【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト958:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/07 20:34:26 ADkKOS8a >>939-942 日によって62kgになったりするけど、基本は61近辺だよ。 食事は最近は一日1000～1200kcal程度で蛋白質と野菜大目。 酒も飲まずお茶ばかり飲んでる。 やはり運動するしかないのか・・・ありがとう。 ガキの頃から感じていたけど、俺は普通の人よりやはり脂肪がついてるんだな・・・。 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/07 21:31:12 ZGw50pZ8 ジョギング週６×10キロ走ってたら足が太くなってきたんじゃないかと 母親に言われた たしかにふくらはぎが張ってる感じがする ジョグしすぎると足太くなる？ 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/07 23:05:27 HDC7T2Kd 走るに最低限必要な筋肉を残して他の筋肉が落ちる 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/07 23:09:02 k7JbwJKz >>958 運動がそんなに嫌なのか? 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/07 23:31:29 ADkKOS8a >>961 物凄く嫌だ 運動するぐらいなら腹空かすほうがマシ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch