09/03/08 01:35:31 fT5APU1r
マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？
『国民が知らない反日の実態』
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
マスコミが沈黙した国籍法改正案
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
中国共産党によるマスコミ工作「日本解放第二期工作要綱」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
新聞・テレビが報道しない麻生総理の実績
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 02:24:12 o8AYEyUr
豆ご飯が明日までどうにも我慢できず… 菜の花のお漬物と一緒に…
甘じょっぱほろ苦最高…
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 07:28:42 /rB//E9q
朝から
チーズケーキ
ドーナッツx3
1460kcalを一気に摂取したら気持ち悪くなってきたｗ
370:ドカ食い
09/03/08 11:48:25 /hy58M0e
アアアアアア今バイキングに来てるよおおおお
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 12:11:51 /w6/yXZt
>>370
すぐ帰んなさいよ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 15:26:08 7zu+5u+I
ロールケーキ１本…
(ケーキ屋さんの。すげぇでかいやつ)
ホワイトデーフェアの横を通りすぎ…ることができず orz
１本で3000kcalあるんだろうな…
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 15:57:42 tWKK4NbR
どてやき？ 生湯葉丼 ブルーベリーチーズケーキクレープ いちごもちパイ ベーコンエッグマフィン
来週一週間旅行予定なのに
なんでいまドカ食い……バカだあ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 15:58:24 LZDMn3Yh
朝から
ご飯3杯、串だんご二本、アイス一個、その他色々…
やばい今日休みで動かないのに;
明日からまたがんばらなきゃ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:00:41 k4B4qTN3
あげまん２個
RITS２袋
バーベキューポテチ一袋
ペッパーポテチ一袋
おわた＼(^o^)／
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:02:51 PCNdz8Py
ローソンのリラックマぷりんぱん
チーズ好きのためのチーズケーキ
セブンの熊本限定？の春雨のちゃんぽんみたいなの
焼き草大福五つ
＼(^o^)／なにこれー
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:07:53 yHU45OAX
ようかん
チーズケーキ
チョコケーキ
スイートポテト
ミルクパン
ピーナッツパン
ハンバーグ
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:13:01 H15Gi/B8
ブラックペッパー入りチーズ、ミニケーキ、キムチ鍋中皿３杯、うどん中皿２杯、肉まん、あんまん1/2個、バナナ
気持ち悪ー＼(^O^)／
見事に１㌔増☆
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:37:34 f7033c5x
メンチカツ 1個
回転寿司 9皿
菓子パン 2個
野菜とってねーな
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:42:55 d4+AXmP0
ビスケットアイス
素のままポテトチップス一袋
いちご味の柿の種チョコ
麦チョコバー抹茶
その他
お腹すいてもいないのに食べてしまったorz
今からしばらくお菓子辞めよう…
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 17:07:06 qO17lrNV
朝 オムライス 結構デカイやつ
昼 ビックマック、ポテトＭ、アイスミルクティー、シャカシャカチキン
夜は炊き込みご飯、焼き魚、お味噌汁だけど食べないわ…
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 17:13:42 OgmQU8cc
バーベキューポテチ一袋
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 17:38:36 jqd5vkAo
たっぷりクリームのシュークリーム一個
283kcal
しかも3分もかけずにペロッと…orz
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 17:39:38 Q47LQdXw
今川焼き1個
385:無銘菓さん
09/03/08 18:08:03 EmArjn3b
昨日の夕飯の後、アイス２個、サバ缶、ピーナッツ60ｇ、菓子パン一個、ポテチ半袋。
今日朝昼をスープだけにしてやっと今お腹すいてきた。
自分の場合、ドカ食いってダイエット云々より精神的な影響が大きい。
毎日が充実してれば夜何か食べたいとか思わないのに。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 20:36:30 diAkTUHd
日付回って夜中
抹茶豆腐ケーキ 680
おからかりんとう 428
昼
ブランフレーク60g、バナナ、ヨーグルト
夜
回転寿司たらふく 1500くらい
チョコ豆腐ケーキ半ホール 700
ケーキ食い過ぎた
野菜食べてないし、今日は栄養バランス悪すぎだ～
夜中ジョギングしてみよかな。明日はジムでエアロバイクしよーと。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 20:40:34 A4QgD/eZ
UFO大盛りくっちまった
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 20:54:57 KW0V5+r5
牛丼とウドンとチップスターのハーフ缶食べちゃった
なんか疲れとストレスでガツガツ勢いでいっちゃったんだよ
寝るまでに踏み台昇降1時間する
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 01:05:44 5WteZCWB
ドーナツ油っぽくておいしくなかった。。。
来週はドーナツ以外をドカる
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 07:54:01 ZgzIXHvG
ビール２本
納豆１パック
とうふ１丁
サラダ（レタス１個、きゅうり１本、玉ねぎ半分、ハム１パック）
こんにゃく半袋
カロリー的には、大丈夫かな？
かなり、お腹いっぱいになったけど。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 08:26:03 1t224UmM
卒業祝いという事で、一昨日の夜は我慢しないで食べた。
お寿司(カロリーも値段も高いｳﾆやｲｸﾗを10貫とか色々)と、
チーズケーキ(小さめだがホール食い)やクッキー。
翌朝、３キロ増えて170/61.7キロになってた。
ハンバーガーとかポテトとかアイスとかも食べたい…って、
投げやりになりかけたけど、果物だけ食べて一日やり過ごした。
さっき計ったら59.5まで減っててた。
散々言われてる事だけど、ドカ食いしても次の日調整すれば大丈夫だよ。
みんなゆっくり頑張ろう。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 09:58:20 8uh/gFKr
ウニは低カロリーだよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 10:32:47 LzCbepfg
昨夜 カレー2杯
今朝 カレー1杯
カレーの魔力に負けた…orz
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 11:49:05 JH344Xvz
>>295
うわぁ～悲惨…
ピザＭの時点で1000キロカロリーは越えてるよね？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 13:15:30 vefk32gS
え！一枚って１ピースってことじゃないんだ！
丸々一枚って三人前だろ確か…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 13:35:48 XkRWDIuY
昼に
フレンチトースト2口
麺づくり2/3
アップルパイ2切れ
ホットココア
クッキー1枚
パウンドケーキ1切れ
食パン1/2枚
トースト1枚
うわ 死のう＼(^O^)／
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 13:45:54 I5PCY4EL
昨日
お昼から
サンクスのチョコケーキみたいなの
チロルチョコ一袋
ミルククリームフランス
細長いお寿司
チョコパウンドケーキ
サンドイッチ
おはぎ小二個
サクラ餅小二個
唐揚げ3個
フレンチドッグ
春雨サラダ
肉まん二個
土曜日もドカ食いしました
もうしないって反省したばっかなのに
どうでもよくなってしまう
自分の場合水曜、土日がやばい
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 14:41:44 j+pAhaKg
たった今昼食として
カマンベールパン143㌍4個
チョコの山っていうパン
マヨコンウインナーパン291㌍
1000㌍越えてるよ..
馬鹿だな自分
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 14:51:27 C5Z9ZvoS
パン400kcal×6=2400kcal
何かが壊れた。あぁベルトか。
もうしませんごめんなさい
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 15:20:22 KRm1jHUz
1000キロカロリーなんてファミレスで１食で余裕で超える
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 15:30:14 tXFgTPR6
いつもは昼定食プラス菓子パンです。
URLﾘﾝｸ(goma1452.seesaa.net)
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 15:31:42 GuAxovcd
白桃ゼリー
おにぎり
ベーコン
芋ようかん
クッキー３枚
板チョコ１枚
柿の種１袋
ドーナツ１つ
改めて書き出すと、食べ過ぎだってわかるね。
胃がむかむかしてきたｗｗ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 18:15:29 +MF69bky
ケーキ半ホール
クッキー4枚
チロルチョコ3個
大学芋3個
ソイジョイ2本
ココア
最近毎日ドカり過ぎてる…体がおかしい
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 18:48:21 EBwsbsTn
かくのめんどいくらい食べた
うわぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁあ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 18:55:05 R0GuqAUT
ウインナーロール二つ
マックフルーリー
マックポテトM
ハバネロ二袋
ミニパピコ一本
胃が痛くなった;
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 19:01:53 hAcf3PYn
鶏照り焼き500
バナナ100
牛乳40
野菜ジュース40
ポテサラパン250
惣菜パン250
1200カロリーくらいか…デブおつ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 19:30:09 YaRfXx/c
土日ドカンと食べてごめんなさい
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 20:05:59 JH344Xvz
19時に、メロンパン(1個の半分)と牛乳(200ml)食べちゃって凹んでたけど、このスレ見て馬鹿らしくなった
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 20:17:29 2BfPhq6f
ガトーラスク
カツサンド
黒糖まんじゅう
うどん
あんこ
チーズトースト
orz
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 20:20:01 P5uwX9IO
朝から食いまくりんぐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食パン六枚
ご飯一ごう
板チョコ一枚
きな粉餅一個
お好み焼き二枚
ハバネロ一袋
ポテチ一袋
カレールー
コンスープ
アイスクリーム一個
みりん揚げ四個
これでカロリー4000くらい？ｗｗいやもっとか…
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 20:31:53 WydgSdc/
朝、ペペロンチーノ
昼、サーロインステーキ
おやつ、プリン、納豆３パック、ごはん一杯
夕、蕎麦２人前、ちくわ天ぷら３本
やっちまった…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 20:58:52 z6qTSaQv
ﾊﾞﾅﾅ
コンビニのオニギリ5つ
菓子パン１つ
惣菜パン１つ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
こんがりﾎﾟﾃﾄ一袋
クラムチャウダー
さくさくぱんだ
お腹ぱんぱん
明日は半断食生活...
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 20:59:36 z6qTSaQv
あプラスで
ﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞﾃﾞｻﾞｰﾄ２つ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:17:12 tmDhXUGQ
大盛カレー5杯
牛乳一リットル
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:24:34 l6yvapS3
思うように体重減らず１日かけてドカ食い。
ファミマのブラウニー４つ
ロールパン５こ
弁当
焼き肉ライスバーガー
ポテト
魚肉ソーセージ７本
ブラックサンダー
生キャラメルクッキー
ベーグル
明日も増えてんだろうなー
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:25:35 NxPHZU4v
こんなにドカ喰いするって事は、日頃は余程キツイ運動やカロリー制限をしているんでしょうね？^ ^
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:53:10 MuRjMMgZ
飲むヨーグルト1本
食パン1枚
スライスチーズ2枚
ゆで卵1個
こんなに今日食べてしまった…
ハライタイorz
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 22:12:09 ndbLv5ub
ﾐﾙﾌｨｰﾕ
ｼｮｰﾄｹｰｷ
茶饅頭
黒ごまﾌﾟﾘﾝ
ｸｯｷｰ
ﾁｮｺたっぷりの菓子ﾊﾟﾝ
夕飯食べたのに...
昨日も今日もﾄﾞｶ食い....
自分の意志の弱さに幻滅だ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 22:17:12 s8ZVfJsW
昼に大盛りペペロンチーノにチーズケーキを…
糖質制限中なのに。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 00:12:34 kTeYGjwH
あーコメ食いてえ
吉野家行きてえ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 00:25:06 mKd0n7XE
唐揚げ1パック
コロッケ5個
一口シュークリーム12個
コーンフレーク一箱
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 00:30:38 jtNFYK6P
食パン三枚
目玉焼き
ポテチ一袋
チーズパン
ビール一缶
明日からまたがんばる！
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 00:38:45 A54MFqoW
カップ麺 310kcal
ゴマせんべい一袋 500kcal
魚肉ソーセージ 60kcal
またやってしまった
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 04:58:51 A30dqj9j
固ゆで卵４コってどか食いですか？
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 05:09:16 ZyGdKVym
人による。私ならドカ。いちいち聞くな
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 05:10:26 z1dYcLwd
拳より小さいチョコクロワッサン3つ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 07:36:14 jYJyn1QU
うまい棒3本
ハイチュウ3つ
飴7つ
マシュマロ1つ
お好み焼き屋さん太郎2つ
気がついたら全部食べてた……
なのに夕飯も普通に食べちゃった……
あぁもう
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 08:06:32 e7w4hTSN
またやってしまった
ヨーグルト
麻婆豆腐一箱分
ご飯0.5合
キャベツ炒め
ゆで卵
最近イライラが収まらない
だめだってわかってるのに
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 10:38:22 FhZBc2Zb
ブロッコリーと豚肉のサラダ大量
菓子パン３つ
ドラ焼き
パスタ２人前くらい？
ヨーグルト３つ
牛乳
久々にやってしまって
そのあと爆睡･･･
今日わ何も食べない！
今半身浴･･･
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 10:47:15 7JjfRu4f
あっさりショコラ20粒ほど
蒟蒻畑4個
もう食べません、チョコ食いすぎて気持ち悪くなってきた
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 10:49:22 PV/+1HzC
ネーブル八朔リンゴくるみピーナッツヨーグルトプルーン
もーりもり
いくら低血糖対策でも食べすぎたら元もこうもないだろう。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 11:01:47 /HUzeAKA
デブで馬鹿でチビでハゲの皆さんに質問なんですが、
ドカ食いする食材は家にストックしてるの？
それとも衝動買いしてしまうのですか？
尋常ではないメニューに驚き、皆さんの脳内を見てみたいです。
やはり学生の頃は勉強できませんでしたか？
もちろん運動もできませんでしたよね。
学校へは給食を食べに行くだけの生活だったのでしょうね。
いやーっ。ホントに勉強してて良かったわ。
運動もそこそこ出来る遺伝子をくれた親に感謝！
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 11:07:59 gQO8GFnp
拳より小さいとか
一口、一欠片とかいちいちうるせーよｗそんなせこく食ってるからダメなんだよ普通にちゃんと飯くえよｗ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 12:58:37 IoO6SaHl
>>433
いいこと言ったねっ
私は今日ごはん一粒と
箸についたマヨネーズ
どかった
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 13:34:02 sOA9RMVB
このスレで一番ドカってる奴誰？面倒臭いから教えて！
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 14:18:17 gQO8GFnp
>>434
やべーなそれ!!
100回くらい繰り返したんだろ？一口だから一口だからってｗｗｗピザのオナニー書き込むなよｗｗ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 14:33:10 o3cj4/n6
…
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 14:40:34 XX8S0a/L
昼ごはんに
ハンバーグ２個
白菜と豆腐の旨煮
ご飯一杯
さつまいものデニッシュ１個
お腹いっぱいorz
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 14:47:29 LxZ1/Zga
ああああああああくいまくった
縄跳びパーだな＼(^o^)／
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 15:19:27 PYRvoe2c
ヨーグルト700グラム
オールブラン200グラム
豆乳200ミリリットル
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 15:32:01 dZANVZnd
ご飯一合＋ミートソース
食パン８枚切り２枚＋ミートソース
桜あんパン
あんドーナツ
チーズケーキ
牛乳
ご飯一合の時点でお腹いっぱいで苦しかったのに止まらなかった
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 16:25:38 XbqaW2DB
野菜やコンニャク・キノコ・もずく酢なんかドカれば良いのに。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 16:28:48 +cR6D9SB
俺まさにこれ！！煮物１キロ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:39:05 VpVIIp1x
朝昼普通に食べて合計761kcal
さっき
全粥をカフェオレマグ大盛り
かまぼこ６枚
サラダ１パック
冷奴
せんべい小袋
レモンサワー１缶
牛乳コップ一杯
スパークリングミネラルウォーター
相当腹いっぱいで反省してるが、カロリー的にはセーフっぽい。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 18:03:01 B86EL8NR
なんかここ見てたらお腹いっぱいになった
ありがとう
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 18:35:02 L0foo3iC
菓子パン食べようとしたけどこれ見て思いとどまります。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 18:39:14 RqosMZU9
ついさっき
ミスド4つ
ｵﾚｵ1袋
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ1箱
エクレア1つ
もちもちｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ1つ
キャラメルﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ半分
玄米ご飯一握り
甘いもの､炭水化物を嫌いになりたい。。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 18:42:36 jxIT787/
くろごま大福十個、きな粉大福1こ、はっさく6つ、豆乳クッキー3袋、食パン十枚、スイートポテト二個、ピーナッツチョコ大量
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 18:57:14 gvPel9N2
久々にやった…
最近割と落ち着いていたのに…
3食普通に食べて1500位だったのに、さっき
チョコ大量
冷凍食品（鯖味噌煮、一口ハンバーグ2こ、揚げ物1こ）
食べた。
お腹いっぱいで気持ち悪かったし全然おいしくなかった。
チョコなんてもう当分いらない。
気持ち悪い。
お腹落ち着いたら運動して半身浴する。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 22:40:45 D7i0BfRJ
オレオ5枚
カントリーマーム24枚
サラダせんべい5枚
うどん1杯
シチュー1皿
ダブルチーズバーガーセット
1週間ドカ食い続きで4kg増えた。
今日も食べ過ぎて気持ち悪い。
買い置きのお菓子もなくなったし
ジーンズもキッツキツになったから
明日から健全な食生活を送る。絶対。
デブ嫌。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 23:07:41 g265b/3V
・キムチ納豆(キムチ大量)
・フルーツグラノーラ400グラム
・鍋(肉、うどん)二人前くらい
甘い物食べるなら栄養があるフルーツグラノーラを買ったけど一袋を１日で食べたら駄目だ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 23:44:21 Pn1wdifs
>>448
大福食べたい
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 23:54:33 Jtla2TiO
13時に起きて豆腐＋さばみそかん＋たまねぎスープ
夜まで食べるはずなんてなかったのに15時にそうめん
さらにチロルチョコのきなこもち５粒
晩ごはんも豆腐＋豚キムチ＋アスパラベーコン＋ほうれん草の卵とじ
しかものど渇いたらリンゴ味のソーダみたいなorz
だって15時のドラマ再放送でそうめん食べてるの見たら食べたくなっちゃったんだもの…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:22:31 2exmT5is
振り返ってみよう。
とんかつ300
ご飯300
みそ汁90
生野菜80
野菜炒め120
スパゲティ100
フルーツヨーグルト180
はちみつ食パン350
きなこ棒180
くるみ160
餃子350
ご飯250
納豆80
食べ過ぎた。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 01:55:29 tRNBTFwM
>>454
数字はカロリーだよね？
何の味噌汁だろう
高すぎない？
メンチカツ二個、コロッケ二個
和菓子二個
1日のトータルカロリーが1600越えた
しかもドカると投げ遣りになって運動する気が起きないから運動無し
最近せっかく野菜メインの食事と運動で体重落ちてきたのにな
消費カロリーが摂取カロリーより1000上回るように明日からまた頑張ろう
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 02:13:56 UDmT/3js
何を食べたのか思い出したくないほどいっぱい食べた
また明日からやり直し
また明日から頑張る
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 03:36:49 62ViYeSm
食パン
こめ
ミニバーグ
何故今食べた､私
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 03:36:55 L4H63KhG
こんな時間にご飯お茶碗半分と明太子食べちゃった…せっかくウォーキング１０Km行ったのにこんなじかんに食べたら意味ない…
しかも米…しかも罪悪感があまりない…バカだ自分
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 03:51:26 A5gjm4hO
今日は寝ると食べるしかしてない。
なんかどうでも良くなって、コンビニで大量に買ってドカ。
思い出したくないけど･･･。
プリン180
アイス2個400
シュークリーム250
サラダスパ410
おにぎり200
ラーメン400
ポップコーン220
スープ100
これで夕食分。午前中もかなり食べた。
2000越えかぁ･･･多分忘れてるけどまだ食べたものあるだろうなぁ。
ばかばかばかー。
反省して徹夜で仕事してきます･･･。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 05:23:05 c9pXxjMO
>>455
それ、そこに書かれているだけで1600kcaL越えていそう。
和菓子を一つ200とするなら。
お味噌汁は具無しでも60はあるよ。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 06:23:01 JtVGVqzs
腹が痛いww
シチュー丼一杯、みかん５個、バナナ３本、パン４枚、甘酒300グラム、
バターロール5個、ご飯4合、アイス15個、ナン２枚、納豆、水２リットル
牛乳１本、餃子10個、ソーセージ5本、プリン、きんぴらごぼう、パフェ2個
メロンパン…あと他にも食ったが忘れた。
すみません、反省します
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 07:17:24 6Y1e2i7t
朝から焼肉作って食べたよ！
豚肉や鶏肉のが体に良いって言うけど、やっぱりこの牛肉の旨さ！！！
別格だ！
タレにつけて焼いたから更においしかった！
そして163cm50～52kgで絶対40kg台をキープできない！なぜだー
さあ仕事いこ。
今日は天気良いから皇居の近くでランチにしよ(^O^)／
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 07:20:41 ri4seqod
粒餡ドカった
もうやだorz
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 07:28:39 gJUdXdVG
カレー食べてから
きゃべつ太郎一袋
アポロ一箱
ビックカツ3枚
もろこし輪太郎一袋
はああ
明日から お菓子ひかえよう
(ToT)
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 08:33:47 prR5plUc
最近きな粉にはまってしまった
ご飯、パン類、ヨーグルト、果物、豆乳…
1日で100g以上使ってしまう
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 09:00:20 V15s9nhY
俺さ、ちょっと太り気味だから昼飯を控えようと思って「ペヤング超大盛り」をチョイスした馬鹿なんだよ
弁当だと腹一杯になるけど、これなら八分目だから立派に控えたつもりでいたんだよ
カロリー1080kcalだってさ、ペヤング超大盛り・・・・無知って救われないわ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 10:53:52 AO07z8ZJ
>>466
超大盛り選んでる時点でアウト
ちゃんと裏のカロリー見てから買おうね
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 11:27:07 z0ODYWmX
昨日
シュークリーム
クランキー1.5枚
モンブランプリン
スイートポテト
フルーツクレープ
柿ピー5口くらい
大福 2個
ショートケーキ
寿司 1人前
焼き肉 かなり
冷麺 0.5
煮物
２日間こんなペースで食べたら５キロ増えてた
２日で…
頭から爪先までパンパン
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 11:33:59 UJgs9fuJ
バランス良く食べないからドカるんだよ･･･。
食事はレジャーではありません。
栄養とカロリーを考えて食べればドカ癖は直ります。
ドカるヤツは思考力がないバカ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:12:25 2dnnJ1Y7
朝から今までに
唐揚げ8個
ごはん
コールスローサラダ
玉子焼き
チーズはんぺん
チョコパン
めんたいフランスパン
ハムチーズサンド
体重増えてた。
今から走ってきます
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:40:07 UJgs9fuJ
>>470
偏った食事だな。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:44:32 SaMoTN7a
>>465
果物にもきな粉かけるの！？
自分は砂糖と混ぜてモフモフ食べるのが好き！
勿論今はやらないけどね
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:48:31 qDtZij11
クランキー1.5枚だとよセコｗｗ1枚か2枚か食わないにしとけやピザがｗｗ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 13:29:43 Qws/cmE2
朝・ポテチ、朝マック、コーラ二本
昼・板チョコ・ＢＯＸケンタ二箱・コーラ二本
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 14:19:57 ri4seqod
粒餡200か300グラムくらい食べた
止まらない…
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 14:23:50 prR5plUc
>>472
かけるよ
リンゴ一個をいちょう切りにしてレンチン
そこに大さじ二杯のきなこをだばー
ウマー
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 14:27:21 VIjix0Jl
ここ見てるとお腹いっぱいな気分になれるからありがたい
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 15:29:32 5D2+wCsl
朝から
トースト２枚、ホットココア、オレンジ、オレンジジュース、ラスク4枚、フランスパン1切れ、パウンドケーキ1切れ、クッキー2枚、コカコーラZEROもやしとわかめのサラダ中皿3杯
いやーきもい
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:06:33 eFvebb4W
久しぶりにドカしちゃった…
ご飯１膳半
フレンチトースト
トースト
きな粉餅
豚トロ
野菜炒め
魚肉ソーセージ２本
玉ねぎのお味噌汁
紅茶
ずっとだらだらしてるのに一日でこんなに食べた。カロリー2000ぐらいかな…はぁ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 19:12:51 N40rKkF2
ここ何日かウォーキングもせずに食い過ぎてる。
半年でやっとこさの7キロ減なのにリバウンドしてたまるか！
今日はちゃんとウォーキング行って、腹を鳴らしながら寝る事を誓う。
481:メイク魂ななしさん
09/03/11 19:50:19 a7Eb8XU4
嫌な事ありすぎてチョコくいまくっちまったー
くそー
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:07:21 i8F7QpOk
ドーナツ２個、
ロールケーキ２切れ、
ポテチ（甘い物の後は塩味が欲しくなる）、
板チョコ１枚ぺろり。
その後、締めで焼き肉。脂がのっていて旨い。
あ～～駄目だ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:30:25 4A26opNm
>>469
それは違う。
戦争中にドカ食いした事を反省したりする人達がいたと思うか？
今の時代にバランス良く食べろなんてのは無理だよ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:48:37 bR2KIUjh
オレンジジュース500
飲むヨーグルト400
レモンティー
ポカリスエット
もずく酢、しそにんにく
するめいか
ぱりんこ１枚、ハイチュウ３個
はっさく１個
お蕎麦
玉葱サラダ
牛乳、グレープフルーツジュース
トマトジュース
烏龍茶
ジャンボ春巻5本
飲み物飲み過ぎてパンパン…
485:今日も卍解
09/03/11 20:59:37 vilo1LSA
牛乳仕込みのフレンチスクエアロック×６
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 21:18:12 2exmT5is
どうしよう。涙
ご飯一杯300
みそ汁二杯190
納豆一パック90
ビーフン380
卵焼き200
昆布おにぎり180
たこ焼き四個220
ごまトースト380
きなこねじり270
するめ30
プルーンヨーグルト350
みかん80
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 21:39:27 +5A9F7na
ヘルシーだ！！心配するな
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 21:39:49 wKnX0dBz
親戚の家におよばれしたので食わざるをえなかった
この１０年で一番ってくらいに食ってしまった
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 22:05:56 olWZuCn3
食パン三枚
バナナ
チョコクーヘン
プレーンビスケット
スーパーカップ抹茶
ビスケットサンド
モウエスプレッソ
プリン風味スティック
ガーナブラック
米
野菜炒め
ふぅー
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 23:03:20 wz+jfy53
ご飯、ごま塩と青海苔,ダシ醤油でドンブリ３杯・・・
もう自分がヤダ・・・
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 00:45:32 z/StH+Ph
プリッツ、落花生、コロッケパン、メロンパン食べたら美味しかった。
１.５キロリバウンドした。でもこのくらい直ぐに落とせるからいいや。（笑）
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 01:37:04 2E8KGDfG
>>490
米飯は重さがあるから太ったって勘違いしやすいけど
パンやファーストフードみたいに脂質が多くないからウンコで出てけば大丈夫だ。
そんな俺はマーガリン醤油の丼飯モリモリ食ってしまったorz
バターの方がまだヘルシー（笑）だったかもしれんが切らしてた。
ドカしただけでも鬱なのに、風呂入ったら体中からイヤな油の臭いがして凹んだ。
どんだけマーガリンが体に良くないかと思うと二度とやりたくない。
すいませんでした。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 01:47:04 f3g0JM17
夜中にシュークリームとポテチ食べちゃった。すいましぇん
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 02:03:51 rq2IWItH
>>492
馬鹿丸出しｗｗｗｗ重さが違うからカロリー違うヨネ☆
っとでも言わんばかりの無知ｗｗｗｗｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 02:42:35 2E8KGDfG
>>494
は？重さが違うからカロリー違うよネ☆っていうスイーツ（笑）が多いから>>490を激励する意味で書いたんだけど？
俺のカキコの要旨も読み取れない低脳乙ｗｗｗｗｗｗ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 03:07:47 BKhy2Z99
りんご
チーズフランス
ポテサラ丼一杯
ポテチ一袋
エクレア
カレーライス
プリン
あと台所通る度に、チョコ一粒口に放り込む×20回位
はぁ…
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 03:09:43 5Nc9XGvR
夜だけで
カレイの唐揚げ
ベビースター大 一袋
春雨サラダ
焼きそば
酎ハイ500 3缶
ハーゲンダッツ ティラミス
ブリトー
久々に食べた まだ食べたいけど辞めた!!
一か月半で6ｷﾛ痩せたのに何やってんだろ…
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 04:51:05 cR1czocU
板チョコ×２
ブラックサンダー
グミ×２
パスタ２.５人前
自分最悪
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 05:43:04 hc3S8scS
炊き込みご飯×２
筑前煮
ペペロンチーノ
カントリーマアム
むくむくて太っていくのが分かる･･･
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 06:47:26 etzzGd0L
夜勤明けでハーゲンダッツ三個、豆腐一丁、サラダ、チーズケーキデザート、玄米おにぎり２つ、お新香、ふわりのみたらし味。
明日食べようと思ったのに…やっぱり明日食べる分は買わない事かなと反省… 明日は軽くします。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 07:12:50 Xs1fQc+e
昨日の昼～夕方にかけて
ｿｲｼﾞｮｲ133ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
ﾁｮｺﾊﾞｰ190ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ183ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
おからﾋﾞｽｹｯﾄ100ｷﾛｶﾛﾘｰ×１
ついにここに書く日がきてしまったかorz
今日からまた頑張る。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 09:02:26 PRfn5HEV
>>494
？
私も分からない。
＞重さが違うからカロリー違うヨネ☆
ってどういう意味？
重い方が総合的な摂取カロリーが多くなるってこと？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 09:50:01 omzPFP/6
暇はあるんだろうから、低カロリーな物作ってドカればいいのに。
ジャンクフードやお菓子は手軽だけど、無駄にデブる物ばかりだよ。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 10:08:10 4L7S5Oii
>>502
たまにいるんだけど、じゃがいも丸ごと蒸かして食べるよりは、ポテチの方が軽いからカロリー低いよね
みたいな脳内変換の事を指すのかなと思いました
米は腹持ちが良いから、長く満腹→太った？
パン類はすぐに空腹になる→もうエネルギーとして消費された★
みたいな感じかと…
しかし栄養素とかの中身は、ジャンクフードを食べるよりも米の方が安心だから気にすんな！ と言う励ましかと思いました
意味不＆解釈が間違ってたらすまぬ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 11:21:29 2roKO5kn
>>438
だから太るんだよ(笑)
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 11:42:54 i3j5nHvn
朝起きてから
お茶漬け、おかかおにぎり２個、ゼリー
食べ過ぎたかも
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 11:46:02 PRfn5HEV
>>504
なるほど、理解した。
確かにパンとかはすぐおなか空いた感じするけど、あれは血糖値が下がっただけなんだよね。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 12:03:02 OelJEevR
みんな食べ過ぎ!!
自分も冷凍チャーハン食べてしまった><
ホメオ抜けるためと言い訳…こんなだから痩せないんだー!!
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 12:29:35 kpQV5GJP
>>503
ゼリーとか葛がいいよな
膨らむし
そういう自分は夜中酒飲んじまった
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 12:30:46 /ghJ3ZZ2
今日はお通じなくてイライラしてやってしまいました
きちんと食べてるのになんで出ないんだろう
ご飯一合
カレー
ヨーグルト二個
豆腐
ミニトマト
スクランブルエッグ
ごぼうとにんじんのサラダ一袋
ササミ、もずく
いっつも後悔するのに
重いお腹でイライラしながら仕事
こんなに食べてもでない。全部吸収されてるんだろうか
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 12:37:28 OelJEevR
>>510
それだけ食べてて便意がないのはやばいね!!
水いっぱいのんで、お腹をのの字にマッサージだ!!
