりするらしいから
早く生理来て早く終わって欲しい。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 21:13:04 LwbV9x83
やっときたー。
今回は長かった。２週間。
体重はあきらめずに運動して１キロ増ぐらい。
あとは溜めてたのが出るだけ。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 01:22:34 xHgUTZ+C
たんぱん名古屋に…
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 10:05:53 b5/UuPuu
GW明けから急にイライラ&空腹感激しくなって3食以外の間食増&ネガティブ思考酷くなってた。
菓子パン2～3袋と煎餅10枚入りぐらいのを1袋、毎日セットで買ってきてその日の内に全部完食。
時間差で腹が膨らむので吐きたくなる時もあったがそのまま寝る日も。
なぜこんなにパンと煎餅が食べたくなったのか我ながら訳分からんわーと思ってたら昨日から生理来たorz
この1週で3kg蓄えてしまった…生理では1kg位しか落ちないだろうなぁ。
後の誤差はどうなる事やらorz
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 14:52:33 wPfB+xls
生理数日遅れてて無駄に下腹が痛い 鎮痛剤飲みすぎて胃痛もする
なのになんか食べる量がものすごい！しかも炭水化物を食いたくてたまらない
昨晩はついに夜中に焼きそば食ってしまったorz
今日はすでに焼肉(にんにくしょうゆで)たっぷり、きゅうり、
ウインナーのマヨ、チーズたっぷりグラタン、ココア味の生クリーム、
コーヒーが腹の中に入ってる まだ食いたりない
数日前から３キロも太ってしまった 誰か助けて･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
>>803
同じような増え方だね お互い生理後は体重落ちるといいね
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 21:27:03 bIHNfg1s
穏やかにドカ食いしています。
イチゴのクラフティを4人分ぺろり…。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 08:24:14 s5wsUDTn
一か月で生理3回も北・・・
昨日ありえない食欲に襲われて眠気が凄かったのはこれか
でも3回はありえないな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 08:55:08 XB34NGTE
>>806それきっと多嚢砲性卵巣だよ
あたしもある 基礎体温３ヶ月はかりなー
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 14:01:21 OzraruTN
ってか、みんないくつなの？若いんじゃないの・・・？
29とか30って、いる？
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 14:32:42 B1WlIfhg
4日目。お昼いっぱい食べたら
眠くなってきた・・・おやすみ～
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 15:14:35 cPU9ODg0
まだ遅れてるよ 更年期障害じゃないらしいし、なんなんだろ
腹痛い～ 無駄食いする～ 早く来い～
>>808 私に失礼ですｗ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 19:13:31 8ZdNLa1u
今回は一週間早くて胸も張らず、食欲もなくきた～
生理前の過食衝動がないのが珍しい
胸の張りがなくても生理痛は普段通り重いから食欲ない
痩せそうだけど元気でない
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 20:52:25 FVZKvFth
生理三日間遅れてる(;´д｀)
むしゃくしゃしたからおからクッキーをむしゃむしゃしてやった。
夜にお菓子なんて久しぶりの禁忌…！
おからクッキーうめえwまとめ買うと食べ過ぎるからもう買わないww
モサモサと胸が苦しくなった
はやく生理こいよーだるさだけは生理モード
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 21:50:22 OzraruTN
>>810
ごめんなさいぉ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 23:25:59 cPU9ODg0
>>813
40代～も居るから安心しなされ
素直な813のダイエットがものすごくうまくいきますように（－人－）ﾅﾑﾅﾑ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 00:07:32 GgVnzC2r
あん…
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 00:11:43 7pqmCoEM
チーズケーキにとんがりコーンに･･
そんでもって朝昼抜いて、夜だけヨーグルト１食がメインな生活･･･
んならご飯普通に食えよっていう･･･
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 00:49:44 jxe16XYc
プール通いしてるから整理が邪魔でしょうがない。こなくても困るけどさ・・・
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 03:26:15 6FBX07uX
ドカ食い押さえられたから楽しみにしてたのにまだ生理来ない…
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 03:29:42 /8QAguxc
ご飯大盛にヨーグルト２個、玄米ブラン２袋にアイス２本…最悪。ショコがんばる
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 09:50:05 uziGS0qn
昨夜、とうとう我慢しきれずドカったら生理きた。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 12:23:16 8mIKjy8j
生理が来たから運動したくない。
どうしよう。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 12:39:07 6FBX07uX
生理を来させるために必要な栄養素ってあるんですかね？
鉄分とか効くかな？
やっぱりしっかりご飯食べなきゃ駄目なのかな…
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 14:59:32 wDf1KoXb
くそー！ まだ来ない！ 一体どうしたんだ？ あがったのか？
>>822
私もそのあたり知りたいです
ちなみに私は低炭水化物ダイエットやってて、主食抜き、糖分もほとんど摂ってません
とにかく水ゴクゴク、たんぱく質がっつりの毎日
サプリも飲んでないし 身体に悪いことやってるな・・・
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 16:49:58 wh+he86n
みんな頑張るんだ！！
私も生理前～生理中まで53キロ切れなかったけど生理終わったらやっと53キロ下回ったよ。
ドカ食いもカロリー低いもの中心にして乗り切るんだ！
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 16:53:49 6FBX07uX
>>823
こんなの見つけた
URLﾘﾝｸ(tuki.oriaca.net)
大豆が良いって言っても、イソフラボン取りすぎると
むしろ生理不順になるらしいので食べ過ぎには注意したほうがいいのかも
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 17:26:02 wDf1KoXb
>>824
やっぱ生理が終わったら痩せるんだね がんばるよ！
>>825
ありがとう 見てきたよ
動物性のものはよくないのか・・・(´･ω･`) 思いっきり肉をがっついてたよ
食生活見直してみよう 感謝っす！
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 22:09:15 cVL1JJza
>>824ありがとー！
運動と食事制限してるのに５３キロから落ちなくて
めげそうだったけど痩せ期がくるまで落ちなくても頑張る！！
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 23:35:59 txsEkP3h
生理で食欲ハンパない…
たすけてボスケテー
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 01:14:54 wEXGQm2B
ホントにヤバイわ
ずっと我慢してたのに２ヶ月ぶりに かなり食べてます
昼間も食べることばかり考えて 豚みたい
昼天ぷら蕎麦、夜はウインナーアスパラ、カレー、お菓子一袋、酒350缶６本、まだ食べたい…
お酒やめてたし 昼サラダ食べてたのに 根性なさすぎ情けない…
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 01:23:57 uSBc8S03
>>829
明日に引きずらなければ大丈夫!!!
生理きた。下半身が浮腫みで鉛のように痛重い。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 01:28:53 PEM89Rc9
鉛が船に見えて一瞬考えた…
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 01:51:22 wpxuR5V6
スレチかもだけど…
もやしロコモコ丼おすすめだよ！
どんぶりにご飯をお茶碗に3分の1くらい入れて、
茹でもやし一袋を乗っけて(オリーブ油と塩コショウで軽く味付け)
豆腐ハンバーグ乗っけて(肉は50グラムで後は豆腐の割合)
最後に目玉焼きとタレをかけて出来上がり☆
20分くらいで出来上がるし、美味しいし満腹！
あたしは昨日のドカ食い衝動をこれで乗り越えました。
あと２日くらいで生理終るし引き続きもやしで乗り越えます！
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 04:18:07 pwMiBOTs
>>832
これはイイ！
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 05:09:27 xDIP2HHh
>>832
うまそう！
ナムルみたいな味かな？
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 06:48:37 R39lD8vp
生理オワタかな？
よしダイエット強化する！
パンもごはんも食べないぞ！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 07:53:10 wEXGQm2B
>>830
ありがとう！ 食べすぎて朝の目覚め最悪 お腹重たいし 気持ち悪いー
今日からまた頑張ります！ もうこりごりだー
もやし 豆腐 いいですね試してみよう
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 10:37:05 KF2c8VdT
なんか血の出方が少ない…
重くないし過食もない、と帰宅したら
野菜と刺身少しで夕飯OK！のはずが、
ハーゲンダッツミニカップ一個に
ウォンカチョコ半分＼(^o^)／
ダイエットはじめてから普段チョコなんか食わないのに、異様にうまかった！
今朝から本格的に量が増えてきたしトイレが近くなった。今日は再び節制だ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 10:43:47 6hCTzdZq
友達からレボルブという商品がいい、と聞きました。
部分やせのマッサージクリームらしいのですが、
使ってる人いますか？
使用感想教えてください！
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 10:59:07 Rwr7U2Ed
>>838
その友達に、詳しく聞こう！
いろいろ教えてくれるよ。友達なんだから♪
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 12:01:10 zyTT3Jh+
>>832
お昼に作って食べたら味もお腹も満足したよ！
ありがとー！生理くるまでこれで乗り切れそう
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 12:17:15 GsAAShJD
Ｆｕｃｋ Ｊａｐ【韓国ヒットチャートＮＯ１！！！】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
韓国で一時期ヒットチャートＮＯ１になった曲です。
日本にはこの情報の事は隠蔽されています。
韓国の捏造された歴史と反日教育の賜物ですね。
流石、戦争で日本が負けた途端に裏切った国のする事は違います。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 15:08:38 PFos7CWF
最近いい感じに体重減ってきてたのに生理きた。
こういう時もあるんだな～。
生理終わったら更に痩せないか期待ｗ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 17:52:00 4xbIELrn
ダイエット始めてからいきなり5日便秘になり、便秘薬飲んですっきりしたと思ったら、整理来そう。
眠気がハンパないし、腰が重いしだるい。
運動する気にならん。ストレッチはしたけど、体重減りもしない。
整理始まったら？終わったら？いつ食事制限と運動すべき？
いまいちいつもタイミングがわからずじまいで挫折してしまう。
今のとこお菓子我慢できてるけどドカ食いしてみたい…。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 18:04:50 2UnU+du4
今お相撲見ながら、ポテチBIG BAGうすしお一袋いただきました。
ソファーにゴーローッとしながら。
今回はドカ食い用に、コラーゲン野菜スープ大量にストックしてたのに…。
ちょっとでも美容と健康のために？！
それだけでは足らず、塩っ辛いサクサクした物が食べたい気分なのよねー。
勿論甘い物も食べたいわー。
割れチョコポチりました。
先月も頼んだんだよねー。
何か私生きてる意味あるのって感じ。
どん底な気持ち。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 19:28:39 zvQLedvX
のちの横綱である。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 00:16:38 ZAkNsGRg
たんぱく質
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 02:10:06 DjpYQbxs
生理が来ない…
生理さえ無ければ心置き無く食事制限できるのになぁ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 10:34:39 f8GJl0Hu
現在21歳です。
一ヶ月の半分くらいが食欲異常にあるので
ダイエットしたいのに自己嫌悪になる…辛い状態です。
中学や高校の時はＰＭＳじゃなかったのに…
体が成熟して女性ホルモンが増えたのかな？
みなさんはいつ頃からＰＭＳと戦っていますか？
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 14:35:25 Cxkd1zS2
さっきアレッ？って思ってトイレ行ったら生理きてた
日付的にそろそろだけど、前日の不機嫌や胸の張りが無かったからまさか今日だとは
浮腫みも異常なﾊﾗﾍﾘも無かったしこんなの初めてだ
運動と食生活改善の結果なら嬉しいな
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 15:06:18 31i3GLEF
だいたい3週間周期で生理くるからもうすぐだ。
昨日から甘いもの・食欲が止まらなくてキャベツ大量に食べても収まらない・・
今日も朝起きてキャベツやらチョコレート大量食い・・胃パンパンなのに
まだ食べたいよー！
今日も半日以上寝てたし、明日くらい来るのかな。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 15:29:26 z02YDHJf
ｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!
でも、ドカ食い衝動が止まらないorz
糖分摂らないようにしてるのに、お弁当用のポテトコロッケを２個も食べてしまった
今スキムミルクとパルスイートたぷーりのコーヒー飲んでる
あ゛ーーー！ポテチ食いたい！
とりあえずイライラ止めの薬と痛み止めのロキソニン飲んでくる
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 16:57:00 oNbRCGQ5
たんぱ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 17:05:45 AhdF8pEJ
>>848 現在18ですが、ダイエットを意識しだした高校生のときから年々酷くなってきている気がします。
生理不順すぎて食欲の波がつかめないorz
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 19:08:54 IA4k+ivc
今20で、16の時に卵巣嚢腫で左の卵巣摘出してから生理が酷くなった(・ω・`) ほぼ寝たきり｡
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 05:45:10 +uwcNfka
ダイエットを始めて2週間、緩やかに体重が落ちてたんですが
ここにきていきなり3キロも増えてもとに戻ってしまいました(°д°;)
いつもは生理前になると爆発する食欲も必死に抑えて、朝は豆乳と野菜ジュース、昼は少なめの炭水化物を入れた食事。
夜は野菜中心に炭水化物抜き。
間食はグレープフルーツかバナナ。
運動にエアロバイク30分、最近はコアリズムまでつけて時間を見つけたら腹筋。
て感じで生理前でもずっと変わらないスタイルで過ごしたんですが、情緒不安定で予定日を4日も過ぎ何より体重が元に戻ってかなりへこんでます…
こんなことってありますか？
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 09:59:02 aRajb0dV
生理になると、何か食べたらすぐ出てってしまう…
快便は良いんだけど不思議だｗ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 13:32:47 hv3avo4C
生理前後は感情の起伏が激しく、私の場合「痩せるぞ！」
と決めたら高いテンションのまま挑めるからなかなか便利な現象です
生理中は食欲もなくなるからなお良し
ただお腹痛いのとダルいのが難点
薬ないと死ぬ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 14:00:40 c/NoPik/
生理だからって歯止めがきかない程ドカ食いするもの？w
食べる言い訳にしか聞こえない
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 14:32:43 9g6gLnnI
>>858
PMSが何だか知らないお馬鹿さんの登場でーす。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 15:25:17 mMmeS0br
>>850ですが､起きたら生理きてました･･今回ほど食欲増進になったの久しぶり!
今は嘘のように食欲なくて､朝から何も食べる気が起こらないので暖かい紅茶でも飲みます｡
1週間乗り切るぞー!
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 15:42:06 9z4xs4F6
あああーダメだー！生理来たのにイライラが止まらん！
イライラする人はみんなどうやって乗り切ってるの？
食べてイライラが無くなるんならまだいいんだけど、食べても食べなくても
イライラが止まらないんだよね 薬も飲んでるのに･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
>>860
食欲減おめ～ がんばって！
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 17:45:39 Shoe9YyG
食欲ないのは嬉しいんだけど、下腹部が痛くて死ぬ＼(^o^)／
朝からのたうちまわってます…うぐぐぐ
でも出産時はこれの何倍も凄いのが、長時間続くんだよね。信じられんorz
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 20:11:43 ctIuvolz
カロリー気にして黒豆ごはん→白米にしたら生理が三ヶ月こなくなった
胸がはったり過食衝動はくるのに肝心の生理がこなかった
まいにちとってた黒豆やめたからかもと思ってまた食べだしたら、
その日のうちに生理痛の予兆が…
イソフラボンてすごいなあと思った
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 20:19:49 mczT9FP3
>>861
夕方の涼しい時間に少し歩いたり、お気に入りの紅茶淹れて本や漫画読んでる！
この週くらいダイエットを控えてケーキ買ったりいつもより少し贅沢なことしてます。
お腹痛いと些細なことでもイライラしちゃって嫌だよね・・・
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 20:41:05 TMVJvyi9
低炭水化物ダイエットすると、余計イライラしやすくなるよ。
おかずにもよるけど、一食につき一膳”以上”食べないと
内臓系や脳みそが正常に働かなくなり、基礎代謝も低下。
そのために、糖分を欲する→でも太るから我慢→足りないからさらに欲する→我慢→精神崩壊
で、ドカ食いするケースもある。
私の場合は食欲中枢がイカれて、空腹感満腹感を感じなくなってしまいました。
食事戻したら正常になったけどね。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 21:07:40 4d6+lUO0
炭水化物一膳きちんと食べるなら朝がいいのかなやっぱり
でも夜抜いて朝食べるとその分吸収良くなるんじゃないかと
生理周期ダイエットだと朝炭水化物抜いて調整するのが普通みたいだし
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 21:19:18 TMVJvyi9
だから、炭水化物は必要な栄養素だから３食きちんと取るべき。
必要以上にとらなければ、”絶対”脂肪にはならないから。
まだ、炭水化物を少なめにするダイエットならわかるけど、
炭水化物を抜くのはありえない。食欲中枢が狂います。
炭水化物抜きのダイエットすればわかるけど、甘いものや
炭水化物系が”異常”なほど食べたくなる。
これは狂い始めてる証拠で、そのまま続ければ立派な摂食障害になる。
フードファイターぐらいの量を食べれるようになりたいと思うならお勧めだが、
そうじゃないよね。
３食きちんと炭水化物をとってください。取り返しのつかなくなる前に。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 21:24:44 9z4xs4F6
861です
>>864
ﾄﾝです 優雅でいいなー そうだよね、一週間くらいダイエット休んでもかまわないよね
私は数日前から欲しくてたまらなかった通販の服があって、それが売り切れてしまったのが
イライラの原因だったと先ほど判明orz お子ちゃますぎて泣けた
>>865
そうみたいだね・・・私はもうずっと目に見える糖分らしきものを摂ってないので
やっぱり脳がおかしくなっちゃってるのかも
先月は８日間くらい全く食事とれなくなってしまったし
食事内容見直ししてみます ﾄﾝ！
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 23:28:33 Eif3/wca
今朝、何ヵ月かぶりの重い生理痛で半泣き
今もグズりたい
今日は運動できなかった；
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 01:24:15 /U0S2TPT
生理前は
不思議なほど食べれるから
自分でもうんざりする。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 09:58:34 ENMF50/N
丁度一週間後が予定日だけど未だに食欲増進しないのは何故だろう(^_^;)
いつもならかなりお腹空いてる頃なのに｡体重が減った｡
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 15:08:22 AA3GEp+e
生理中ってめっちゃむくむ。 食欲はあんまりないけどしらんうちにたべちゃう。
おいしいものやたべったかったものじゃなくて。 元気な空腹じゃないの。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 15:57:57 VjH5K1T1
うん。
そうだね。
わかるよ。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 16:41:52 GX24keEg
生理中はつらすぎて食べれなくて体重が１キロくらい減った
しかし、終わって普通に食べ出したとたん２日で戻った上に、
運動してなかったから体脂肪は増えていた。
またウォーキング再開しなければ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 18:03:12 Ma0K17nS
とうとう安定剤も飲んじゃった。イライラして涙も出るし、超情緒不安定。
八つ当たりしたくて、ドア思いっきりバターン閉めた。スイマセンスイマセン…
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 18:17:08 HW5C5gl+
１週間遅れ
貴重な休日なのに食っちゃ寝してｵﾜﾀ(^0^)/
精神的ににいらいら
来週資格試験だけどノー勉だし、ほんと無気力状態
明日仕事行きたくない……
仕事が嫌とかでなく気が乗らない
手足熱っぽいし うわぁーなんか爆発したくなる
マルチキチガイごめん
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 18:32:01 C1Zow0Nn
マルチキチガイで何となくﾜﾗﾀw
さっき強烈に眠くなって一時間ぐらい寝て起きたらすごく不安になってきた。
なんだろう、原因も何もないのにザワザワしてひどい目にあいそうな気がする…
そして冷蔵庫の林檎がすごく気になってきた…食べよう…
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 18:38:39 SUzlupPu
生理前…ものすごい眠気とだるさに襲われてます。
課題やらないと明日学校行けないのに、辛い。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 18:55:59 pfnymA3n
>>875
安定剤で少しでもしのげるなら、それでいいじゃない。
全然卑下することないよ。そういう方向に考えてしまう気持ちもわかるけど、
この時期おかしくなるって自覚して対策立てようとしてるだけでもえらいお。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 19:59:24 OTY9z9mK
>>872
すごいわかる・・・
まさに今日のわたし
別にお腹空いてるわけじゃないのに食欲があるみたいな・・・なんなんだこれ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:44:41 ni44V/An
スレチかもしれないんですが質問させて下さい。17才女です。ダイエットして半年ですが、もう２ヶ月生理がこなくなりました。
そうしたら、ダイエットを始めたころは間食なしでも平気だったのが生理がとまってからというもの、間食しまくりです…どうしても食欲がとまらなくて体重が減らなくなりました。
やっぱり生理がとまったことと関係あるんですかね…
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:52:25 LMk8+MDB
私はダイエットとと言うかストレスで生理が来なくなって
6年経つけど特に身体に異常ないよ。
親は「生理がない事自体が異常だ」と言うけど
全然身体は何ともない。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 20:53:36 aSs4VkpP
生理前～３日までベルトの穴が２個も増える
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:09:14 WqiJdJ+2
2キロ増えたw
そして今日生理キタ。
明後日会社の健康診断最悪。
ほんとにおかしいぐらい生理前は食べてしまう…
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:21:02 xYOb5KDL
今日から生理始まった｡
恐ろしいくらいに食欲が落ち着いたよ…
それまでドカってたのって､一体…｡
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 21:35:43 cAkWeteo
高温期です。
今月も運動で体重増加をコントロールするぞ。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 00:03:32 Enrj6+oD
一日で1.6キロ増。。ありえない
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 00:37:23 cgpi18oJ
摂取カロリーが基礎代謝以下になると飢餓スイッチが入って痩せないって言うけど、
それが何日が続けば飢餓スイッチ消えたりしないかな？
食事制限すると途端に生理来なくなるね…
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 09:33:46 R/P78+Y+
三ヶ月ぶりに生理がきた。始まった小学時代から２ヶ月～半年と不定期だったし、腹痛も無いため特に気にしていない。
しかし、生理(3～4週間)前の食欲は凄い。嗜好すら変わる。あとBカップがDカップになる。｢おっぱいデカイ…最近ドカ食いしたから太ったか!?｣とかあせってると生理がくる。
生理が始まるとおっぱいが元に戻って、終に(この時の嗜好は正常)もう1日ドカ食いして終了。目に見える変化は胸だけだで、体重や体脂肪がそんなに変わらないのが謎。では、また野菜人間に戻ります。
164cm 50kg(20.7)女
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 09:39:21 R/P78+Y+
三ヶ月ぶりに生理がきた。始まった小学時代から２ヶ月～半年と不定期だったし、腹痛も無いため特に気にしていない。
しかし、生理(3～4週間)前の食欲は凄い。｢食べたら即効血肉変換｣的に嗜好すら変わる。あとBカップがDカップになる。｢おっぱいデカイ…最近ドカ食いしたから太ったか!?｣とかあせってると生理がくる。
生理が始まるとおっぱいが元に戻って、終におまけのもう1回ドカ食いして終了。これは衝動ってよりノリ｢いっぱい食べちゃうぞ｣的な。ちなみに昨日はラムネ祭しました。
目に見える変化は胸だけだで、体重や体脂肪がそんなに変わらないのが謎。
164cm 50kg(20.7)女
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 09:46:54 pi531HjZ
皆激しいんだなぁ
ここ見てると自分なんて全然マシなんだな…
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 10:41:23 DgSeBnJP
生理前ってお腹周りのサイズが増えませんか？私だけですかね…ダイエット中なのにやる気が無くなった…
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 11:29:13 qv4m2lDD
二日目。生理になるとカスタードが食べたくなる。
お昼にワッフル食べようか迷う。今はご飯よりスイーツ食べたい。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 11:38:05 Enrj6+oD
>>890
一度病院にいったほうが良いですよ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 13:13:32 BzexrHjg
>>892
私も増えるよ、特に下腹。
生理前3日程はいつも便秘になるんだけど
一週間ほど前からかな？だんだん便秘とは違う感じの張り方する。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 13:30:24 DgSeBnJP
>>895
私だけじゃ無いんだ。下腹が張る感じにポッコリorz
これは生理終われば戻りますか？
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 19:01:37 b70NK4hO
生理前過食がひどくて2週間で48→53kg、15→18%増えた。
泣きそうだったが2週間過食は治まらず、毎日3000～5000はとっていたと思われる。
それが昨日生理が来た。今度は食欲がまったくない!!寝ていたい何もしたくない 。でも代謝分くらい食べなきゃ…
朝:食べれず
昼:おからパン一口、オレンジゼリー
夕:寒天入れたチョコプロテイン、オレンジゼリー
食べれない…身体おかしくなるよーorz
過食でためこんだから今日はいいかな…
生理前の過食に悩む方々、生理きたら食欲なくなるかもよ…辛いかもしれないけど乗り切ってね
長文ｽﾏｿ
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 22:04:43 RXVXmcnW
そろそろPMSの時期。
今週の目標。
週5日以上ジョギング、水泳などの運動をする！
ファイト！
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 23:22:47 kB83InO7
先月はまったく過食衝動がなかったけど、今月は倍になってやってきた。
さっきからお菓子やらナッツやら止まりません。
…が、この時期は思うままにするしかないな。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 00:29:53 1/quhM+G
足も太くなった気がする…もうイライラするよ…
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 12:13:08 gNFw27Dg
イライラする…南イライラする…
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 15:30:56 ckuFWHYu
いらいらするって言葉、聞くのも嫌だけど、みるのも嫌だね。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 15:34:01 ckuFWHYu
>>897
2週間て・・排卵したらずっと？。
それ、生理関係あるのかな？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 15:36:34 0p4xX850
生理きたのはいいんだけど、むくみすぎで顔パンパン
カロリー摂り過ぎてないのに体重落ちるどころかますます増加中
生理終わったらむくみとれるかなあ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 16:51:26 vhpjyTS4
私も顔パンパンになってる。
ただでさえ丸いのに二重顎すごい…
食べたくて理性吹っ飛びそう。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 17:39:22 0p3SvAs+
食欲押さえる薬飲んでるから順調に体重も減り、ジョグも楽しかった。
何より精神的に安定してた。
だけど最近ジョグ行くのがだるくて、「自分だめなヤツ欝」モードに
しかも、昨日は薬が効かなくて夕方空腹からか小さな事で怒ってしまった
夜ピザ過食したら眠れなくて朝方寝た
お風呂入ったら生理来た
予定日よりだいぶ早いが、やっぱ生理ってすごい
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 17:45:25 ZGflHOJe
一人でフランスパン半分も食べてしまったー
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 17:47:15 c+JAhK+d
生理前の過食
嫌だけど、開き直って食べたいもの食べる!
ごはんがおいしくて幸せ～
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 19:00:51 q6pIFgZM
過食衝動で食べたら飢餓の子みたいにお腹がぽっこり。
しかも便秘で、欝モード全開で落ち込んだら生理キタ。便秘解消。
お腹はだいぶマシになったけど、でもぽっこりorz
気を取り直して、また一からダイエットしよ。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 22:36:58 y00nlr3z
バイト先の巨、いつも食べたいものを食べてる。
小心者のくせにイラッとしやすく、すぐヒステリーを起こす。
あいつは常に生理前だから、って社員の人たちが言ってたw
オッサンなんだけどw
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 22:38:05 RJzlr2K8
週末から毎日ケーキ・パン・揚げ物を買い食い。
ヒトカラ行っても気分が晴れず。
むくみすぎ。信じられないお腹に。
五月病なのかうつ病なのかと思ってたら今日生理キタ
徐々に気分も晴れ、体も何となく……
半年前まではこんな事なかったのに
恐い
毎月生理が近づく度に、こんな目になるんですかorz
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 23:34:39 gm7bQZyQ
>>901
ｗｗ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 06:25:03 VOZvJk56
生理前はどんなにダイエットしても全然体重減らないどころかむしろ増えるよね…
来たとたんに増えた分は減ってくれるからあまり気にしないでいるけど。
自分はやたら甘い物が食べたくなっちゃって、
さっきパンがなかったんで、ピーナッツきなこクリームをパンにつけずそのまま
舐めまくってしまった…orz
あっま！
でもウマかた～
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 07:29:46 fHv9dFiH
>>903
>>897です
生理関係ないのかな…ただの過食?
体重と体脂肪へりつつあって48.8kg16.4%…本当にあの過食は恐ろしかった…
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 07:34:30 FJczJS2s
生理きてから1キロ増えた…終わったら戻るかな…
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 07:47:24 X9HcHUVv
私もひどいPMSなのですが、婦人科で相談したら治せますか？
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 09:25:58 lWPWPH6i
>>910
小心者って恐いよね。たまに爆発するから何考えてるか分からない恐さがあるよね。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 14:11:51 TkBPgmqI
>>916
完全に治るかはわからないけど、かなり改善すると思うよ
1週間は生理前のむくみで苦しみ、1週間は生理で苦しむ
月の半分は苦しんでるのか…orz
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 19:23:33 QDe189mu
生理終わった途端1キロ減った&お腹凹んだ(ﾟ∀ﾟ)
これがあるから生理中も我慢出来ます
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 23:17:42 wtOL5Z7d
昨日、今日と1時間近くジョギングしてるおかげか
体重はまだ300gぐらいしか増えてない。
便秘がそろそろ始まりだしたかな。
ヒジキとか小松菜1わとか、どこいっちゃうんだろ。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 23:41:07 pVaaQe4p
今月からダイエット始めて、いつもは10日頃に来る生理が来なかったから
ダイエットのせいで来ないのかなと不安だった。
ドカ食い＆20時以降の食事はずっと我慢してたけど、
昨日23時頃クタクタで帰ってきて、用意してもらった食事見たらつい食べてしまった。
せめて少しにしておけばいいのに天ぷらやらカップ麺まで…orz
で、今日生理来たあああ！
1日ドカ食いしてしまったけど、いつもよりは頑張ったので生理後が楽しみだ。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 00:32:34 L/b48sF7
生理きそう。なんか食べたい…。
だけど、ここでﾄﾞｶ食いしたらﾀﾞｲｴｯﾄがﾊﾟｰになるから我慢だ！
まけるな自分。
がんばれ自分。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 01:17:53 RElDT27s
>>920
あんまり量りすぎるのも良くないと思うよ
水飲むのも躊躇うようになってしまう
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 04:28:44 OyJoaX3f
生理前に過食あんまりなくて安心してたら2日目の夜中にやってしまった
MOWチーズ1個
フラン1箱
ポポロン1袋
biz1袋
気分落ちまくりだし最悪だ…
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 04:39:14 POCnnwei
>>924
1日くらいどってことないよ。
長いスパンで見ないと気力もたないって
そんな私も昨夜やってしまいました…唐揚げ・スーパーカップメロン・トッポのコンボ。。
今日は蒸し野菜メインでいこう。長芋食べたい
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 05:29:02 Gog8BYjL
生理のおわり頃なのだが、ここ数日で１㌔増えた。
生理後にダイエットすると効果あるらしいので、夜食事抜きと併せて45㌔まで落としたい(現在48.5)。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 06:53:03 iEcTGOhD
>>908
そういうの大事だ！
おいしかったらまた頑張れるもんねぇ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 08:33:04 ajAl/trc
>>914
私も酷いときは、高温期に入る10日程前から始まるときある。
何で月の半分も生理に支配されてるんだと、余計イライラしてしまう。
そんなときは普段より生理が重くありません？
普段は生理痛とかあまり無いんだけど、過食始まるのが早いときは
腰が痛くて少し前屈みになっていないと辛いとか
お腹も痛くて極力動かないようになってしまう。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 10:00:57 bb5GqHgp
>>928
>>914です
わかります!めちゃくちゃ血の量が多くてお腹痛すぎて起きれない…食べれない…。こんな時は生理が嫌になります
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 10:24:05 0tJ2LoYt
>>929
ちょっと、下品。
調子に乗り過ぎ。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:17:46 +vDLIoWf
今日３日目…。
昨日も食べ過ぎたのに、今日も朝から過食衝動が止まらない。
朝食の他にディズニーのクランチチョコ６つとカレーパン食べちゃった。
いつもはこの時期なんてだるくて死んでるはずなのにorz
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 13:25:54 2/LXp50V
生理中は運動しませんよね。？
なんか汗かいてきもちわるくなりますよね。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 16:04:16 bb5GqHgp
>>930
>>929です
ごめんなさい。ROM専に戻ります
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 18:29:55 OyJoaX3f
>>925
ありがとう。
落ち込んでたけど少し元気出ました。
生理中は食欲とイライラの両方で大変なことになるけど、少しずつ調整頑張る！
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 18:56:44 GW51es9p
生理ｷﾀ。目眩酷いけど、今日も夕ごはん抜きで。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 19:47:50 Gog8BYjL
>>935
少し食べた方がいいとｵﾓ
鉄のタブレットは飲んどいたほうがいいお
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 19:52:40 O+SK1itX
なんだか今月ひどかった
パンとラーメンしか食べなかった
普段は食べないのに…
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 20:59:45 faDnWs8A
今日3日目で、身体中浮腫まくり、喉激痛、甘い物食いまくり、脚痛い、吹き出物ぶつぶつ、仕事ミスりまくり。最悪だったー……。しかも暑いし最悪だった…。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 23:22:15 3k1wnjnk
PMS鬱陶しいよぉ
便は硬いし舌はピリピリ、口内炎はできるし
なんか歯まで痛いような・・・
それでなくても何かが溜まってるような重さを抱えているのに
会社のエアコンをピザが仕切ってるために、毎日凍死寸前。
もう体は疲労を通りこして痛い、辛い。ダルすぎて
あまり過食傾向にはなってないかもw
だけどキツイよ。早く生理来い。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 01:58:44 TyQFQNHZ
生理初日。こんな夜中にドカッた。腹出るし脚、顔はパンパンにむくむし肌荒れするし最悪！！
ダイエット成功って難しい…
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 07:43:46 ejjnleh4
私は生理がくるとむくみがスッとひくよ
人によって色々だね
私は生理前1週間が最悪だorz
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 10:19:48 Ua6q51OA
昨日の夜生理が始まった
今回は一切のPMS症状もドカ症状もなく体重は変化無しでした。
理由を考えたら、どうも思い当たるのが
・ダンベル運動を始めた（1日に15分くらい、軽い運動）
・間食の際はナッツ類（主に無塩アーモンド）を20gくらいずつ食べるようにした
くらいかな。引き続きダンベルとナッツは続けてみようと思います。
むくみがなかったのは、ナッツのおかげかもしれない・・・
ダンベルはじめてからお腹が引き締まった気がする。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 11:14:53 Pv6H9NcP
>>938
喉痛い以外、自分と全く一緒で思わずワロタ
私も仕事ミスしまくりだよ…生理中はなんでこんなに注意力散漫になるのか
今もカルビ弁当平らげてケーキ2個食った
あー…やっちまったなぁー…
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 11:33:14 ml96okat
生理中は何時もより排便が良い一日ぐらいは高カロリーの物を食べます。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 14:16:35 25mMtDbz
>>942
これはなんという私。
同じタイミングで来たし、同じ理由（ナッツ）でPMS軽かった。
あまりにもPMSなかったし若干遅かったので、こないかと思ったｗ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:37:18 2qK7SvUv
スクワットやると、血が出てくる。生理早く終わるかも。
ベリーの先生が言ってたけど、インド人とかはおしっこみたいに
生理の血も我慢して、トイレに行ったとき出すことができるらしい。
ベリーダンスの訓練でできるようになるらしい。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:40:56 mHWbY5pZ
マジレスすると生理の血液を停滞させるのは危険
タンポンは一応吸収させるものだから違うよ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 16:44:40 OAtZ5jbl
今体壊して生理ないんだけどなぜか毎月必ず浮腫みあるしｲﾗｲﾗしたり大食いになる。一応PMSなんかなぁ？
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:11:15 itKfI3Xv
生理一週間前は最悪↓気分も低迷、普段はあまり食べない甘い物が我慢できなくてその他にもドカしちゃってるのにカロリー取り過ぎちゃう。
お腹いっぱいなのに詰め込みたいのは、なぜだろう。
一応キャベツとか野菜を多めにﾄﾞｶ中
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 17:30:17 itKfI3Xv
生理前は最悪↓気分低迷、普段あまり食べない甘い物が我慢できなくてその他にもﾄﾞｶしちゃって。お腹いっぱいなのに詰め込みたいのはなぜだろう
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 19:43:16 o9zLB5lZ
駄目だ気が立ってしまう
甘いもん大して好きでもないのに口にしたい・・・
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 20:28:25 x/NphJBn
生理中だと食べちゃう
終わった時にダイエットすると効果あると聞いた
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 23:26:49 m+hsWX/p
た
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 23:55:23 gAShnUfH
920です。>>923すみません、ありがとう。
食事管理してるつもりでも、以前はPMSの時期は
1キロぐらいあっさり増えてたので、ちょっと細かくなってました。
運動のおかげで体重増加はわずかに抑えられているものの
アレルギーも悪化してきたし、
首とかよくわかんない所が痛くなってきた。けど
ジョギングは問題なくできた。
間もなく来るのか来ないのか？
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 00:48:43 UR4fnVdt
こんな時間なのにシュークリームとパン買って食べちゃった…orz
家の向かいにコンビニが出来た事を恨む。
3週間頑張って食費節約しても生理前の過食衝動で
お菓子やらパンやら買いすぎて、節約中の食費をあっと言う間に上回ちゃう。
なかなか貯金が出来ない…。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 04:23:26 +fFAOUSP
五日前…イライラしすぎる。
肉を食べる時に食いちぎるのが楽しい。
米が好きになる。
顎ニキビが出来て痛くなる。
毛穴開く。いつもより。
ドカ食いしたい。。。
ビックマックとダブルチーズとフィッシュバーガー
ポテトＬを２個
ピザ屋のアップルパイ
今なら余裕で完食出来る。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 10:14:23 1cUMP+v+
眠れなくて、夜中にチョコパイと氷菓を食べた
12時頃にもキムチ食った。
やっぱ、買い置きは駄目だ。ある分食べてしまう。
体重計に乗るのが怖い。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 14:03:49 hzPHfh8D
２日連続で山盛りパスタやらかしたら生理来た
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 14:37:49 EfBoGzLF
きましたよ～！
PMS中はずっと朝はパンを食べたくて食べてたんだけど
今朝はなぜかごはんが食べたくなりました(いつもの自分)。
もしやと思ったらキタ。
毎度のことだけど、ホルモンてすごいなぁ、と感心。
みなさん、さようなら。お大事に。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 14:41:35 a3pAAkNq
腹一杯だったのに、夜中にパスタとアイス食べてしまったorz
早く来てくれ～
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 15:29:46 J/LaFFrm
甘いもの好きじゃないのにソースがあまーいチーズケーキ２こ食べた。
まだ１週間前なのに。。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 15:58:20 1cUMP+v+
ナプキンしてるだけで運動したくない、汗でむれそうだから
暇だ。暇だと何か食べたくなる。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 16:36:19 uMJD2uHS
↑きもいよ。自重しろ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 18:11:28 hzPHfh8D
さっきからレーズン、くるみ、アーモンド食べまくってる。
私はげっ歯類か
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 21:37:35 /Li/ihyJ
まだ生理１週間前なのに体重がすごい増えてる
いつもと同じなのに…
吸収がいいのは必然？
だれか教えて
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 21:50:20 /Li/ihyJ
くるならはやくこい
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 22:01:48 87McLQAL
>>965
1週間前に2キロ近く増えたけど始まって3日目、ほとんど元に戻ったよー
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 22:15:43 /Li/ihyJ
よかったね
あたしもどるかな？
いつも43、6 から44、9…
下剤のんじゃった
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 22:32:13 +zMfZGc0
終わり頃なのに食欲がありくるみパンにマーガリンといちごジャム塗ってもぐもぐと食べてしまった
私もげっ歯類か
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 22:50:07 4/yC9hMT
生理来ると生理痛や不快感や吐き気で、お腹空いてるのに全く食べられなくなり逆に体重が１～２ｋｇ減る。全然嬉しくない…どうせ生理痛軽くなって普通に食べたら元通りだし…
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 00:38:14 pwzSNo/Y
あげ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 00:56:16 pngrFMte
あげんなブォケ。さげ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 03:10:32 imnxmpbv
昼まではこのスレ見て
「なんで食べるの我慢できないんだろ？」
って思っていたけど、
さっきすごい食欲に負けて夜中なのにスナック菓子を食べてしまった。
顎にニキビもできてるたし、たぶんもうすぐにくるな…
なんで普段は我慢できるのに、
生理前は我慢できなくなるんだろ…
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 10:29:44 rIia/j+/
整理予定日まで１週間
むくみがひどく、便秘気味なうえにいつもより食欲激しい
いつもは二重なのに両目奥二重
体重は全然減らないし…
野菜や低カロリーおやつでセーブしてる
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 10:52:24 1dba+PhK
生理前になると無性にハチミツ味のキャラメルコーンを食べたくなる
そしてハチミツ落としたアイスティーをゴクゴク飲む
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 11:47:42 14J3zxyV
木曜日にややこしい親知らずを抜きました。
生理予定日が来週の火曜で痛みでドカ食いしないからいいやなんて軽く
考えていたら痛いのにお腹は減るしそれなのに口が開かないからごはんは
飲み物とかヨーグルトとか流動食です。
痩せるかなって思ってズキズキワクワクしながら体重計ったら生理前なので増えたままでした。
お腹空いたし生理前だし痛いしで苛々しっぱなしです。
後2本親知らずがありますが、抜くときは痩せ日に抜いてもらおうと思いました。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 13:47:43 aa2/TOmd
生理きたけど朝から何もたべていない
いいのか わるいのか
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 14:28:11 GgG77xPf
今日来るはずなのにまだ来てない・・・不安だ
普段は800kcal程度で調度いいのに生理前は1000～1500kcalくらい摂らなきゃ満足できない
お腹すいてなくて気持ち悪いのに食べちゃうから何度も吐いた
いつもは生理前な食べすぎで吐くなんてことないからどっかおかしいのかな・・・
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 14:29:19 7goYWSxr
生理1週間前になると異常に食欲増す常に食べてないとなんかダメというか落ち着きがなくなるし胸が張る感じがあって嫌だ…
なんか食欲抑えたり良い方法無いのかな(´･ω･｀)
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:16:44 0+Izd3cb
>>978
800kcalって一日の摂取量？
それが何年くらい続いているの？
異様に基礎代謝低くね？
もし良かったらスペック教えてー
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:31:01 TwSqlTF1
お菓子いっぱい食べてしまった。
でも後悔は無い！また頑張るんだー
これさえ無きゃもっと痩せるんだろうな(´・ω・`)
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:41:12 bzbiczZu
間食でカントリーマアム6個たべた。
チョコを
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:43:03 bzbiczZu
間食でカントリーマアム6個たべた。
チョコをもさもさ食べまくってる。
夕飯まで待てない～まだ一週間前なのにこれかよ；
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:45:13 KF1uOyNH
みんな頑張って我慢しなきゃ！
って言いつつ今りんご食べてるｗ
浮腫みがひどいわ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:46:11 Dt0ES3PG
>>980
一回分だろjk＜800kcal
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 16:58:21 imnxmpbv
>>978
つわりじゃないの？
早い人は整理予定日くらいからもうつわりあるよ。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 22:16:01 Q+eTFfZU
た
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 22:20:03 5CoGeh8d
二日目
早くピークが過ぎますように
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 23:09:07 aa2/TOmd
生理にまけない
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 23:26:40 huVUKhgi
【PMS】生理とダイエット5【ドカ食い衝動】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
次スレはこちら～
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 01:25:42 EuUUquw/
>>990
乙です
こんな時間にから揚げ三つとソーセージ三本orz
一週間前になると油っぽいもんと甘いもん無性に食べたくなる
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 01:40:49 DVO4sXly
>>980
生理ｷﾀﾜｧ*･゜*:｡.｡:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ*:｡.｡:*･
一日だよ
カロリー計算しだしたのが半年くらい前だからその期間は確実に。
食べてないわけじゃなくてお菓子を控えて体によさそうなものを食べたらこうなった。
スペは147/44～5
生理前になるとお腹こわすのに45～6kgに増える。
40kgくらいが調度いいんだけど多少は筋肉もほしいから、運動と生理中いかに誘惑に勝てるかに気をつけて一ヶ月過ごしてみる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 04:12:09 E50DSaRG
生理きてよかったね。
でも摂取量ちょっと少ないんじゃ…
せめて毎日1000はとらないと
かえって太りやすい体になるんでは？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 05:39:40 BqQlB7hy
>>992
1日800しかとってないのに太ってる・・・かわいそう
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 12:50:42 nJA57TAU
お腹減った
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 15:09:58 hT5SflJL
生理ｷﾀ！
これでむくみから開放される～
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 21:36:15 DVO4sXly
>>994
そうだね。もうこんな気持ち悪い生き物死んだほうがいいよねごめんなさい
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 22:47:04 BqQlB7hy
>>997
そうだね。
摂食障害になって一生食欲に悩まされて生きるより死んだほうがいいかもね。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 08:12:46 Xq3Wd2Ba
と、間違って生まれてきて無駄にメシだけ食って生きてしまい
ダイエット板にしか行き場のない>>998が申しております
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 08:22:22 OAuuzz5h
1000なら小室執行猶予
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。