09/03/05 01:57:18 zxz/qGN1
生理きそうな兆候がバンバンで、浮腫むし体重も増えるし
全身だるい＆急激な眠気などなど… で、今か今かと
待ってたのに結局来ないまま、浮腫みも取れ体重も元通りｗ
ずっと不順(病院も行った)だけど、今月もスルーされた気分ｗ
私の血は他のどこかから出ていらっしゃるんでしょうか(´･_･｀)
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 02:09:51 RQDSzcZd
>>19
スレチ
ってか板違い？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 06:33:40 TJ5SXCUT
ドカ食いしてるわけじゃないのに毎日少しずつ体重増えてて憂鬱になる
顔も指も足もパンパン
お腹ボッテリ
もおヤダ！
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 08:01:59 mGmESNB0
一週間ぐらい深夜にドカ食い衝動が・・・
食べちゃいけないと思いながらムシャムシャ食べて朝になって鬱
ダイエットの反動かと思ったら生理きた、
これが噂のPMSかも・・・
過食衝動も落ち着いてくれるといいのだが
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:14:42 H2U+cYKs
私も一週間前ぐらいから食欲とまんなくて甘いものを食べすぎ…
でも生理が来ない(T_T)
ホルモンがおかしいのかな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:20:17 rLf96Mkq
もうそろそろ生理でドカ食い衝動が来る！！と思ってたら一週間早まった！
ラッキー
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 13:00:56 SN+G3cst
終わったああああ！
これで体重落ちるはずだ！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 13:08:13 tzF+mEOF
むくんでいると体脂肪計の数値は低くなるんだっけ？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 13:27:13 W9efPJwN
生理二日目でドカ食い衝動に負けた･･･orz
おなか痛くて走りにも行けないってかそもそもやる気でないし･･･
早く終わってくれ！！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 18:36:02 UZ/vfwi4
体重増えこそしないがけして減りもせず
迫り来る食欲に耐えてはいるけどいつまでもつやら
はやくきてくれ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 19:43:08 J9j5cref
一日1000カロリー少し以下ぐらいで過ごしていたら
生理が来なくなった
これってやばいですか??
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 20:33:24 RQDSzcZd
>>29
病院行け
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 00:54:44 Z3MCrU9u
生理一日目
昨日からドカ食いがやばすぎる
止めなきゃなあ…
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 04:14:24 MooKF8cq
ダイエットして１ヶ月もかからず５キロくらい落としたんですが、私も生理が来てません。
生理が来ないと病院いけって言われるけど、そんなにやばいんですか？
様子見る間もなくさっさと病院行った方がいいんですか？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 07:49:19 CT/18Kmm
>>32
急速なダイエット（減量）は不妊症の原因になりますんで
将来子供が欲しいと思っているなら
（今思ってなくても、やはり結婚したいと思ってるなら）
無理のないペースのダイエットを心がけ
生理不順についてはすぐにでも婦人科で相談したほうがよろしいかと
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 11:53:22 xgZ8wKK6
昨日マック食べたのに今日も食べたい…。
なんだよランチタイム割引って(つД`)
先月はチョコが欲しくて仕方なかったのに
今月は炭水化物だわ……
ポテト食べたくて仕方ない。
腰まわしと踏み台続けなきゃほんとやばい。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 13:18:16 bdRgvY4+
>>32
明らかに自分の身体に異常が起きてるのに何で病院行かないんだろ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 14:21:08 9yQEsJ4r
食べたくて食べたくてしょうがない。
チョコと揚げ物が食べたい。昨日はついに寝る前に煎餅とチョコレートクッキー食べてしまったー。
早く生理来て！
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 15:50:17 U2nkPqWC
先月、生理こなくて焦っててここにレスしてた自分。
イライラがピークになり爆発した。生理はもう忘れよう、なくなったんだ。と
思う事にして普通に生活してた。最近食欲もないし、カゼをひいて調子悪くしていて
順調に体重減るなあ‥と思ってたら今日起きたら生理キタ
何の前触れもなくキタ！心配かけやがって‥！
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 15:56:55 b/Cxg24P
予定日が昨日だったがまだ来ない。
今回は遅いのか・・それでもここ数日内だろうけど
眠気と食欲ありありで困る。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 16:02:02 Lkys+RMg
>>37
とは言っても、あんまり不順だったら一度調べたほうがいいよ
自分は子供なんか別にいらないと思っても、好きになって結婚したいと思った相手が出来て
子供生めない体と知られて破談になったり、結婚しても子供出来なくて離婚されたり
そういう先のことまで考えたほうがよい
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 16:05:01 Lkys+RMg
>>35
婦人科行くのに抵抗があるのもわからないではないけどね
あと、どうしても無茶なダイエットする人多いじゃん
断食に近い食事制限したり
ゆっくり無理のないようにって、わかっててもやっぱり無茶しちゃう
で、生理とまったり、ドカ食いしたり、リバウンドしたり
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 19:01:43 KaollMZo
一昨日から食欲がすごい。今回は生理10日前からだ。
なんか体じゃなくて脳が欲しがってるんだよねぇ・・
今日はきのこ鍋にするか
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:28:09 TAmwcquQ
タンパン
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:30:54 TdBeGmOT
皆さん、生理何日前から異常な食欲出てきますか？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:50:28 epXNwyYb
自分、生理前じゃなくて始まった途端過食になるんだが
あんまりそういう人はいないのかな…
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:51:29 xgZ8wKK6
>>43
一週間から三日くらい前からかなぁ…。
せっかくダイエット頑張ってもまた過食して体重増えてむくんで凹む。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:03:08 0V4ZsY6G
>>44
今月はそんな感じになってる。チョコクッキーうますぎる…
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:13:57 PZTeIfJx
あと少しで来そうなのに来ない。早くこい。
便秘が4日続いてイライラする！毎日快調だったのにこんなん初めてだ！
怖くて体重計乗れない(´Д｀)
過食ではないけど、でも普段より食べたくなるね、やだなあ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:21:38 HZr5CdTi
日曜から生理予定
昨日は３食＋夜食にラーメン
今日はロールケーキ１本、まるごと
明日は送別会で焼肉食べ放題
せっかく先月３キロ減らしたのに
明後日からは抑制しよう
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 23:22:12 XcaIVC2+
生理の時は食欲が増すというけれど、自分はその反対。
生理のときはあんまりで、どちらかいうとそれ以外の何もない日の方が食欲すごいなぁ・・・
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 23:29:44 oKl7fCRS
生理ｲﾔｰ。(ﾟﾉД`)ﾟ
ドカ食い衝動やめてぇぇえええ
ううっ(´;ω;´)
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 23:49:10 vL2VgtMp
昨日から生理なんだが、今日からじわじわ食欲がきとる
夜中だけだから昼少なめにしてカロリーセーブしてみるテスト
でも鬱気味だった去年よりは安定してる。メンタル大事だね
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 00:02:19 FYMOMYZ4
>>49
そりゃ人によって症状が違うのは当たり前で
生理の時にみんなが過食になるわけではない
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 11:08:25 7xVt6DR9
1月の始めに生理がきて2月はこなかった。もともと不順なんだけども。
先月末から過食衝動がどうしようもなく本能の赴くままに食べてたら
3ｋｇ増えた。
一昨日2ヶ月ぶりの生理がきた。やっときた～。嬉しすぎる。
記録を見るとちょうど2週間前から食べ始めたんだよな～。
あ～＋3ｋｇからのスタートはキツイけど自業自得だね。
過食衝動きても食べたいものを少しで我慢するとかするといいのかもね。
みんなは我慢を程々にして頑張ってね！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 14:55:28 b3Mvi3qb
もうやだ朝まで起きてたら、明け方やっちまった
寝る直前まで食べてた‥起きたらパンパンだし
どこまで太れば気が済むんだ私の体よ
過食したいなんて思いたくない
食欲ない子になりたい
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 15:32:43 Z/ICuwup
生理予定日は過ぎてるんだが気配なし
食欲が逆に無い…
食べなさすぎも体に悪いからある程度は食べてるけど
いい加減きてほしい
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 15:58:56 MkhYndtg
今日食欲やばい。生理１週間前だからかなー…お腹すいてないのに食べたい。頭痛い。体重落ちない↓
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 16:17:28 oawr8wq/
食欲より眠気と抑鬱がキッツいわ…
何するにしても気分重いしウォーキング中に眠くなるってどうなの
早く終わらせて元の筋トレメニューに戻したい
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 16:59:19 fPwBARvE
約２週間前から便秘と過食衝動に見舞われ
調子こいてたら３kgも体重増え..
食事制限とほぼ毎日ホットヨガ通って体重戻った。
やったーと思ったらさっき生理きた。
生理中も食欲我慢して食事制限すれば、生理後もっと痩せるかな？？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:12:16 wu+l4LD7
生理開始と週末重なるとやばいな…
2500キロカロリーは食べたぞ今日orz
昨夜の七キロジョギングはパアだパア！
負けた自分が悔しい…！
明日は1000キロカロリー以内で過ごしてジョギングだこんちくしょー
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:28:11 4hPzSnNB
代謝は落ちてるのに食欲が凄いね。
１週間くらい前になると必ず肉を沢山食べたくなる
昨日は惣菜のフライドチキン（サイ）３個。
今日は腰がだるくて出掛けるのがいやだったからスパム缶1/3を
焼いて食べた。お腹パンパンだ。トマトスライスとキャベツ千切りも。。
で、さっき来た。明日から腹痛で食欲落ちるけど。。
毎月こんなんで疲れる。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:31:34 1RWsSYqL
あ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:38:42 MIF0YB1P
生理がもうすぐ来る。
体重は増えもしないが減りもせずorz
ああでも無性に何か食べたい、口に入れたい…せめてこのまま増えないでくれ！
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:48:16 JcTG22Od
生理前の腹痛、むくみ…毎月生理前過食 しかし今日は あたりめ ０カロリーコーラサラダで我慢(汗)
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 21:46:35 wu+l4LD7
え、えらい！がんばれ…！
私も明日からがんばる(汗)
肉食べれば甘いもん欲しくなくなるとか聞いて、
肉食べてたのにこの時期やっぱ甘いもん欲しくなるよ(´Д｀)
明日は果物と野菜で乗り切る…！
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 22:53:38 e5l8P6su
今月は生理前1週間、毎日３食＋500カロリー以上のお菓子を続けてしまった。
今日は反省して朝、昼はスープ、夜抜き、間食にちょびちょび０カロゼリーを食べて凌いだ。
プラス通勤で述べ1.5時間超歩いたけど、食べ過ぎた分はまだまだ取り戻せないんだよね。
頭フラフラしてきたので食べてしまう前に寝よう。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 00:34:25 +4FHbgPY
2日目。。。
やっと甘いもの食べたい気持がおさまってきた。
明日からダイエットはじめる
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 00:46:35 O6L6yHKW
>>29です
生理来ました
ダイエット前は１日目から生理痛が激しかったんだけどそれ比べて今回は全く無い
出血も最初ちょっと出ただけで今はもう出ないって感じ
２ヶ月前と同じで２日で終わってしまいそうな予感
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 00:50:09 Nan8SGts
木曜日の予定がまだ来ない。
お腹すいて大変だ。間違いなく太った。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 01:18:52 y0Pgk8nb
生理前の便秘で腹ヤバイ…
鬱。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 01:19:44 fT5APU1r
マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？
『国民が知らない反日の実態』
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
マスコミが沈黙した国籍法改正案
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
中国共産党によるマスコミ工作「日本解放第二期工作要綱」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
新聞・テレビが報道しない麻生総理の実績
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 07:51:56 6ye9zmWM
昨日の昼に焼肉にチョコレート＋おやつとガッツリ食べちゃいました。
恐ろしすぎて夕飯食べずに寝ましたよ･･･orz
今朝は200ｇ増。まだ生理まで一週間もあるよ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:57:39 OjNijf2y
今朝やーっと生理来た。４日遅れ
でも、周期では２６日周期で普通に戻っただけ。
このところずっと２３日周期だったからホッとした。
便秘も解消したし、あとは生理中に鬱にならんように気をつけて
食う量を減らすことだなーがんばろーっと
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 13:27:51 L1sSK0t4
遅れること3日目
苦しいぉ…
(；ω；｀)
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:04:37 BCfOhxvc
生理間近になると毎日のように焼肉食べ放題。ついでに飲み放題＋してビールたくさん。帰宅してからまた家のご飯を食べる。生理きたら食欲マトモになる。毎月憂鬱。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 17:13:12 BabxaP/D
た
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 19:38:14 HlcMrNA6
順調に減ってた体重が増え出して、食欲が出て来た。
無意識に貪りついてる感じ。
そういや予定日の一週間前だけど、それが原因かな。
ちょっとモチ下がる。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:29:47 8zR0caO7
早く月のもの来てくれないかなぁ～
もう来てもおかしくない日過ぎてるんだけどな…
毎日1時間程度運動してるから来ないのかな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:45:21 L1sSK0t4
ｶｷｺしたら
生理ｷﾀ------ｯｯ!!!
下腹おもたい…
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:50:54 tWKK4NbR
やばいやばい今日の食欲やばすぎる
お腹いっぱいできもちわるいのに食べちゃうってひどい……
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:53:36 YGNgd/nz
生理１日目、もうちょっと食べたいなぁ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:27:39 9M9yCuB/
今朝からドカ衝動来はじめたけど、昼から体調悪くなってきて夕方から発熱…おかげで食欲ないけど、良いのか悪いのか…。
だるいよー
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:37:50 dnHEnVw8
>>81良いじゃないですか～羨ましいです
私は今さっききた。
毎回ｷｯﾁﾘ異常な過食が二週間続き、
太り続けてるから明日からがんばってまた40キロ目指して気合いで痩せてやる!!
少しでも目に見えて痩せるまでがキツイんだよな‥目に見えてくればモチベ上がるんだけど‥。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:47:59 KWa6dTbp
排卵日きて久々にドカ食いした…orz
明日はドカするなら野菜メインにする、がんばる、がんばれ自分！
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 01:16:39 9M9yCuB/
>>82
風邪うつしましょうか？ww
確かに、体内だけで何かが起こってるより、ジーパン緩くなったり、見た目すっきりしたらモチベーション上がりますね
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 01:51:18 dnHEnVw8
>>84
すいません
私普段風邪ひいたり食欲おちること全然無いので逆に羨ましくて‥。
生理きたせいか分からないが全く眠くならない‥六時おきなのにﾔﾊﾞｲ
明日からどんなダイエットするか考え中
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 02:07:40 9M9yCuB/
>>85
いやいや、謝らないでくださいな＾＾
私も生理前のムクミと熱で体熱くて眠れません＾＾；多分熱下がると発熱で体力使った分と生理前ドカがタブルで来ると思います。あー恐い恐い
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 03:56:27 cMiMHgx7
生理中は太りずらいんでしたっけ？
それとも、生理前の2～3日ぐらいが太りずらいんでしたっけ？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 05:35:02 gbSck09Q
生理前～中は何やっても効果薄いが終了後はがっつり落とせると聞いた気が
４日目だが第一弾ｵﾜﾀー
自分は３日あって２日休みの後１日くるサイクルで固定のようだ
訳判らんが最初の山越えれば後楽だから助かるや
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 08:30:46 CL1KMxjj
うええぇええぇやっと来たわーーー
毎日体重微妙に増えてたし運動する気起きなかったしただでさえ便秘なのにますます頑固な便秘になってたけど良かった。
朝から食用旺盛であれこれ調子乗って食べたら胃がキリキリ痛くなって吐いてしまったorz
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 09:34:07 F/eR7T8c
>>74
生理前に肉中心の食生活してると体臭キツくなりませんか？
私は体臭が強くなって、髪も毎朝シャンプーしてるのに油っぽくなる。
生理前に根菜・魚メニューでお菓子も食べないようにして、
生理痛がひどい日以外は運動も続けてると生理後ガッツリ体重落ちます。
体重増より体臭のほうが辛い…
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 11:52:49 VZPCm3IN
だるくて眠い感じがするのに眠れないし
イライラするような憂うつなような落ち着かない感じ
どうにかしてくれorz
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 12:40:40 r89kry5V
全身が腫れぼったくてだるくて、この感じは男にはうまく説明できないよね…
雑巾みたいにギュッと全身絞って無駄な水分絞れたらいいのに。
はやく明けろ。3日目まだだるいよー
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 16:51:34 8a5OTe/1
1週間もダラダラ出ないで、おしっこみたいに一気に出てくれっていつも思うｗ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 17:00:50 iu2SsmCs
早く来てくれー。今日はドカ食い衝動が来ないけど、昨日一昨日はたべまくってしまった。生理が終わったら燃焼スープダイエット本気でやろうと思う。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 18:52:58 yTNtBqvO
>>93
想像したらちょっと怖くなったｗ
血がシャーって…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:24:51 qUIgf9FU
「太りずらい」って2ch語？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:57:18 4oY7Bg+6
１時間後に寝るのにオニニギ食べちゃったよ…
ﾆｷﾞｨｰ(´皿`)
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 23:08:17 9pTFIw/r
今日から本格的に始まった…｡やだなぁ｡でも今回は､過食症状があまりみられない!この調子で頑張るぞー
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 00:55:54 ssNuQYdy
>>93
まだ生理になってなかった子どもの時、てっきりそうなんだと思ってた。
そうできたらどれだけいいか・・・
訓練したら出来るらしいね。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 01:22:59 8AHHBzi0
眠い、だるい、鬱っぽいよ～
しかもこの猛烈な食欲…
早く生理きてくれー
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 01:32:45 B86EL8NR
生理２日目
食欲は収まったけど、だるい＆眠い＆お腹痛いでジムに行けない＞＜
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 01:40:25 rGfdJ4L/
>>99
腹に力いれたら容易に出る私って一体…orz
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 02:55:53 q0jlV4Xr
夜中だけ異様に食欲がー出よるー
晩しっかり野菜煮込み食べたのにｿｲｼﾞｮｲに手出してしまった…
さっさと書類終わらせて寝よう…
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 03:27:07 ssNuQYdy
>>102
すでに腹筋がけっこうあるのかも！
頑張って訓練してみて！
自在に出せたのは、江戸時代くらいの女性で鍛えた人らしいです。
締める方とゆるめる方の使い分けで出来るようになるらしいです。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 07:39:27 JGZCGBcx
ダイエットで生理止まった人いますか？
いきさつや、経過を知りたいです。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 09:18:03 ax9TSWax
ダイエット中だけど、生理一週間前に1.5キロ増加。
大して食べてないし、ジョギングもさぼらずしてるのに。
こんなんだから生理前はモチベーション下がる！
ダイエット継続して体重計るのは生理終わりかけまで我慢だ！
体重計るとやる気が失せる！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 09:25:27 WAO+f/n5
>>105
私は止まったというか
だいたいが２日で終わってしまうようになりました（来ない月もあります）
ダイエット前は生理痛が１日目から酷く立ってられないほどだったんですが今は痛みも出血も全くありません
不順になったのは今年の１月ぐらいからです
多分こうなった原因は
１日の摂取カロリーが
1000以下（500～800しか取ってない）のが原因だと思いますが目標体重になるまでこの生活は抜け出せそうにありません
最後に今現在のスペック150/42 17.7%
目標体重→35kg
長々と失礼しました
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 10:44:30 7VsvXwUB
やっほーい
やっと生理きたよ！
春休みダイエット本格的に開始するぞ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 11:49:27 x0EoLlsJ
マルチビタミンのサプリ飲んでから
過食したい気持ちが半減した！
生理まであと4日・・頑張れ自分
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 15:28:12 U1IMjiZe
今日二日目。昨夜は夜中に煎餅とサッポロポテト食べて寝てしまった。今朝は味噌汁にラーメンそしてまた寝てさっき起きてミルクキャラメルｗｗｗバランスわるっ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 16:48:48 rt6GsEYE
終わりかけが一番食欲出てしまう…。
昨日・今日とポテチやらアイスやら食べてしまった。
明日からは過食せずがんばる。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:40:25 U1IMjiZe
SKYLARKの出前弁当大盛二つ食べてしまいました おまけにマヨネーズたっぷり付けて
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:19:53 XM/reaFZ
ここ3日程食欲が凄くてお腹が苦しかった～
さっきやっと生理がきて気持ちがスッキリ！
あと一週間がんばるぞ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:25:49 0NmJ7CML
普段通りの運動と食事で太った(´;ω;｀)
食欲はちゃんと我慢できるのに…
こういうものなの？
ダイエット始めて初めての生理だからよくわからん
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 23:28:08 imftVI1q
去年の11月くらいからストレスで生理が二週間くらい遅れるようになったんだけど、生理はぴったり来ないくせに生理前の症状だけ通常の予定日一週間前からくるんだ。
痩せにくくて食欲旺盛な期間が長くなって、我慢しきれなかったらウェスト10センチも増えたよorz
食べ過ぎて顎がおかしいもん。
明日からは野菜スティックを常備しておなか空いたら食べるんだ。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:14:43 jCkXSJnC
なんだか
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 05:42:30 c9pXxjMO
>>99
あたらしい内膜が作られるのに1週間かかるからだと思う。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 13:23:30 PpSVa55i
思いっきり動いて痩せまくりたいのに
月のものが来ないよーもうジリジリに焦れてる
来るまで安静にしてないと…
それともくるはずの日からそろそろ1週間になるし、もう今月は来ないものと判断して
運動していいだろうか？どうしよう
こんな気持ちでｳﾀﾞｳﾀﾞ思ってるのもまたいけないのは分かってる
どうしたらいいの｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ﾜｰﾝ!!
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 14:56:18 olMJF56z
食欲が凄すぎて抑えられない…
食べたら後悔するってわかっているのに食べちゃう
普段は揚げ物は食べないようにしているのに我慢できなかった
炭水化物系が旨すぎる！
お願いだからはやく生理きてくれー
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 18:21:12 INWkM/W3
ざるそばとおにぎり、フライドチキン２つ食べちゃった。キットカットまで…。
やばいな。来るなら早く来てくれ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 19:42:15 aY7NIKbW
普段なら絶対買わない揚げ煎餅のパックを買ってバリボリ食べてしまった。
しかも容量が270gってカロリーどんだけｗ
生理前っておそろしい。
明日明後日は我慢して元に戻さなきゃ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 21:40:55 G0g3aZmQ
>>118
どうして来るまで安静にしてないといけないの？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 23:41:05 PpSVa55i
>>122
無理な減量は止まる恐れがあるから
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 00:41:56 5zspqWjU
生理きたー お腹痛いー
太りやすくなるから食生活に気をつけなきゃ
でも今日は筋トレさぼる
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 01:35:02 ZXdaQZGV
>>123
無理な減量or安静の二択しかないのか
大変だね
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 03:01:02 GytomTU+
そろそろ予定日なのに、変な血の塊みたいなのが少量出て止まった。なんじゃこりゃ…
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 09:10:09 ju6NT5qu
生理始まって3日目、むくんでた分1kg減った
モチ上がったから、このまま痩せるよう運動頑張ろう
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 10:32:20 4sOZ6k3d
うわぁ…どか食い期に入った…。
目に入る食べ物全て食べたい～(泣)
お母さま菓子パンをいくつも買うの止めて～
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 11:40:04 ZI9MtmEa
ドカ食いを生理前のせいにすんなよ
そんなんだからいつまでも豚なんだよ言い訳ばっかできめーな
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 11:51:36 c3NRXbGP
と､生理が何年もこないやつが言ってますｗ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 11:51:38 52C3J+M8
>>129はツンデレ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:10:52 ADqcJHtn
汚い話でごめんよ
もう四日便秘が続いて、腹がシャレにならないくらいパンッパンになった。
近所のおばさんからは「あら妊娠したの？」と真顔で聞かれるし…orz
漢方の便秘薬飲んでもほっそーいブツがひょろっと出るだけ。
食欲はハンパないしムクんで最悪だった。
で、昨日やっと生理。
ずっと便秘だったのに、とたんに開通した。
しかも軟らかいのが盛り沢山。
食欲もビタッと止まったし…。お腹ペッタンコ。
すげーよ生理。ほんとどんな仕組みになってんだ？？
しかも来た日は、その周期にくる事が多いと言われる、満月。
女の体ってほんと不思議だわ。
とりあえず妊娠って言われたのがショックなのでまたダイエット頑張れそうだ(つД`)
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:11:19 3u43jVoZ
運動大好きでたくさん食べてもスマートなのに、生理くると運動せずにどか食いするから３キロは太るよ
憂鬱な時期だなぁ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:53:04 EUzAcgPn
排卵期だの生理前だの生理終わりだのにビクともせず、常にほぼ一定の体重を保てる体が欲しい
1年弱のダイエットで標準体重からBMI17前後くらいになって約半年維持してるんだけどﾞ、生理周期に
合わせて体重の増減が激しいのは今の体型になってからなんだよね
痩せたのは嬉しいけど、1ヶ月の中で±2-3kg平気で変動して精神的にヘコむ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 14:05:06 ADqcJHtn
>>134
こういう時、男の人が羨ましくなる。
生理前の症状も無く、毎日ダイエットに集中したいよ。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:51:59 vW07IzKp
でも月１でモチ上がるんだからいいじゃん
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:15:27 BRvo9kJJ
生理前で超おなか減る・・・。
もやしスープでは満たされず、ついにカップ麺に手を出してしまったあああ。
うまいいいいいｗｗｗ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:34:42 GEsI7xXS
生理二日目
何もしてないと腹痛に飲まれるので、なぜかクッキー焼いた。
予想外にｳﾏｰ！そして完食。
(ﾟдﾟ)
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:39:57 J6QPo6oH
むくみと鬱で辛い 誰か生理うつして……
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 17:00:48 WaIrSPDq
あぁぁぁぁ
生理4日目ぐらいからが一番食欲がでるorz
朝からスイスロール、ナッツのタルト、チョコレート、チートス、オカキ…etc.
完璧に2000カロリー以上食べてる…
早く生理終われ!!!
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:03:48 edc1SuhT
２日目キタ
重い…腹部から腰のあたりにかけて重い…
気になる人に食事に誘ってもらったのに
全然盛り上がれないわ
これも生理のせいだわ、そうだわ
早く終われ～！そしてダイエット再開だっ！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:08:45 3u43jVoZ
生理きたら２日で4キロ太ってた
運動したがすぐ疲れる。でも食欲止まらない
生理中はいっかぁ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 21:06:07 VI7MOPM0
フルーツタルト焼いた、ワンホ食った
自分で作れば作ってる間は間食しないからいいんだ…多分…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 02:30:41 h6b4PNSL
たん
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:20:38 kld7o7ls
>>123
無理な減量ってどんだけ落とす気？計量前のプロボクサーじゃあるまいしｗ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 17:15:31 sdS6/1+x
こないよーこないよー生理がこないーーー！！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 23:45:17 0kKYD6pa
普段は快腸なのに排卵期と生理前は途端に便秘、そして体重増
生理が始まるといきなり軟便～下痢
低炭水化物ダイエットなんかしてないのに
生理前にはなぜか甘いものがほしくなる
女の体って面倒くさいなー
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 23:47:51 C4fsq9de
このスレ見て思う
男で良かった…本当に良かった…
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 00:07:14 VUTLUL41
ドカ衝動は無いけど、今シーズンはひたすらブルー
ダイエット順調な筈なのに、生理のむくみで1-2kg増えると落ち込む
後で減るってわかってても、すごく哀しくなる
このままじゃダメだと思って、今夜はブルーになるもっともらしい理由をつけてみようと思った
ディズニーの馬鹿みたいな動物映画を借りてきた
気がついたら、わんわん泣いてたよ！普段なら、絶対泣かないのに！
でも思いっきり泣いたら、なんだかスッキリしたｗ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 11:37:13 9shNFQjw
二日目
顔のムクミで泣きたい
でも泣いたら目がはれる
きっとメガネ外したのび太になるから我慢するー
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 12:06:26 pHpTe8yP
今日の新聞で子宮体がんの記事があった。
記事を読むと今の私に当てはまり過ぎててびっくりした。
生理が不規則で二三ヵ月まともに無い。
血も少ししか出ない。
たまに全然関係ない時に出血があったりする。
今は若い世代の痩せ過ぎによる発症が急増中らしい。
ちなみに今の私のスペックは160/48
まだ絞りだいと思いダイエット継続中だが止めた方がいいのかな。。。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 13:16:05 qMdrRCcz
>>151
ダイエット一時中止、というか栄養バランスのいいメニューに変更。
で、すぐ婦人科受診。
検査受けてこい。
安心できたらまた無理しないでダイエット再開。
でもそのスペックなら維持で十分ぽいけど？
あとは筋トレとかでスタイルを磨け。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 13:38:03 pHpTe8yP
>>152
わかりました。
ありがとうございます
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 14:30:17 TJKL79qf
>>150
ごめん、最後の一行で笑ってしまったw
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 16:15:39 FH7wVkbh
>>148 男も見るんだ？なんの目的？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 17:48:43 4WlxQ8b0
女の体に興味があるお年頃なんじゃん？ｗもしくは童貞か親父か
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:02:37 46MbsqUA
>>155>>156
うっせｗ
お前らもどうせ臭い匂いプンプンまき散らしてるオッサンだろうがｗｗ
それに俺は19だから親父じゃないし(^_^)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:21:36 k75tczLj
去れ、小僧
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:43:13 46MbsqUA
は？
生理の度にくせぇ匂いプンプン垂れ流してる奴に言われたくねぇよ
外に出てくんな
自覚しろブス
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:51:22 FH7wVkbh
ﾌﾞｻｲｸなのも自覚してる？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:59:13 m2pWvFDE
>>105
ちょっと遅いけど…
私の場合は極端に食事の量を減らしたら止まった
体重は減るけど体はダルいし精神的にキツかったなぁ
3ヶ月こなかったと思えば毎日血が出るようになるし…
不安になって食事の量を増やし、適度に運動したらまたきたよ
やっぱり食事制限だけに頼るのは良くないって痛感した
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 19:45:47 YNKI8/nA
やっとキター しかし来たら来たでお腹と腰が痛い…
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 01:20:22 2I1HcdPo
参考になるかも。
URLﾘﾝｸ(home22.inet.tele.dk)
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 06:48:02 xG2foLuq
生理前って餓鬼が憑いたかのように食べまくるから困るorz
しかもそれが習慣付けられて胃が大きくなってるらしく、普段食べる量も増える始末
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 04:00:17 K6amPXvI
生理前で食欲すごい
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 06:55:22 z+dSVC1N
今きたよ…こないからあせったし…。腹痛い。今日もがんばるか!
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 11:00:43 e5/12ys9
>>157
今日はハローワーク行けよ？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 12:53:39 eKh2d16G
喉乾くわ浮腫みがひどいわ甘いもん食べたいわで、家系もあって糖尿病かなorzってなってたら生理キター
ウォーキングしたい、けどお腹痛い……
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 14:07:10 PxxMEuZ7
生理一週間前
体が重くなってきたし、食べても食べても胃の上側がすいてる感じ
空腹と満腹を同時に感じるって変なの
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 16:06:36 hsxrA6Bg
なんだ あいつはﾆｰﾄ君だったのか。おやじが生理に興味示すより若いやつが興味ある方がなんかきもいね。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:01:56 9e9JSx/u
お腹すいてお菓子とまらなくなったと思ったら生理きた
やっぱ生理前は腹ペコだ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:12:49 uTZUWH8Y
甘いもの食べたああああああああああああああああああああい！！！
みたらしとかああああああああああああああああああああああ！
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:15:36 k1sDe0oh
そろそろ一週間だ…て思ってたら今日いきなりきた…先月はニキロも太ってたのに今月は生理前の食欲も激太りもなかった。毎月症状が違いすぎる。
今月は便秘だた
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:09:52 6irwoR+5
今月は排卵期が早いなーと思ったら便秘
ガスは出るのにブツが出ない…
排卵期～生理前の便秘対策ありませんか？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:43:20 qPYGoXEa
生理前は乳がはって、
いつものブラがキツキツになる
乳首も痛いし
みんなもこうなるのかな
自分だけかな…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:50:37 OVs86TMw
>>175
心配しなくても張る人はいっぱいいると思うよ
私は生理前日が一番張る
胸だけそのまま止まっていて欲しい…
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 20:51:41 rPi08SnO
生理
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:41:47 2KhVTCfu
生理前になると、食欲亢進のほかに顔と頭皮とすねにニキビみたいなのが
出来る…いやぁぁぁ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:53:15 uTZUWH8Y
生理前になって甘いもの無性に食べたくなったときは欲望に従って三食甘い菓子パン（摂取カロリー内に収めてる）食いまくったりしてるけど、
これってどう？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:57:36 2KhVTCfu
>>175
私は乳首が何か痛かゆくなるｗｗ
>>176
私もどうしても我慢できなくなったら食べるなぁ～
んで波が去ったら運動して落とす。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 00:44:23 NJMeDKqh
私は生理前一週間～生理中～次の排卵日が終わるまで
ずっとイライラと過食・情緒不安。
ダイエットする期間が短くてすっきりしない。
それがまたストレス。
ここに書き込んでるみなさんは生理が終わったらスッキリ爽やかって
感じですか？
わたしは半月モンモンと過ごしています。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 00:50:18 29owaEnh
今回それほどドカ食いなんてしなかったのに
生理来たと思ったらいきなり2キロぐらい体重増えた
戻りますように
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 01:12:59 W/l9ssew
大して食べてないのに体重増えるのが精神衛生上よくない…
早く終わってよ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 01:19:54 MpdJYwnR
みんな生理前、中ってさ、イライラとか食欲増進とか浮腫み以外にどんな症状出る？
自分は頭皮が痒くてフケが凄く出る(汚くてゴメン
あと眉間？が痛くなる。
自分だけかな…
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 02:18:02 paOgZxSS
眠い！とにかく眠い！あとは腰痛かな…
イライラ×食欲で食べる→太るが月に一回あるから、定期的にリバウンドしてるようなもんですよね…
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 02:31:02 byMo1Aa5
眠いね
16時間とか平気で寝る。
生活に支障がでるから病院に行ったけど
特に病気じゃないって。
日頃から階段使う様にしたらましな気がするよ。
それ以外はわからん。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 06:55:43 Y3pWWI2q
生理って何なのか詳しく教えて下さい！
排卵日って！？ケツの穴から卵が出るんですか！？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 08:22:16 pOcTktpJ
>>185と同じくひたすらに眠い。寝ても寝ても寝足りない。
あとは気分が落ち込んだりお腹下したり。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 09:41:01 kW7Cd5Pm
生理まであと２、３日
ここ５日で体重２キロ増えた…
ちゃんと運動も食事制限もしてるのにorz
早く生理こいそして早く終われ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:01:06 3YizOtzJ
１ヶ月おきに排卵日に体重が3キロ増える
生理直前に減って生理中にまた増える
痩せ期が人より少ない気がする
代謝が悪いのか？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:05:03 TX3rqWYf
体が重いし、気分も沈みなんだかいたたまれない気持ちになる…。
とりあえず腹減っても過食しないようにしなきゃな。
本当いらない生理なんて。
男が羨ましいわ。
ダイエットしてもこんな事男はないもんね。
こんな卑屈な自分が嫌だわ(ノд`)
腹減ったよ～。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:53:48 bBqDCS7z
さっき生理きた…あーもう面倒臭せー！
腹いてー！
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 11:18:57 OMwBE5IK
浮腫んで別人になる
腹痛 腰痛 食欲
肌荒れガサガサ お尻お腹お乳が膨れてまん丸
病みまくる
男から『遊びにいこ～よ～』ってメールきただけで死んでって思う
人格まで別人になる
はよ終われっ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 11:48:52 SlX9P4IQ
今まさに生理前で体だるい、やる気起きない、イライラする
下腹とおしりまわりがやたら丸くなる
そんな自分が嫌だ嫌だ嫌だ
195:175
09/03/18 11:49:34 h79L1od6
みんなも乳痛くなるんだ
乳ガンかと思って、誰にも言えなかった
よかった
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 12:21:38 oLtMWIyQ
もうすぐ生理クル…orz
せっかく最近5kg痩せたのに、ドカ食い衝動が止まらない。
２ちゃんでカキコミしまくって気を紛らわしてるよ。
あー、時間がもったいない！！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 13:41:59 XvN9BQ/0
寝れるからとか気分が楽になるからという理由でお酒飲む人は止めた方が良いよ
心療内科いって睡眠導入剤もらって飲んでとっとと寝る方が良いよ
お酒は自制心が弱くなるから暴食してしまう
気分は晴れないけど次の日の後悔に比べればまだまし
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:22:44 Ng8rC/ig
前から気になってた人に食事に誘われた
でもその日生理中だ
きっとむくんでぶくぶくだ
死にたい
でも行きたいし会いたい
今からブルーで泣きたい気分
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:58:24 rvnKclk1
ああああもう早く来ないかなあああああああ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 20:01:22 hgz1PiER
排卵かなー。帰宅したら無性に腹が減って、夜食べないつもりだったのに
サンドイッチ食べたあと自作おからクッキーたくさんたべた…
お茶何杯も飲んだからはらが く る し い (;´д｀)
でも自作おからクッキーは生理前用にいいかもしれん。
生理前の食欲がきたらたくさん食べよう…
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 23:35:48 CkdEzqNB
昨日就職決まって、今日５ヶ月振りに生理来たぁぁぁ！！！
去年も４ヶ月止まって再開したのは父親の退院日だった…
生理って精神的なものが関係してるんだろうか不思議だ
皆はそんな経験無い？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 06:46:06 64KDrVJZ
生理前って何しても痩せないね…
夜ごはん食べないでジム行ったのにドカした体重がピクリともしない…
死にたい
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 07:34:21 +XtQA5bp
>>201
自分もｽﾄﾚｽたまると生理不順になる
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:35:28 mzfJlmbT
生理一週間くらい前から今(生理三日目)まで、まいっっにち大量に甘いもん食ってる
ケーキワンホールとおはぎ五つが一日分
太る以前に糖尿病になるわ
でもやめられない
どうしよう
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 11:39:43 lW8P2DGF
生理前の異常な食欲＆偏頭痛が恐怖な私。
対策の一つとして生理直前期はオカラ購入し、空腹時にまず摂取する様にしてます。
オカラなら一袋に沢山入って激安ですし、2日分程度の作り置きも出来、重宝だと思います。
みじん切りのﾀｯﾌﾟﾘ野菜(人参＆玉葱等)と合わせれば…
①ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ＋ﾋﾞﾀﾐﾝｶﾛﾁﾝ摂取しつつ、②食物繊維＋利尿等のﾃﾞﾄｯｸｽ効果が期待出来ます。
勿論、腹持ち効果も充分にあります。
私は生理中もムクミにくくなり、月単位で少しずつ効果を感じます。
☆水分も沢山摂った方がﾃﾞﾄｯｸｽ効果＆腹部膨満感の回避になると思います。
現在、168cm/55kg (目標:3ヶ月で52kg位)
30代後半なのでこの位迄が適当かと‥設定してます。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:36:28 m4ugkRUW
腹痛いし腰痛いし・・・横になってても辛い(泣)
これじゃあウォーキングにも行けないよ＞＜
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 16:52:09 1I8mWjnr
早く来て！！
お願い早く来て世おおおおおおおおおおおおおおおお
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:40:43 8bsd7AhH
今向かってますのでもう少しお待ち下さいbyせいり
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:54:06 ycDHcvbt
ﾜﾛﾀww
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 21:04:58 EdElV661
そろそろ来る気がする…
腰痛いわニキビできるわイライラしてきた('A`)
何か食べたくて仕方ないけど我慢だ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:19:08 wMCFJtPF
みなさん生理きてどのくらいでスッキリしますか？
わたしは３日目の今やっと食欲が落ち着いてきたかなあ…というところ。
体重戻るのっていつになるだろ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:59:57 iGFPvngH
３ヶ月ぶりに生理きました、最悪
生理がくるようになったら太る(太った？)気がする。
短期間で体重落として生理止まって、徐々に増えてきたらきたから。
別に、太りませんよね？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 23:04:44 lGK5BRt9
体重が少しぐらい増えるよか
生理来ないほうが怖いだろうよ･･･最悪って何だよ
健康体になったのに喜びたまえよ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 23:27:05 LGqTDDOA
甘いもんへの欲求は肉食べたら落ちつくとか聞いた。
生理近くなったら吉牛行ってアタマの大盛食べてみようかな。
お菓子をたくさん食べるよりは健康かも
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:03:42 /oQTNE/5
>>212
逆だと思うよ。
体重が戻ってきたから生理もくるようになったんだと思う。
また体重減らせば生理もこなくなると思うよ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:09:16 LZZSt84x
食事制限すると生理前のドカ食い衝動なるものがやってくるね
日々足りてない栄養を生理に備えてここぞとばかりに摂取しようとしてるのだろうか
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:48:34 vtkzuEMV
自分は生理来てから体重増える…
急に体重減って喜んでたら5日目で2キロ増えた…(´・ω・｀)
大体のペースとしては更に一週間くらいしたら戻るんだけど毎回不安だよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 09:11:56 iSnt2Upo
昨日生理きたけどものすごい水分溜め込んでる感じがするわ。
水いっぱい飲んでもあんまりトイレ行きたくならない。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:29:26 IE64sRUc
自分の場合、生理１週間前からむくみだす
特に顔・手・尻がパンパン
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 13:05:52 bOcgHSIV
朝起きた直後から空腹感というか飢餓感が物凄い。
しらたき(大袋)と少しの牛肉で焼きそばモドキ作ってお腹いっぱい食べたのに
お腹も気持ちも満たされない感じ
…ロールケーキ食べたい
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 15:15:51 nif4ot48
今日が予定日…
だがしかし何故こないいい言いいい言いいい
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 00:20:29 5QjdLawE
生理１週間前突入。体がダルいし、本当気分も落ちる～。生理来たらケロッと元気になるのに…。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 12:10:03 ZZiyPdpb
生理前って体脂肪も増える？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 14:23:54 nby3kCf0
>>223
体重が増えるといっても、
その増加分は脂肪でなく水分（それがむくみなのか？）なので、
私の場合、体脂肪率はどちらかと言うと、減る・・・かな？
今日が一日目。
無限空腹の食欲も適当におさまってきたし
トイレは近いし、心身共に落ち着いてきてる。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 15:27:22 H66UpiXo
デカイ弁当2個＋和菓子食べたのにまだ足りない…
普段ならこの時間食べなくて平気なのに生理の時は一日中食欲に駆られてほんと異常だわ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 15:29:18 D+Khn1qQ
多分むくみだろうね
自分も生理来て2キロ増えたけど体脂肪が最近急に5％も減った
早く体重も減るといいなあ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 21:28:05 NzBU5rpS
生理前。
体が重くて何か悪いものが滞っているような辛さがあって
週５回も６回もジョギングや水泳で
その澱みたいなものを取り除こうと必死になる。
（普段は運動はせいぜい週３）
どんどん溜まっていく一方だけど。
でも生理が来れば、何もしなくても
す～～っと体がラクになる。
BMIは必死に運動してた生理前が19,1で
生理が来てからは何もしなくても18,8。
わずかな差でも当の本人にとっては大違い。
運動しなかったらどんだけ増えるんだ、とぞっとする。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 23:02:07 /GSHvxy5
生理まだ…
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 00:07:45 mC5kT88o
たん
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 02:03:17 8DDAsx/d
運動して野菜もガッツリ食べてるのに便秘が解消されない
生理がらみの便秘は便意すら感じないんだよな～
早く出てくれ…
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 02:51:33 ekp4q3Pq
朝ごはん食べても食欲おさまらず御菓子食っちゃうから、朝ごはん食べないで御菓子食う
そうすると満足感があるのか昼も夜もドカしなくてすむ
あさだけのお菓子ですむ。カロリーも計算すればオーバーしないし、食後に御菓子食うより
全然ストレスたまらないよ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 05:27:53 R3Oj++r4
お菓子食べまいと他のもので紛らわそうとするから結局食べすぎちゃって摂取カロリーが増えるのかな？
最初から食べたい物食べてたら満足して他の物食べなくて済むってこと？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 06:32:37 6B82Nl0/
生理中って無理して動くと変な食欲が沸くよね。
生理中は、たまにはまったりがイイんじゃな～い？
って昔、ロリエのコマーシャルがあったよね？
確かにそのとおりだと思う。
まったりゴロゴロしてたら、あんま食わない！
なるべく人にあたらないように、私はひきこもる(笑)
生理中はアロマってか甘い香り嗅ぐといいよ。
やっと昨日で終わった(>_<)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 09:01:00 uzOj1+Z/
ダイエット始めて3ヶ月。
計測は飛び飛びwww
でも、計画通り1ヶ月1キロのペースで落ちていた。
たまたま、昨日生理がきて、体重計に乗ったら2キロ増えてた。
生理の時、体重が増えるって、聞いたっけ…
と思い出して、検索して、このｽﾚにたどり着いたwww
安心したwww
定日計測で毎月1キロ落ちてるってことは、
毎月3キロ落ちて、生理で2キロくらい戻ってるってことね。
ストレッチ運動・食事改善の割りにはおかしいと思ったwww
ダイエット始める前は、2ヶ月で1キロのペースで太ってたから、
今まで通りでいいと自信がついた！
1年で12キロ
2年でベスト体重まで戻すぞ！
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 10:48:14 XkiTVW/U
予定日二日前。
いきなり過食欲が出てきた…泣
いつもよりかなり多く食べてるのにお腹が鳴るよ。
生理後に２～３キロ痩せて、生理前に戻る…
ここ何年この繰り返し。痩せたいのに生理前は理性が全くない
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 11:48:56 hEMR/6gR
最近夕飯後の過食衝動がひどい
昨日なんか普通に晩飯食ったあと食パンにアイスにアメリカンドッグに宅配ピザ４切れも食べてしまった…
今朝も朝からおとといの残りのカレー食べて…
おなかすいてないのにのどあたりから食べたいって言ってきてるorz
早く生理恋世おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:00:40 lTVvSjmf
便秘が治るのは有り難いんですけどね。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:09:50 94gsKa58
生理中だけは便秘解消。
なぜ？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:55:38 jKtne/Is
ＰＭＳスレで知った命の母飲みはじめて
生理前のイライラは無くなった。
気持ちは楽になったけど、ドカ衝動だけは健在orz。
食後に薬飲むから、食前の時間に切れて
イライラプラスドカ衝動。
最近毎日基礎代謝越えカロリーとっちゃてるよ・・・。
イライラとかには命の母効くよ～。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 22:21:25 ETI0RFdh
生理前でここ2日ドカ食いしてしまった
1.5キロ体重増えた…というより戻った
ここ一ヶ月のダイエットが水の泡＼(^O^)／
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 22:33:03 ekp4q3Pq
>>232
そうそう。何度もご飯噛んだり食前キャベツや汁物飲んでも、満たされずにお菓子に手を出してしまうから
割り切って朝ごはんとしてロールケーキ1本とかポテチ1袋とか食べる。そうすると昼も夜も普通の食事で満足できるよ
普通の朝ごはんだけで我慢するのが1番体にいいと思うけどね・・・
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 22:53:21 ZceO/P3r
>>237
>>238
私も前は便秘解消されてたのに、最近は生理になると便秘になる。
でそうででないorz
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 23:21:05 zULBpD9j
>>240
そういう時もあるよね。
めげずにまた頑張れ！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 01:01:32 tG05bnQl
また短パン
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 05:17:28 wNZSTjCa
>>240
同じだ。自分も1.5kgリバ。
昨日は大分食欲も落ち着いたのに脳が欲したのか食べたくなってブレーキかけきれなかった。
生理前で苛々してるけど精神力を鍛えるべきかな
今日からまた少食にして怠けてた運動もマッサージも再開する
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 11:24:11 /cPgLS87
自分も1キロリバったorz
低炭水化物ダイエット中なのに炭水化物大量に摂った上に生理中運動もできなかったからか。太ももとか
明らかに太くなってる。
自分も今日から運動頑張る。風が弱くなると良いなぁ‥。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 11:55:51 wNZSTjCa
少し遠い所に歩いて買い物行ってきたら体脂肪がほぼ戻ってた
少ししか汗かいてないしもう意味がわからない
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 13:35:11 zye11n6W
1kg太った
これじゃ駄目だと思って運動してもその後ドカ食い→運動の繰り返し
その上便秘だからお腹が張って辛いし…
何もかも嫌になってきた
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 14:46:34 N+IpjFpK
２０日が予定日なのに未だ来ず…
遅刻は認めないって言ってるでしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 15:39:44 X6lFOUm3
なんか歯というか歯茎が浮く感じがして
野菜とかの冷たいものや硬いもの食べたくなった
コンビニに寄って、買ってきたものは何故か大量のみたらし団子
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 15:52:06 pMZjBnIP
二日遅れてる。
自分の場合約一週間前からやたらとお腹減るから遅れるとしんどい。
レコーディングダイエット中なんだが今日食欲に負けてしまった。
いつもより300は間違いなくカロリーオーバーだ。
浮腫酷いし凹む。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 19:47:21 0s1ViY9p
とうとう一週間前…昼間やってしまったー…食べても食べても満腹にならん。おまけに何この罪悪感…
お菓子とアイス大量摂取してあげくに焼き肉…
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 20:09:19 IyHU7EXj
昔の女性は生理前の過食衝動も耐えていたんだよね…
そう考えると「食べたくないのに過食して
お腹いっぱいでツライ」っていう
今のわたしの悩みはなんて贅沢なんだorz
と ふと思った。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 20:24:22 H2BqYl/G
ダイエットして痩せてきたはいいけどドカ衝動が本当に辛い
食べたら結局後悔するのわかってるから我慢してるけどイライラし過ぎて泣きそうになる
食欲我慢するだけでこんなにストレス溜まってる自分がキモくて更にイライラする
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 20:39:18 Y/j6cl2O
>>254
わたしもそうだし、このスレそういう人多いよ。
みんなのこともキモくてイラつくかな？
もしそうなら返す言葉もないけど、たぶんそんなことないよね。
普通のことだから泣かないで。
書き込むことで落ち着いてくれたら幸いですよ。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 21:46:37 VwoDqU5Q
生理1週間くらい前から食欲がめきめきとでてきてだいたい１～２㌔太ってしまうんだけど、いつもは次の生理までに自然に戻ってた！
だけど今回は戻らぬまままた生理前の過食期に入ってしまった…
ヤバいぞw
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 22:01:54 0+5X9xH9
焼き芋ヨーグルトは痩せる
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 22:02:22 e9fFR1Dw
１０日遅れできた。２週間前から体重停滞してたから、また頑張るぞ。
259:254
09/03/24 01:39:35 JI/qrhWJ
>>255
ありがとう。レス読んで少し落ち着いた
ダイエット中は常に間食したくてうずうずするけど生理３日前～３日目くらいまでは特に食欲が異常…
でも生理を理由に食べてちゃダメだよね、意志が弱いだけだorz
みんな辛いけど頑張ろうね
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 08:24:29 y4v5RDFf
昨日の夜きたー
ほぼ定期だ よかった
駄菓子菓子苛々すると食に走ってしまう・・・お粥である程度落ち着くけど調味料見ただけで興奮する
食欲すごくて不安な人はお粥とかスープをゆっくり食べると胃が温まって少しは落ち着くかも
カップラーメン食べたい・・・・
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 23:54:40 5qvQO2en
生理中ずっとお腹下してたのに
終わった途端激しい便秘…
なんでだチクショー!
お腹パンパンで辛い
当然出ていかないから
体重も減る気配無し…
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 00:11:54 sE8kzGzC
生理が遅れてると
そのぶん過食期長くなるとかある？
やっぱりただ意志がよわいだけかな？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 03:17:06 fF012DgM
>>262
あるよ～
しかも自分は生理遅れる時の方が過食衝動が強い
予定通り来る時はそうでもないんだけどね
月によって症状も色々で自分の身体なのになかなか掴めない
もう３日前から下腹が痛いのに生理来ない～
運動不足過ぎると遅れるって聞いたからそれかな
３日前まで家族に驚かれるくらい食べてて３㌔増えたｗｗｗ
でもお腹痛くなってから食欲は落ち着いて２㌔減ってた（結局１㌔増えてるけどｗ）
今は頭が痛くて首が凝ってしょうがない
さっさと来て体重減って欲しい
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 03:46:03 ifKLcNet
生理予定日過ぎてるのに、過食期間は延長orz
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 06:51:11 ys8Xvx8X
生理予定日まで２週間もあるのに…めちゃ食欲出てきちゃった↓
ご飯食べる前にサラダと汁物でお腹いっぱい作戦実施中！
でもボウルに半分くらいサラダ食べちゃうんだけど…トホホ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 06:55:34 8g3GfHAB
あと一週間ほどなんだが食欲出てきたなあ。
満腹感がないのが不思議
自作の低カロリーおからケーキを沢山のお茶とモソモソ食べたら普段は
お腹重くなるのに、物足りない(;´д｀)なんぞこれ
便秘ぎみもあるからオリーブオイル飲んでみる
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 07:32:39 IPEpSW0l
生理前はとにかく甘いものとしょっぱいもの、交互に食べたくなる…
最近はドカ食い症状が出たら、食べ物用意したり買いに行ったりする前に、白湯を5分くらいかけて飲むようにしてます。
身体があたたまって落ち着くし、空腹感が軽減させるよ。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 07:46:26 pAStjMMB
もっと早くにこのスレを知っていれば…！
なぜか頭にモヤがかかったようにダイエットのことぽっかり忘れて、モサモサモサモサ食べて寝てしまい、すっかり元に戻っちゃった…
そうか生理前だった…油断した
正常な思考力がなくなるのは何故？
でも今日からまたガンバル…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 08:46:18 GzBGxz9M
>>265
サラダいっぱい食べるのは悪いことじゃないと思うよ
ちゃんと排出さえすれば健康的なこと
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 09:32:06 9Ey3PpEm
>>265
食べるなら体を温める根菜や温野菜がいいよ。
ドレッシングも酢が入ってるようなローカロリーなものなら大丈夫。
生理前の便秘対策にもちょうどいい。
私もこの時期は集中的に根菜食べまくってる。
あと2日くらいでくるんだけど食欲より眠気が辛い。
運動する時間を睡眠にあてたいくらいだ…
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 18:05:33 BKZ994Y1
生理前は平気で２、３キロ太るからこええええええええ
１週間くらい前からじわじわ食欲が襲ってくる
気をつけなきゃ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 18:11:32 WKojXVgi
生理予定日過ぎた。
過食衝動もおさまった、でも生理こねー！なんだこれは！
でも、トイレもいつもどおりに戻ったし、体重も減った…不思議！
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 18:15:59 smr33UbP
我慢できずに夜中におせんべとチョコを食ってしまった……
普段食事制限してるせいか過食衝動がひどい
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 21:42:27 hL2xaafR
生理痛ひどい
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 23:02:43 /ejPKM4r
生理予定日から２週間経ちましたが未だ生理来ない…
ジムで運動しても体重変わらず…
もう嫌だ早く生理来てぇ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 23:43:04 UEDrBA7i
過食衝動がひどいとき、茎ワカメくらいの大きさに切ったスルメを
ぐちゃぐちゃになるまで噛んで空腹を紛らわせてる
他のだとすぐお腹減るのに、スルメだと長持ちする気がする
私の場合だからみんなはどうかわからないけど、
ケーキとかクッキーつまんじゃうよりはいいと思う
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 23:53:47 GzBGxz9M
>>275
＞もう嫌だ早く生理来てぇ
なんか焦らされてるみたいで萌えｗｗ
そんな自分は明日終わりそうな気配
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 01:19:57 qmfPdTFm
>>265私も今日、｢お菓子を食べるよりは！｣とキャベツをオリーブオイルと塩で炒めた物を食べたんだけど、キャベツ半玉いったよ…いいのかorz
生理来た人、終わる前に生理菌ばらまいてってくれ…
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 01:37:48 MCI7uXgK
>>275
私も同じだよ
二週間遅れてる
おかけで食事制限＋運動してるのに全然減らない
毎日モンモンとしててスッキリしないし
辛いから早く来て！お願い！
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 01:47:50 r2dR9+FK
生理菌置いときますね
っ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 01:54:54 aSpVQVMY
生理前のﾄﾞｶ食いをしないと生理が大幅に遅れるのは私だけ？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 02:19:57 MpwJEoUN
>>281
体が水分？を得ようとしてドカ衝動が
あるらしいからもっと食べろってこと
なのかも！
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 05:40:02 Sy4LH9hR
自分も生理前は食欲増進するけど、なんとか抑えられている。
ただ昔、かなりローカロリーなダイエットしてたときは、みんなみたいに生理前はドカ食い多かった。
ドカ食いまで行くのは普段の食事制限がストイックすぎる人なんじゃないかな。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 07:39:31 dbbe2KPh
もともと生理不順だけど
お腹とか腰がいたくて生理前の感じがきてるのに生理が2日くらい遅れてる…
ダイエットで運動し始めたからかな？
早く生理きてほしいよ
生理前が長引くとドカしそうになる…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 08:05:17 aPjppEwX
昨日は子供の卒業式で昼夜と外食で、バイキングだった。
生理3日目で食欲旺盛らしく…体重も減らなかったんだけど。
昨日の夜測ったら50ｷﾛきってた～。
体重53・2→49・9
体脂肪率33・8→29・3
身長は151・4です。
自転車ダイエットとコアリズムのみで夜だけご飯とオカズ少なめにしてました。
今日からまたがんばります
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 08:20:24 AWpbkuS0
おからのレンジで作るケーキうまい～
甘いもん欲求が満足する…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 08:24:45 iUoutasJ
私はダイエットで生理止まったから生理前で食欲が～みたいな人羨ましい。
ごめんね。
でも生理なくなっちゃってすごく悲しい。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 08:41:44 x/ng6wpj
>>287
病院行ってると思うけど
もし行ってないなら早めに受診してね
生理まだ来ないのに
だるいは浮腫むは食欲がとまらないはで２キロも増えちゃったよ
生理終わっても１キロくらいしか戻らないんだから
だるいけど運動再開して食事も減らそう･･･
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 10:24:02 QBdmwG4H
>>275です
今日生理来ました…涙！
肌の調子がいきなりよくなった気が…
>>279さん
コメありがとう＾＾
頑張ってください！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 10:49:25 dROHTk/l
先々月くらいから駄菓子のきなこ棒にハマって、自分で作って食べるように
ほぼ毎日きなこ棒食ってたんだけど、生理周期30日前後だったのが今回は遅れに送れて49日目にきた
ストレスかな、こんなこともあるよねって思ってたんだけど、昨日たまたま見たNHKの番組でイソフラボンを
過剰に摂取すると生理が遅れたりするとか言ってて「ひょっとしてきなこ棒が原因か！？」、と
きなこにあんなにイソフラボンが含まれてるなんて知らなかったよ・・・
きなこ＝大豆＝体に良いと安直に考えてたけど、食べすぎはやっぱり駄目なんだね
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 13:51:28 +f/UZ/5g
イソフラボン摂取しすぎると病気になるよ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 15:21:07 8YrsnEj7
生理前も生理中も過食になる・・・。
女はダイエット大変だなあ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 15:38:52 9nRLVHJM
私も生理が２０日くらい遅れてる。豆乳やきな粉の摂りすぎかも…
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 16:56:32 NPL9kFkn
みんな生理って何日くらいつづく？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 16:58:45 0npSw2nS
プエラリアサプリもイソフラボンと同じく摂りすぎるとやばいみたいで
わたしもバストアップ目的で呑んでた時は見事に止まった。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 17:04:47 kFR7+GO8
ストレッチと軽い筋トレしたら生理ｷﾀｰ
これで来なかったら走りに行こうかと思ったよ
１０日で増えた２キロよどうか減ってください
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 17:59:58 u0C5hsuY
クシャミしたら何か出た!失禁!?
と思ったら生理だった
もっと穏やかに始まってくれよ…
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:05:31 8wFgAlID
>>297
あるあるwww
人前じゃ言えないけど
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:37:28 ovjyiJ/F
>>294
5、6日かな
厨房の時に「二日目三日目が特に量多くてさー」みたいな話したら
その場の二人が「え！？むしろ三日で終わるよ？」
と言っていてびっくりした事があったな
PMSの症状も含めて生理ってのは個人差本当に激しいね
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 05:54:36 cnyjlzGG
265です
>>269>>270>>278
レスありがとうございます。サラダモリモリ＆汁物食べてたせいか…お通じが凄い良くなりましたW
昨日から生野菜と温野菜を交互に飽きないように食べるようにしました。
キャベツのオリーブオイル炒め美味しそうですね♪
私は今、わさび菜にハマッてます！
生でも美味しいし、おひたしにしても美味しいですよ♪
まだまだ生理予定日は遠いけど…野菜と汁物で乗り切ります♪
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 07:38:28 V+szDQA/
2chで♪多用はちょっと気持ち悪いなあ…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 08:03:06 cnyjlzGG
ごめんなさい
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 08:07:22 y5LRrJcw
>>295
私、毎日豆乳飲んでますが生理こない事がないです。個人差ですかね。
むしろ20日ぐらいの周期になってしまって…生理前のドカ食いが増えて悩みです…。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 10:13:35 h4r9tO5u
>>303
それは許容範囲内だからじゃない？
きな粉やサプリだとイソフラボンを過剰に摂取する可能性は十分あるから、その違いかと
豆乳1日1杯くらいなら身体にも良くて丁度いいくらいだと思うよ
しかし>>290はどのくらいきなこ棒食べてたんだろｗ
きなこ棒てチョイスがなんか可愛い
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 11:07:33 OAJCymdl
きな粉は1日スプーンおおさじ3杯が健康の目安なんだって。
豆腐1/2・納豆1パック・きな粉大さじ3杯が1日分と本に書いてあった。
私は毎日納豆1パック・きな粉入り牛乳1杯飲んでるけど生理はだいたい29日周期だｗ
そして今日が予定日なんだけどまだこない。
でも過食してないのに体重1kg増・体脂肪率で体がむくんできたよ。
基礎体温から見ても今日か明日には始まる…
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 12:57:40 s9utDTAr
>>304
290です
1袋100gとか150g入りきなこを使って、ほぼ毎日きなこ棒を手作りして食べてました orz
一度に食べるんじゃなくて、ちょっと小腹が空いたらつまむって感じで
それでも体重も体脂肪も順調に減ってるし、何の問題ないと思ってたんですが…
きなこのイソフラボン含有量知って自分は明らかに過剰摂取だから、生理周期が大幅に遅れた原因の一つ
かもと思いました
まさに過ぎたるは及ばざるが如しってやつです
しばらくきなこ棒断ちして様子を見てみます
きなこ棒美味しいのにﾁｸｼｮｳ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 15:37:34 ceLfPUvp
>>301
俺は男が♪をばっかり使ってたらキモイけど､女なら気にならない
むしろ可愛いから使っちゃいなよって感じ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 15:45:28 J2A8L1u9
私はおじいさんがたくさん♪つかってくれたら萌える
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 15:47:33 EeCEpy/F
ずっと乳首痛いのに生理こない。もう予定日過ぎてる。食事制限なんてやってるようでやってないようなもんなのに・・・
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 15:47:49 h4r9tO5u
>>306
ほぼ毎日それを続けたんならたしかに多いかもｗ
きな粉がよっぽど好きなんだね
これからは適量を心がけてきなこ棒作るといいよ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 16:57:34 xsVuN4Hg
なんかもうきなこ棒好きになりそうだよ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 20:31:35 2ZtJ+uWp
生理前の無駄な足掻きだろうけど半身浴。
早く来いやー！
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:04:39 +7lGv0BC
自分もきなこ大好き…砂糖と水ときなこを練り練りしたやつを
小腹が空いた時に食べてたけど
そりゃーもう増える増える体重が…
今は朝ヨーグルトにひとさじ入れるだけに留めてるけど、うまいよねぇきな粉
とそれはよくて、生理こない…なぜじゃ(´・ω・｀)
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:20:06 AOgJDohz
バイト終わりにレトルトのハーブチキンと照り焼きチキンを買って今むしゃむしゃ食べてる
肉うめぇぇぇぇ
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:42:04 WpBDP4ET
生理前は何故か肉類をガッツリ食べたくて仕方なくなる…なんでだろう？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:48:11 V+szDQA/
鷄挽き肉ベースの豆腐ハンバーグとかお勧め
あとは早い時間に食べるだけでもかなり変わる
夜は本当に太るわ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 23:40:59 +7lGv0BC
>>315
私はレバーを塩コショウでいためたやつ食べてる。
鉄分補給にいいし、何より(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あのネットリした食感が、こゆい物を食べたくなる生理前にピッタリだよ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 23:47:48 2ZtJ+uWp
>>317
今からレバー買って来るわ！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 13:45:21 8VAQ+iKH
10キロ歩いてきたら、お客様がきた。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 18:39:11 yOOeBLar
食欲半端ない
助けてくれ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 19:13:41 X7AGCmZw
生理一週間前… 幕の内弁当 肉まん二つ つなおにぎり
高菜おにぎり
ツナマヨサンドイッチ
カップラーメン
納豆御飯
食べちゃいました。毎月いつもそうだ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 19:56:09 MXa06+IF
生理前に食欲亢進するときと、
全く食欲亢進しないで生理がくるときがある。
今ヤパイ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 20:20:22 6o0jkdKg
２ヶ月前から朝食にオールブランと豆乳をとるようにしてから、便通は良くなったものの生理周期がとても遅れています。
今までは28日周期で胸の張りなのど、すごくわかりやすかったのですが…。
また、むくみは今まではあまりなかったのですが、最近はとてもひどいです。
豆乳のとりすぎが原因でしょうか？
長文失礼いたしました。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 20:29:38 swurD5ZD
ヤパイ にワロた
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 20:30:23 eqo0E8+S
ﾜﾛﾀ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:04:41 lwXkIVBr
もういや！５日前でドカ食いしちゃったよー
だるいし胸も張って痛いし、肌荒れしてるし、はあーやだー
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:23:33 3zpJ2lrP
せっかく食事制限して胃が小さくなっても
生理前は無限に食べてしまう
何か口に入れてないと気が済まないんだよなー
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 22:10:40 8VAQ+iKH
うんこ止まった
当然体重増えた
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 22:21:50 LNFMfRbs
血となり、肉となるものをくれ～な状態に毎月なるんだ
肉、とにかく肉を欲する
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 22:55:43 U7vwjPHD
チョコ食い過ぎた
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 00:10:20 6nDEzWeZ
フン詰まりでオナラが猛烈に臭くて参ってたら生理になった
夜になって急に催してトイレとお友達に…
一気に出てスッキリしたけど腸がまだグルグル言ってる
何でこう極端なんだろうなぁ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 11:27:14 E12uXKql
生理前は浮腫んでしまうから、水分が多い食べ物or飲み物ばかりの摂取って避けた方がいいの？
今日の朝、食べたいものが無くてコーンスープやらコーヒーやら飲み物ばかり飲んでしまったー！！
やっぱり水分摂った分、浮腫んでしまうの？
水分摂取量は関係なくて、余分な水分は尿として排出されるのかな？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 12:44:09 PhgoP6pr
生理予定日一週間すぎてもこないよ(´・ω・)
無理な食事制限もしてないし、ジョギング30分くらいとりいれただけなのになあ。
体重も１ヶ月－2キロくらい。
しかも今日ガクッと体重落ちてた。
生理後は痩せ期っていうけど
生理きてないのに痩せ期とかくるのかな？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 14:29:53 KlimN06M
食欲がやばい。
１キロ太った…。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 15:45:54 5xTNsGwI
特に生活に変化がなくても生理前に３日で１kgくらい増えたりする
わかってるけどやっぱり凹む
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 16:10:11 FZlX/Jix
２人目を生んでからまだ生理がこないょ(T-T)
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 16:22:37 cDbQlLKm
私は二年半来なかった。
あの時代に戻りたい。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 16:45:38 FZlX/Jix
337>>子ども生んでから？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 18:37:32 cDbQlLKm
>>338
はい。そうです。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 20:02:25 2abEB+M7
良かった…
結構遅れたけど昨日生理きた
ダイエット始めてから生理がちゃんとくるか毎回不安になるｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 20:33:16 TmAvNusN
九日遅れで生理キター
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 20:53:32 3iAnazC4
生理生理言うな！
この！悪臭撒き散らして迷惑だ雌豚！
くせぇマンコを更に臭くして何の特があるんだこのクサレヤリマンコ共が！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 21:30:35 kdDApRJO
ダイエット始めてから初めての生理、今日で四日目。
食欲が増えることも減ることもなく、この四日間で体重は1.2kg減。
これは良い方に考えたらいいのかなあ？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 21:42:21 tH6vnecn
生理が来ない…何年もきっちり同じ時期に来てたのに先月急に10日もずれて、今月は何の音沙汰もなしorz
生理来ない時ってダイエットの効果はどうなんだろう？生理後が痩せやすいっていうから生理が来ない場合はずーっと痩せにくいって事？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 22:05:16 T64jKP4O
ジャガビー、オールブラン、フロッキーシュー、エンゼルエッグ、シェイキーポップ、天ぷら（えび、かき揚げ、いかげそ、大葉、さつまいも）唐揚げ、チキン南蛮、さやえんどう（お菓子）、クッキーシュー、レアチーズケーキ、焼きそばパン、ささみのソテー、ハーベスト
生理前はほんとひどい。スイッチが入ったら止められなくなる
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 01:32:31 TfRChB2k
>>344
基礎体温つけてる？
高温期なら痩せにくいんじゃない
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 09:23:26 rMclnSpY
生理4日目
やっと運動再開した…2～3日は量がものすごく多くて運動する気にもなれない。
お腹も痛いしずーっと寝たきり。
月に2日くらいﾏﾀｰﾘしてもいいか、と開き直るしかない。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 09:56:30 +sKbHeQt
一週間前。
昨日はしっかり寝たのにだるい。疲れじゃないな
なんか生理前って全身よどんでる感じ。
立ち仕事がだるい、すぐ疲れる～
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 10:46:53 sBuEx8ZY
やっと生理きた('∀`)
生理前はむくむし食欲ハンパないから嫌だよねorz
これからまた不健康過激ﾀﾞｲｴｯﾄ再開ｗｗｗｗ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 12:17:32 xLd1sAkw
>>349
不健康だの過激だのわかってるならしなきゃいいのに
危ないよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 15:10:35 Ok/Vzr1c
安い日にﾋﾞｯｸﾏｯｸ3つ食べたら来た。あとﾁｮｺ食べたら来た。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 18:12:02 LsymAoBe
前回は菓子パン祭りで今回はアイス祭り。3食しっかり食べてアイス3個とか…
1人で買い物に行くと何個も買ってしまって、しかも全部食べてしまうから、
週1の家族で行く買出しの時にせめて1個にしとこう。
制限しすぎてもストレスになるから、週1の楽しみのために頑張る。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 20:27:57 ZqUaS5Cv
生理中も食欲やばいけど意思が弱いだけ？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 20:34:16 3YvFAd6h
食べる物を工夫すればかなり変わると思うよ
食べたい物を食べたいだけ食べて何でも生理のせいにするのはやっぱり脂肪脳と言われても仕方ないと思うんだ
食べたいって衝動や自重のきかなさは自分も酷いから存分に理解出来るけどね
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 23:20:53 dXsdQAuF
ストレスで生理が遅れて、今日から黄体ホルモンを出す薬飲んでる。食欲出てくるのかなあ…
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 23:57:41 JeVYut/Q
そんだけ食って生理後に戻るんだからうらやましい。
自分は絶対リバるわ。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 11:08:03 4nMYc+Wr
>>355
私も今生理前で、黄体ホルモンの薬飲んでるよ。
食欲が出る訳じゃく、普段と変わらないかな？
ただ、どんなに食べ物減らしても全然痩せないというか
むくむし、黄体ホルモンは便秘するから、体が凄く重い。
でも生理がきたら、また元に戻って少し痩せると思うよ。
今だけと思って我慢してる。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 12:49:44 jSDOCcsR
やぁぁぁっときた!!
57日ってぇ|||orz
あぁでも安心した これでやっとまともになるかも
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 13:19:58 jSDOCcsR
久々だからお腹が痛いのが嬉しい～
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 10:10:59 RA0JXTcH
生理終わって16日で来てしまったよー！
体がむくんだようなズッシリ感があるし、食欲がヤバいなと思ってたら…。
生理始まっても食欲落ちないんだけど、ホルモンバランス崩れてるからなのかな？
体重体脂肪しっかり増えてて泣きたい。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 17:29:26 YrNXHmcS
何故来ない・・・
来ないままとうとう４月に突入してしまった
体重落ちないし早く来て欲しいのに
このままずっと来なかったらずーっと痩せないのかな
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 17:59:54 cD4C9GgK
せっかく減らした4kgがここ一週間で見事に戻ったw
食事も制限して運動量増やしてたんだけど‥
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 20:52:20 K5sZh7hT
今日４日目なのにムクミすご…
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:56:02 3AEnpzCq
生理３日目になって体重が増えました。
食べた物はいつもと同じです。
これは生理によるむくみですよね？？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 23:57:20 rw1HdtgD
たんぱん
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 02:13:09 /KyTvZeG
生理前の過食は彼氏とHしたら収まる
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 07:15:26 umEo33iB
>>364
食べる量が同じでも動きが少なければ太るよｗ
でも、あなたの場合は、多分むくみだろうね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 17:03:41 G5TY7+UW
生理きたわ。コアリズムし始めたから遅れたのか？
食欲収まるといいなぁ…
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 22:57:38 GSEJkfsN
食事現在進行中
マジでやばい、食べても食べてもお腹いっぱいにならない
今日が一日目なんだけど…
どうしよう((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 23:05:46 2zk7tU2e
キタ。乱れてる。2週間前にもﾁﾗ生理きたのに。
おかしいと思ったんだ。
まるで生理前みたいに肌荒れはするし
めずらしく腹の減り方が極端だし
今日なんか頭まで痛くて・・
基礎体温も変だし、どうしたのかなーと思ったら・・・来た。
BMIが19,3以上にならなかっただけでも良かったけど
短い期間に２度もPMSを経験したことに腹が立つ。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 00:40:38 IpCXMhL1
予定日を過ぎてもきません
さっきうどん食ってしまった
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 00:46:50 lbGU9Ir7
明日か明後日確実に来る・・
１時間ジョギングしても取れないこの浮腫を取ってください（泣）
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 00:54:34 MOzKs6za
ジョグ後はパンプアップの可能性も？
足のムクミならお風呂の時足を浴槽にかかとを上げるとか
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 00:57:46 MOzKs6za
あれ？変な文章でスマソ。
かかとを浴槽の縁にあげた状態で湯船につかる。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 08:50:47 tm5gZCf5
せっかく順調に体重落としてたのに
ここに来て２キロ増・・・
もうヤル気なくす～～～
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 09:14:07 Azd6LH1G
生理前だけ すごい便秘になる。
だが、きたとたん猛烈な下痢＆腹痛。
極端すぎだよ…
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:21:36 7jtY16y2
一月も遅れてきたよ。
ドカ食いしちゃったよ～
生理終わったらダイエット仕切り直さないと。その前に乳ガン検査しないとやしモチ下がるなぁ:;
378:あ
09/04/03 16:30:40 TRC1zSra
大量に食べたった！はちきれそぉ～(笑)
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 16:33:02 kmWr7SQz
生理2日目。頭痛が酷い。 でも食欲は別なんだねｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 18:59:34 ny+vNNYz
夕飯前にきな粉ヨーグルト食べてダイエットコカ・コーラ飲んだらかなりお腹いっぱいWw
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 19:55:41 Yly9I7uy
過食スイッチ入ったorz
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 21:07:20 RmG7V/QL
生で食えるもんは全部食った。
後は料理しないといけないものばかり。作ったら最後だな・・・。
もう寝ちゃおうかな・・・。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 22:10:04 D0ex7d0R
「早く寝て遅く起きる」のもダイエットになるらしい。
起きてる時間が少なければ食べ物に目が行く時間も少くなるもんね。
私は生理が終わったのにまだ便秘…。
384:あ
09/04/03 22:48:48 TRC1zSra
きたー!!大量に食べとったら生理きた(笑)ンコも出たぞお!!今日来るなら食べなきゃよかったなぁ～…まぁ今更ゆってもしゃあないな…
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 23:51:44 mokfrdoJ
>>378>>384本当ごめんイライラするｗ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 00:48:08 8+0o8Ogk
花粉症の薬を毎日飲んでいたら、一日目たくさん出て、二、三日目生理の量が少ないしすぐに終わってしまいます。薬の副作用ですか？２ヶ月間続いてます。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 00:50:44 L/DPLpwC
生理こないなぁ
あんま遅いと重いからいやなんだ。
まだかなぁ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 05:52:44 zBj9zC3f
こないよ～
最近早めに来てたから
なんか遅れてるの不安。
お菓子のドカ食いやめたい・・・
マフィン４つ
チーズケーキ
チップス
ウエハース
生理来たらダイエット再開しなきゃ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 06:28:03 tGDBVQcz
生理前だろうがなんだろうが
普段通りの食事で間食などしないと決めてた自分
昨日も空腹感を耐えていたら
低血糖症状出た
おそるべしPMS
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 12:49:50 wkoge2oj
>>386
私の場合、先月は排卵期が普段より早く来て
排卵期～生理前の体重増もハンパなかった。
ダイエット頑張ろうと思って運動を増やしたり
食事にちょっと気をつけたりしてたところだったのに……。
薬によっては月経異常の副作用も「まれに」あるらしい。
ただ、効き目も副作用も人それぞれ。
花粉症シーズンが終わって元の状態に戻れば
薬の副作用だった、ということになるんだろうけど。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 14:09:28 RY7u+thQ
まだ来ない…
その代わり腰に激痛。寝返り打つたびに痛くて寝不足。
あー絶対重くなる予感。
はよう来い、来い。
392:名無しさん＠お腹いっぱい
09/04/04 15:09:19 K8ft7Nsg
プールに行こうと思って１０００円持って行ったら
途中のコンビニで全部お菓子につかってしまった。
胃もたれ収まったら今度は５００円握りしめて４時間
泳ぐぞ！オー！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 19:52:33 Q+TUnC/1
甘いものが食べたーい！
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 21:01:12 Sl7wmIbq
もう2週間以上生理前の症状が続いてる。
ドカというより地味に食欲があり、ジワジワ体重増。
イライラはもとより、便秘むくみもハンパない。
なんだよ、この生き地獄は。
頼む、早く生理来て、一思いに楽にしてくれ。
むしろこの瞬間に、今すぐに。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 23:04:59 i2gcMa+f
おお・・・昨日居酒屋に行って久々にちゃんとした食べ物口にしたら
衝動で今日も一人もくもくと食べてしまった
今までは腹へっても我慢できてたのにー
考えてみたら１週間もしないで生理くるからかな
焼きそば
ソーメン
アイス２つは食い過ぎだ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 08:11:03 lVSlK1g0
生理３日目なのにまだむくみが取れない…体重も戻らないよ(;_;)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 10:18:48 xLyKv34G
>>394
>ドカというより地味に食欲があり、ジワジワ体重増。
私もそのパターンだわ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 11:13:26 oq+NUA71
もう一ヶ月くらい遅れてる…あたしも地味に食欲あるし
坑うつ剤とかのせいもあるのかな
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 19:10:29 oejVu4z5
自分は躁鬱っぽくなるのが一番きつい
突然、フワァッとテンションが上がった時に生理がくる
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 19:50:30 0fIEsLlz
一週間前くらいにすごいだるくてたまらなくなって、
あれ、なんか楽になった？となると生理が来る
私だけかな
明日か明後日だけど久しぶりに外ジョギング行くぞ
昨日は職場の花見でめちゃ食べたし＼(^o^)／
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 00:22:52 i+EcKXP2
生理ｵﾜﾀ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 00:49:35 ldFGAUns
まだ来ないわ
今回は30日周期か…な？
確実に重くなるコースだ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 10:44:00 eT9IMOWE
２週間、量は少なくはないけど１８時までに食べてその後ウォーキングしてたのに
１キロ増えてるから落ち込んで１週間
ウォーキングする気にならなかったけど再開する意欲が沸いてきた(｀･ω･´)ｼｬｷ-ﾝ
がんばるお！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 12:14:55 eii11g/g
生理二日目
やっと食欲もおさまってきた
先月の26日ぐらいからドカ食いしまくり＆便秘だったから２キロプラス…
今日から再開!!
まずはダイエット板見まくってモチ上げる!!
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 18:24:51 BXUyFKOq
生理前～生理中って満腹中枢が壊れたみたいにならないですか？
食後の血糖値が下がるのが早いんだっけ…だからかな
何かきもちわるい（;´Д｀）
今日は夜ご飯たべない
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 20:04:00 sDZEz/pL
>>405
それね、調べてみると消化器系統が弱ってる（特に胃）だけで
生理のせいじゃないみたいだ。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 20:10:19 az7ERl8D
はぁ、今日はいっぱい食っちゃった
まだ満たされない気分と恍惚感が半々
明日はショコしまくるぞ!!
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 21:22:20 xyCh3YDc
普段と同じような食事なのに
生理前は満足感が持続しない気がする。
食べた直後はそれなりに満足してるんだけど
ちょっと経つとまた何か食べたくなる。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 21:50:46 N3B3J+5y
生理今日はこなかった
だからジョギングしてきた＼(^o^)／
明日もこなかったらしてくる！
来たらウォーキング
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 23:01:37 BXUyFKOq
>>406
えーそうなんだ
確かに胃なんかはあんまり丈夫じゃないと思う…
レス㌧㌧
食べ過ぎはいかんね
気をつけようっと
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 09:30:34 YYo9uLTs
そろそろどか食い症状きそうだ。
きっと腹いっぱい食いちらかすんだろうけど…
今回は炭水化物や糖質はなるべくとらずにドカ食いするぞ。
普段食べないような食材買って、新鮮な気持ちで飽きないようにする。
（サラダならベビーリーフ、白アスパラ
オリーブ、タラの芽やフキノトウ）
サラダ用に抹茶塩や山椒一味買った。
肉食いたくなったら赤身にハーブやカレー粉振って網焼き。
寒天ゼリーもみかん、ぶどうの二種類作った。
あとスルメも買った。
どうなるかわからないけどせっかく体重減らしたんだから現状維持頑張りたい。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 09:45:42 YvJpCrKE
生理一週間前位から、すごい眠い…
一週間前の体重は４７キロ
３、４日前にいきなり４８キロに増えて、
昨日、ふと鏡をみたらすっごい全身浮腫んでて…服もキツい！
便秘も凄くて腹がはってるし下腹ポッコリ。
体重計ったら５１＊７キロ…
アリエナイ…
岩盤浴とサウナに行ったら５１キロになったけど。
それでもまだ浮腫んでる。
今まで無月経で、
前回の生理はピルで無理矢理起こしたんだけど、同じ様な症状になったよ。
一応予定日は明日だから生理が終わるまでの我慢だわ。
生理が終わったら４７キロにまた戻るんだろうな…(笑)
ホルモンバランスが悪いと、病的に浮腫みます。
あとPMSがヒドい人はキューピーコーワGOLDがおすすめ。
朝飲んで夜に効き目が切れると一気に疲れも夜にくるけど(笑)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 11:17:27 LAkLeb1L
>>412
エライッ！
私なんて生理直前は精神的に相当オカシクなっちゃってるから
412さんのようにこんなに冷静に語れないｗ
浮腫みでの体重増は気にすることは一時的なものだし
そんなに気にすることはないけど、でもやっぱり服がキツくなるのは困るよね
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 03:30:56 w5AUxTt3
今日辺り生理くるわ。
今日 夜一時 ミニストでサンドイッチ 鶏醤油マヨおにぎり ミックスのり弁当
照りたまマヨネーズ弁当 カフェオレ
やばい 生理きたら食欲おさまるのに…
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 14:12:00 /AkAFUwL
何で生理前になると普段は興味ないものが食べたくなるんだろう。
代表格は揚げ物、油物、甘いもの、塩辛いもの。
フライドチキン、ポテトチップス、フライドポテト
炭水化物全般、ラーメン、チョコ、ケーキ、アイス…
見事に太るものばっかり！！
野菜とかヘルシーな食べ物には興味が無くなります。
>>411 さん尊敬…。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 14:46:11 UvCvIzTu
>>412です >>413さんありがとう～
生理予定日間違えてたわ。あと二日後位だ
(。‐ω‐)zzz
昨日は１０時間以上も寝ました。
そのくせ昼寝してました(。‐ω‐)zzz
起きて仕事の準備しなきゃ！
昨日は
キューピーコーワGOLDを朝と昼に飲んで
なんとかPMSを乗り越えたけど
夜に効き目がきれた瞬間にコテッと爆睡した。
キューピーコーワGOLDは錠剤のユンケルみたいな感じなんだけど
生理前や疲れが溜まった時、肉体労働の時にはお世話になってます。
食欲もおさまるんで
おススメですよ(^^)
眠気にはちょこっと効果ある。
常に飲んでると効き目も弱くなるから PMSの時におススメです
あとお風呂とサウナはほんとにおススメする。
入るまでがｼﾝﾄﾞｲｹﾄﾞ…
今まで無月経で、ホルモン剤で治療して、かなり苦しんだので
普通に生理が来るのがすごい安心(>_<)
ああ。今日も浮腫みで痺れてる。体温も高め。早く生理ｺｲｺｲ
私みたいに体重が大幅に増えても終わると体重が戻るパターンがあるんで、みなさん大丈夫っすよ ホルモンってそんなものだから。今回は+5キロ超したww
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 19:35:50 b8CQiVOY
生理きた途端スーッと食欲退いたｗ
３日間ドカ食いした分戻りますよーに…
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 21:59:33 pHH8yZRj
私は生理前より
生理と生理の谷間の時期の方が過食衝動ハンパない。
生理前･中のむくみはあるけど、理性は保たれてる。
そんな人ほかにもいる？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 22:20:31 YsbCjsdD
あれー2日も生理遅れてる…
おなかいたいまま、来なかった、つらい。
花見でたこ焼きと牛串食べた＼(^o^)／
50分ジョギングしてきた。相殺するのは無理だがやらぬよりまし！
明日こそ生理来い！！
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 01:06:42 sYglIErh
生理終わった後って痩せやすい??
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 01:31:02 KDy6rq0f
>>420
痩せやすいというよりは、
浮腫みが解消して水分が抜けるので
体重が落ちやすくなるよね
後は、生理が終わると運動しやすくなるから
そういった意味では痩せやすくなると言えるかも
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 01:44:17 /0pIQqAg
私は生理前に水分がいっぱい出て痩せる。
生理が終わる頃は浮腫み始めて痩せにくい。
生理が来る一日前が45キロで、生理が終わる日は47キロです…。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 08:57:06 j2GbnWt4
順調にダイエットしてて、一時休止でここ三ヶ月ほど好き放題すごして2㌔戻った
一週間ほど前からまたダイエット再開して、きちんとカロリー制限してウォーキングもしてる
なのに減るどころか増え気味
今までが不規則な食生活すぎたから、ダイエット時の
運動と食生活に戻せばすぐに元に戻ると思ったのに＞＜
生理前だと分かってても焦るｗｗｗ
腹すっごく出てるしむくみこわい
幸い今回はドカ食い衝動がないっぽいだけマシか・・・
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 09:23:24 B9lpzCka
>>922さんみたいなタイプも結構いて、めずらしくないみたいだよ。
生理の二日目が一番体重が落ちるって人も多いみたい
不思議だよね。
生理前は眠いっ
掃除と家事が遅いっ
一人で籠りたくなる。今回は浮腫みで股ずれ起こしたよ～
今朝あたりから、浮腫みもイライラもおさまってきたから
そろそろ生理来るかも。
芸能人って生理中でも人前にでて、ニコニコしなきゃいけないんだろね…
大変だろうね。
とにかく、私もネガティブ&イライラしないように頑張ろうかね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 13:34:58 wo+HgcXh
ここ２日間食欲が止まらなくて我慢できず食べてしまう…
浮腫もひどいし怖くて体重計乗れないよ
お願い今日か明日には来てーー
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 02:51:50 P3eIjyy5
終わったら痩せるかな
もういや(´；ω；`)
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 06:51:44 brMjV9O1
朝から異様にダルビッシュ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 07:10:19 68Hpo6Uc
生理きた＼(^o^)／
3日遅れくらいでよかった！春先は毎年生理の調子が狂うから…
ひどくなければジョギングがんばる！
なんか三週間前にはかったより体重三キロ近く増えてるけどキニシナイ＼(^o^)／
職場の飲み会続きん中でもジョギングしてたしキニシナイ！
がんばれ自分＼(^o^)／
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 07:15:47 pgX9+NPI
セブンの塩カルビ弁当が異様に食いたい
我慢すべきだよね
これから寝るし我慢しよう
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 11:15:10 LFnizljF
生理6日遅れてる｡
食欲やばいし神経質になっちゃう(>_<)
まだ春休みだけど誰にも会いたくないからひきこもり｡
早く生理きますように(-人-)
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 12:25:59 qhLrM2/l
>>430
生理うつしてあげるお
(´･ω･)つ赤いバトン
生理遅れるとイライラするおね 余計むくんだ気するおね
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 12:40:59 zc0BPnZx
読みづらい
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 14:05:54 2QaRypuu
153/42まで落としたのに生理がなかなかこなくて
３週間も遅れて今日やっときた！
現在153/46になってる＼(^o^)／
これからがんばろう！
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 18:32:25 HwbEKd80
異常な食欲との格闘の末、昨日ようやくきた。
きたはいいけど生理痛がひどすぎる。
薬のんでも効きゃあしねぇ。
体重もまだ戻らない(焦りすぎかな)
下腹の膨張してる感じもだるい。
早く…早く終われ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 22:08:45 TLAiJQFh
どうやら、あと1週間位で生理が来そうだ…。
食欲旺盛・腰痛・気分の落ち込み・イライラ・体のダルさ・微熱orz
くそぅ～、ここで負けてなるものか！！
いつも甘いモノ食べたくなって我慢出来なくてドカ食いしてたから、今回からガム・飴で我慢。
それでもダメなら、りんごを食べてしのぐ事にした。
今月のあたしゃ～いつもとひと味違うぜ！！
気合いで乗り切ってやるｗ
お前（PMS）にゃ～負けんよ！！
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 22:42:21 sItqbOwX
だいたい生理の何日前から食欲が馬鹿増しますか？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 23:39:59 A50oJ0Gq
あたし一週間前からヤバい
その一週間前が現在ｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 23:49:34 gulbJyq/
あｰマックのポテトが食べたい(m´Д｀)m明後日生理予定日。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 23:56:01 m938COvc
わーー今日だけで5000kcalは食った！！＼(^o^)／
マックに黒糖みるくにドーナツにチョコレートにバームクーヘン……なにこれ……太る以前に病気になるわ……
もうあかん死にたい
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 00:33:09 Lja7QoFl
今日生理来るかと思ったら来なかった～
体重計ったら４９キロまで勝手にマイナス3キロも落ちてた。
食事の量も質も変わってないのに、体重と体脂肪が変動しすぎ～
でも、生理が来ないよりかはましだ。
あ～胸がはって痛い～
しかも１２時間も寝たわ…
もうすぐ生理ダナァ
早く来てくれー
そしてあと2キロ体重戻ってくれー
頑張って 私の体♪
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 00:45:09 /rbBVmnq
1日の終わりで油断したころドカってしまった
ドカ中の私の一言
「やっぱ重要なのはカロリーじゃなくてｇだよＷＷＷ」
1600kcal越えＷＷＷ涙目ＷＷＷ体重＋１.２ＷＷＷ号泣ＷＷＷ
おしっこしまくりで３ｇは減ったが…
明日歩きまくって断食じゃー！！
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 01:21:25 mokFy+/n
>>441
落ち着けｗ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 07:15:43 XRinFXPR
いつも前の月の生理開始日から５日早くずれてきて、始まる１日前にドカ食い衝動がくる。
先月２０日に生理始まったから今月来るの１５日だな～と思ってたのに昨日突然ドカ食い衝動が。
我慢出来ず食べてしまって、生理前日じゃないのに意思弱すぎだろと自分責めまくってすごい後悔してたら今日生理来た。
昨日のドカ食い衝動はPMSだったのか！と思うと同時にきっちり生理開始前日にPMSがきた正確さにびっくりした