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 13:19:58 cjlZvxmr
>>281
ふつうに晩飯食ってびっくりドンキー行ったのかね？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 14:24:14 OmTLWFgz
>>510
りんご酢とか黒酢を飲んでみるのはどうですか？
私はそれで便秘解消できましたよ(^O^)
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 14:50:26 olMJF56z
朝食と昼食で
くるみパン２個
フレンチトースト
黒蜜きなこ餅
かき揚げ
赤飯 茶碗半分
今川焼き １個
胡瓜の酢の物
清し汁
エビシュウマイ ５個
八幡巻き
ホイップクリーム
芋の蒸し物 ２個
昼食まで我慢できずにスーパーに
くるみパンと今川焼きを買いに行って食べてしまった！
お腹パンパンなのにまだ食べたい
運動して消費しよう…
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 14:53:21 bjfgdTmM
卵サンド1パック
フルーツミックスゼリー1個
お腹が重い…orz
516:490
09/03/12 15:09:08 uvUEGMJT
>>492
励ましありがとう(*ﾟ-ﾟ)ノ
ちゃんと理解してますよ(^_^)ｖ
さっき…
モリモリ ウ○コ出た！!ｗｗｗｗ
今日はドカ喰いしない！
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 16:00:54 iLhSTQjH
生理前だから食欲が止まらん止まらん…
十六国米ご飯三杯
これはかなり体重に影響がでそう…ｏｒｚ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 16:32:07 zaPdRbtf
昼ごはん...死
納豆ご飯380
みそ汁70
ゆでブロッコリー50
ミニコロッケ200
さつまいも50
フルーツヨーグルト380
ジャムトースト250
卵ご飯400
のりおにぎり二個560
きなこせんべい150
たこ焼き四個360
羊羮280
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 18:25:19 EcKFgHjz
アルフォート１袋食べてしまった
死のうか
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 19:53:38 l0zWSzLP
今日・・・
白米300gを7杯たべてもうた。
力士か！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 19:54:55 mqOt9dNr
違うよ！ただのデブだよ！
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 20:02:49 Sh7xLMLx
>>521
お前がデブなのはみんなしってるから＾＾
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 20:55:05 cvJr4KQI
>>520
おかずはなんだ？
男性？
にしても凄いな
過食を疑った方が良いぞ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 21:17:27 Ybu3qliV
昼にカップ麺３つ
表示に嘘がなければ
454＋451＋498＝1403キロカロリー
朝：寝てた
夜：勿論お腹空いてないから無しかサラダくらいで
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 22:20:29 ABjUuDI8
>>524
その時間になってもまだ何か食べるのかー
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 00:22:37 uHmYunPW
今日は4500kcal摂取してしまった。
食パン3斤一気に食べたorz
みんなは一日に何カロリー摂取したらドカ食いって思うのですか？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 00:41:08 0x9Xq/9g
一食で２０００kcal
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 00:41:17 UZJDpR2t
ああああああああやってしまた
ハーゲンダッツ抹茶半分
クーリッシュ
ごまクッキー２本
鍋大量
マカダミアクッキー500キロカロリー
トッポ一袋
ちっちゃいチーズ３個
はちみつがけヨーグルト
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 00:45:45 TPXV282G
>>520
それはデフォーだカス。カタボ起こすわ。死ねよゴミ。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 00:47:29 1eMiWVrJ
朝から何も食べずに仕事して夕方コンビニに寄ってしまった
そして帰宅してたいらげた
セブンイレブンのたまごパン２つ
ジューシーハムサンドイッチ
ミックスサンド
ソーセージパン
たまご蒸しパン
すいませんでしたあああああああああ
6時頃に食べたのに胃が重過ぎて気持ち悪い
罰なのか
明日は休みなので煩悩を捨てて頑張ります
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 01:18:51 kvHm7rHs
カロリーコントロールアイス１個
肉まん２個
天丼
ご飯２杯
スープデパスタカルボナーラ
生理きたらほんと食欲出るからびっくりする…と共に激しく後悔、反省
早く風邪治して走りに行きたい
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 01:28:12 EEDWuMf3
生理を言い訳に使わないで欲しい
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 01:37:02 w4ZcF11x
だね、衝動は確かに認めるけど何が何でも食わないって思ったら食わないよ。
所詮食べるための言い訳に過ぎないと思う。
夜中腹が痛くて泣きたいくらい辛くても薬が切れてれば耐えながら寝るのと同じ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 01:38:47 kvHm7rHs
>>532
すぐそう言う人いるけど、生理中にまで制限しすぎるとイライラする人もいる。腹痛や腰痛がある人ない人いるようにね
私はそれを理由にしても今日は食べ過ぎだけどねｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 02:20:04 qg7FshaL
生理前に食べても
生理がすんだら体重減るから平気だよ。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 03:02:44 qfuZjIoP
今カレー作って二杯食べた パックのご飯二つですでに400グラム あー
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 03:25:31 IyUQGcMq
ポテチ
コロン
ハンバーガー
クリームパン
ファンタ
そして今から寝るんス。お菓子食べたって大した満足感ねぇのになんなんだ。食い過ぎて歯が痛い
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 03:27:48 7XJ3Mpj5
春雨ヌードル2個
ピラフ一人前
つくね棒3本
自分夜中にこんな食ってどうするんだよｗ
春雨ヌードルの意味がない…orz
539:たま
09/03/13 06:07:06 LHjCfCd3
夜中１時ぐらいに…食べてしまったぁピザ二人前分、タケノコとキャベツのパスタ一人前、サーモンとクリームチーズのラビオラサンド、鳥とスナップえんどうのクリーム煮、カツサンド一個、エビチリ風春巻き(￣∀￣)
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 06:29:46 FSn+s3Ie
キットカットプリン味大袋
チョコチップクッキー8枚
苺ケーキ
チャーハン
焼きそばパン
アイス二個
チョコあ～んぱん一箱
黒酢
チョコメロ～ンぱん一箱
紅茶クッキー数枚
ねるまえに食べました
それ以外にも間食で
白い恋人3枚
パウンドケーキ
エクレア
食ったのに
今日は断食します
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 08:14:16 ACSOQjoE
久しぶりに家族が揃ったから、昨夜は食べまくった。
・ちらし寿司1人前
・手作りブルスケッタ4枚
・トマトソースの野菜スープ茶碗2杯
・海鮮と野菜のかき揚げ2人前
・シメにカップヌードルのカレー1つ
・ビール（酔っ払って何本飲んだか不明）
今日は軽めの食事にしよう。
でも夜は飲み会…orz
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 08:36:29 XyRwZP4/
久々に友達と食事に行ってバイキング
暴食スイッチが入ってしまった！
ピザ・スパゲッティ・ハンバーグ・焼き鳥・ソフトクリーム・ケーキ・エクレア・クッキー
食べてしまったらもういいや！と思って止まらなくなる。
今日は何も食べません！！
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 10:08:01 beqfe2JP
病的な感じのするドカってコンビニとかのジャンクフードばかりだなぁ
どうせ食って後悔するならもっと美味いもの食えばいいのに
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:26:26 jwZR9XrH
>>534
脂肪減らなきゃ意味なくね？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:28:33 jwZR9XrH
>>543
ジャンクばっか食ってピザったんなら仕方ないんじゃない？依存性だよ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:37:35 yHTJ7Z3K
やっちゃたー！！もう過食症だよこれ、ここ1週間ご飯以外で吐きそうになるほどお菓子食べちゃう…お菓子の袋とか箱が１日で6個は空いてくからゴミ箱凄くて自己嫌悪。今も吐きそう。
明日からやめる為に書いてく(Γ△;)
おさつどきっ塩バター1袋
塩キャラメルプレッツェル1箱
小枝赤穂の塩1箱
生チョコ4粒
さつまりこ1箱
Look茶アラモード1箱
塩キャラメルﾌﾟｯｶ1箱
メロンパン1つ
これ意外に朝御飯と昼御飯食べてるから164センチ体脂肪25なんだorz
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:38:07 yHTJ7Z3K
やっちゃたー！！もう過食症だよこれ、ここ1週間ご飯以外で吐きそうになるほどお菓子食べちゃう…お菓子の袋とか箱が１日で6個は空いてくからゴミ箱凄くて自己嫌悪。今も吐きそう。
明日からやめる為に書いてく(Γ△;)
おさつどきっ塩バター1袋
塩キャラメルプレッツェル1箱
小枝赤穂の塩1箱
生チョコ4粒
さつまりこ1箱
Look茶アラモード1箱
塩キャラメルﾌﾟｯｶ1箱
こめっこBBQ
メロンパン1つ
これ意外に朝御飯と昼御飯食べてるから164センチ体脂肪25なんだorz
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:44:11 F/oasqma
カップラーメン
エビピラフ
サラダ巻きずし
モツ煮込み
パンケーキ
苺
おはぎ
刺身
メロンパン
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:47:18 fPSyk1Mr
今から
チョコクーヘンっていうパン700㌍以上。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:54:49 5xqmsOTx
>549
思いとどまれ。
それか小さく切ってお皿に盛り付け、おいしいコーヒーでも淹れて、
丁寧にゆっくりその小さなご馳走を食べよう。
急いで飲み込むのだけはNG
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 14:30:08 beqfe2JP
もーおまえらコンビニ禁止
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:09:14 HDJUh106
スーパーカップバニラ1個
パルム3本
雪見大福4個
バタートースト1斤分
目玉焼き2個
ウインナー1袋
ハンバーグ1個
唐揚げ2個
ナポリタン1人前
焼きそば1人前
メロンパン1個
クッキーカスタード1個
ロールちゃん1本
ホワイトチョコドーナツ1個
あんドーナツ1個
卵かけご飯2杯
ガルボ1箱
クッキー1袋
歌舞伎揚げ3枚
バターピーナツ200グラム
朝から今まで…まだ食べそう。
一度食べたい！ってなると理性が吹っ飛ぶ。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:18:04 WQw8Thhx
↑
ギネス記録つくれ！！
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:21:20 NJDyekl1
>>552
Σ('A`;)うわあああああああああ！
そんなに食べるということは、日頃凄く厳しい超節制してるんだろうな？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:22:41 Yo2ZykjB
ドカ食いしたくなったら
白米300gを7杯食えよ。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:34:47 fPSyk1Mr
>550
ありがとうございます。でも食べてしまった。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:47:00 3HkdR47J
精神病だね
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:15:24 B4hpq7JH
グラタン
コンソメスープ
サラダ
菓子パン２個
冷凍からあげ７個
りんご４分の１
豆腐
コーヒー２杯
ワロタ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:30:14 AGBRxPKH
>>552
スペックと普段の食事内容が知りたい！！！
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:30:18 3HkdR47J
>>558
菓子パンは絶対NG。
からあげは2個程にすべきだったね。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:33:02 FBBtPf85
プチシリーズ･バニラ?味･５個
ソフトクッキー･バニラ味･２枚
ソフトクッキー･チョコ味･１枚
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 17:14:20 HDJUh106
552です。
普段は
朝：コーヒー1杯
昼：パン1個、ゆで卵1個
夜：ヨーグルト1個、クッキー1枚
こんな感じです。
スペックは161センチ35キロです。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 17:15:41 Yo2ZykjB
なんだ、拒食症か。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 17:31:27 3HkdR47J
>>562
どちらにせよ、めちゃくちゃな食事だね。
ご愁傷様
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 17:44:44 7VPc7xvz
カレー５杯...
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 19:32:58 8qPQfWC6
夕食に高野豆腐、大4個
脂質が・・・
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 19:39:35 Fclg6pmb
トリュフチョコ3個
オレンジシフォンケーキ1ホール
クッキー2個
羽織りショコラ1個
チャーハン1杯
18時間は断食しなきゃな
とりあえず明日の朝は抜く
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 19:46:17 hLdL8YnR
ボイルしたえび６匹
かつおのたたき１切れ
寿司４こ
カキフライ２個
さけるチーズ１個(99ｶﾛﾘｰ)
もうだめだ＼(^o^)／
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 20:14:45 SoWh4pD1
プリン二個ミニあずき＆ミルクパン一つ
ヨーグルト
ベビースタードデカイラーメン少々
シュークリーム一個
ダース４粒
ミニあんぱん一個
ジャム＆マーガリンコッペパン半分
普通にご飯も食べました…
馬鹿だーもう明日は何が何でも1200キロカロリーに抑えてやる！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 20:21:00 NxYg+33R
リピーター
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 20:34:22 PjcCu0oS
オムライスの大盛
作りすぎた……
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 20:40:19 4a4nZMBt
脂肪燃焼スープ大皿4杯
ご飯3合
キャベツ半玉
野菜の炒めもの
生卵＆納豆
りんご2個
ヨーグルト80グラム
さつまいも15センチくらいのもの2本
チョコのガム2個
せっかく燃焼スープ作ったのに何かが起動したかのように我慢出来なくなり食べてしまった…朝からだらだ食べてて今非常に苦しい…落ち着いたらショコするぞ！
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 20:47:00 dF/aFmwF
暖かいミルクティー砂糖二杯入れて飲むとドカ食いしなくてすむよ。
お菓子ドカ食いするより低カロリー♪
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 21:19:17 VI7MOPM0
昼 ブランフレーク、ヨーグルト
夕方 バナナ、プロテイン
ここで夜は普通の飯にしようと思ってたのに
フルーツタルト焼いて食った！！！！ワンホール！
あと黒糖100gにまたブランフレーク…
せっかく49kgになったのに～あほだ
お菓子作り大好きで困る(´･ω･`)
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 21:28:25 DEdPGfb1
ちょこちょこ食ってしまった…
生理近くて腹が出っぱなし。明日、明後日あたりに来るのかな…
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:12:42 SIujRYNz
ここのところのストレスで晩飯食いすぎた
朝、ラーメン
昼、焼き鯖定食
晩、唐揚げ弁当、いい感じのパン、ビール、チーズ鱈、納豆、冷奴
明日朝一でジョギングいこう…
