【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/30 17:36:22 Gsv/BLMu アルコールはエンプティカロリー＝酒は飲みたいから0ってことにしとこう 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/30 18:01:32 ydoedsyJ >549 × calory 〇 calorie >>548 ＞前調べたときはアルコールとカロリーの関係ははっきりとわかってないって聞いたんだが 最近の本を読むと、まだ完全にはっきりしてないとかの前置きを入れつつ、飲んだアルコール の分解でエネルギー使うからって感じで、直接的には太る要素とならないとしてるのがあるね。 断片的ですまんが、 ・アルコール分解過程については↓が詳しい（ぶっちゃけ、漏れも理解し切れてないけど）。 飲酒とアセトアルデヒド http://hobab.fc2web.com/sub4-Acetaldehyde.htm ・肝臓がアルコール分解に専念してる間は、肝臓が日常業務的にやってるいろんな代謝が ストップする。 典型的には、使用する補酵素がおなじな糖新生が肝臓でストップ。 （酒以外ロクに口にしていないと血糖値が下がる） http://www.somos.co.jp/solution/d/006.html ・ホルモン的に、筋肉を分解する方向でコルチゾルの分泌が増えるという話もある。 ・筋肉はアルコールを直接的には運動エネルギー源としては使えない ・分解されたアルコールは、酢酸を経て、中性脂肪になりやすい。 ・脂肪細胞への脂肪の備蓄は、アルコール摂取によっては阻害されない。 ・ぶっちゃけ、酒のつまみで油っぽいものを食ってると脂肪として蓄積しやすい。 ・野郎の飲酒対策用に、女性に人気ありがちな日焼け防止サプリが密かにお勧め（システインが成分として肝心） http://www.karadaitawaru.com/usuge/sake.html とか参照ｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch