09/03/26 10:49:25 dROHTk/l
先々月くらいから駄菓子のきなこ棒にハマって、自分で作って食べるように
ほぼ毎日きなこ棒食ってたんだけど、生理周期30日前後だったのが今回は遅れに送れて49日目にきた
ストレスかな、こんなこともあるよねって思ってたんだけど、昨日たまたま見たNHKの番組でイソフラボンを
過剰に摂取すると生理が遅れたりするとか言ってて「ひょっとしてきなこ棒が原因か！？」、と
きなこにあんなにイソフラボンが含まれてるなんて知らなかったよ・・・
きなこ＝大豆＝体に良いと安直に考えてたけど、食べすぎはやっぱり駄目なんだね