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:47:12 aF6LX9D0
停滞期で、ダイエットのモチベーションが下がって、夕飯２人前食べた
だめだなぁ…
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 23:06:01 beqfe2JP
駄目な奴は何をやっても駄目
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 00:06:49 E2fulpdY
ここ3日位､PMSの影響か､ﾄﾞｶが続いたが､割と体重増えてなかった｡油断せずにｶﾞﾝﾊﾞﾛ…
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 00:11:49 yoDB4Xnm
チートとして割りきれるならいいけど、食べ終わった後に「はぁ～」って何だよｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 00:15:33 QaqYLo2M
ワイン
ハヤシライス
いわしの缶詰
エビフライ
ドーナツ2個
ポッキー
チーズケーキ
ショートケーキ
マロンプリン
せんべい
柿の種
ポテトチップ薄塩
いちご大福
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 01:04:52 B15YuCZc
くいすぎたー一日ドカッだけで体に肉つくんかな？
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 01:32:58 ecKgvipo
肉てか体脂肪はな。まあ一日分。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 01:37:42 nt7GrMmy
>>576
＞ 晩、唐揚げ弁当、いい感じのパン、ビール、チーズ鱈、納豆、冷奴
いい感じのパン…が気になる。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 02:32:16 5t1t6ehc
３食以外に手作りクッキー５枚、ショコラシェーキ、いちごワッフル、ガトーショコラ、ちんすうこう、うどんお茶碗２杯分、チョコ３個、ハンバーグを食べてしまった。
早く体の中に溜まっているものを出したい！！
明日は何も食べないつもりです…。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 03:13:35 5Sp9oBju
最近過食気味。
今、てりたまチーズバーガー・ポテトＭ・チューハイ350ml完食。
満足だけど後悔。
ああ、生理前じゃないのに。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 05:48:04 qZ+n9RNI
久しぶりに会った友達に痩せたねと言われ調子に乗ってしまいました。
反省、反省
ガストのデザートメニュー全部
帰ってから寿司30貫
唐揚げ
イカ揚げ
シュウマイ2個
ポテト沢山
なんかの揚げ
スーパーカップ2個
最中5個
やばす腹出てきた…最近痩せてから食っても食っても太らなくなってしまった。
嬉しいが、いつかどーんときそうでやだ。早い内に改善しなければ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 07:00:24 aIA2MmoR
>>587
リバウンド確定。
要するにダメなヤツなんだよ。
食べた量見れば自覚してるよね？
尋常ではない。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 07:03:27 aIA2MmoR
>>569みたいなメニューを好む人間はガキの頃から豚。
ダイエット板には無縁。
豚を気にしていないはず。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 07:04:15 yoDB4Xnm
来そうとかｗ
ダイエット楽しめば来なくなるよｗ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 07:07:31 aIA2MmoR
>>590
何言ってるの？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 07:28:03 hHtECLPl
生ビール
芋焼酎
串焼き
リゾット
タコライス
サラダ
サイコロステーキ
タン塩
唐揚げ
分け合って食べたけど枝豆とかにすれば良かったorz
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 09:05:47 yziUfE3I
サンドイッチ3つ.ｴﾋﾞﾏﾖ
ニンニク炒飯.
お腹いっぱい食べた＼(^O^)／
54.3→56.0
ばかやろう
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 10:33:48 FKlg8N7v
ナッツ類大量に食べちゃった…… おいしいんだけど後悔が凄いや
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 10:53:23 4wU4tGpm
朝ご飯代わりにケーキ一個。クールポコ状態だこりゃ…
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 11:05:21 pmg7kgsF
糸こんにゃくをざるそばにみたてて1200g食った…うまかったけど腸的にヤバス…
ぁあ普通の蕎麦が食いてぇ('A`)
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 12:35:23 rzxEaFEg
朝から今まで
バナナ１
納豆１
おくら５
めかぶ１パック
レタス半分
ブッコロリー２
茹でたまご１
厚揚げ豆腐２
筍
糸こんにゃく
トリュフ４粒
ブラウニー２切れ
くそっ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 14:16:25 pEePvoq9
ブッコロリー笑っちまったじゃねぇか
今バスの中なんだぞオマエ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 14:22:03 hePBS2QY
ブッコロリー禿ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
新しいゴキブリほいほいみたいだ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:04:23 ScnkSpI5
ブッコロリーwww
自分は新しい脅し文句かとwww
昼ご飯に誘いを断り切れずにマクド食った……夕方の仕事はテキパキ動こうorz
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:06:39 SgtqeXVO
今日は楽しく、盛り上がってるな！
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:09:38 qAufGVxH
ｗｗｗｗｗｗｗ
最初イミフだったがよく見たらブッコロリーｗｗｗｗｗｗｗ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:20:20 WuAJtKrQ
ひさしくワロタｗｗ
ブッコロリー最高
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:21:50 BAatw986
>>597 大したｶﾛﾘｰじゃないから良かったね！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:28:05 L1A11Hj2
大きめコロッケ３個(ｶﾚー、牛肉、ｶﾎﾞﾁｬ)
ご飯１杯
チョコクリームぱん２個
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:53:41 8QnsjnBP
４日に１回のドカしてる…
朝から
パン三枚をジャムとチーズとマーガリン
乳酸飲料100
ｷｬﾍﾞﾂと卵でお好み焼き風
ご飯２杯分のご飯に卵焼き
ミートボール４個
バナナ３本
チョコポッキー１袋
黒ゴマ40g
ココナッツサブレ半袋
納豆１パック
ソイジョイのアップル
ミニせんべい１袋
コーヒー一杯
きなこモチ２個
ミニ焼おにぎり１個
麺づくりの味噌ラーメン
気持ち悪…
そして今夜はカレー
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 16:01:17 cfTmMxJx
いやカレー食うなよｗ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 16:08:27 lseK0D8p
ケーキとたこ焼き二個。カロリー高いもの控えてた分、一度食べると我慢してたもの一気に食べたくなる…
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 16:08:41 8QnsjnBP
もうくいたかないよ…
だけど義父がうっさいからみんなで食べなくちゃ。
日頃のストレスで誰もいない日は朝からドカってしまう(泣)
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 16:14:23 iwPTzfWE
あんぱん
豆乳
惣菜セット
野菜ジュース
かりんとドーナツ
スコーン
カスタードドーナツ
あんこホイップクリーム入りパン
＼(^o^)／
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 16:51:33 BAatw986
>>609 女？
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 16:51:43 HTbYtg1w
ご飯
納豆
きゅうりのキューちゃん
かぼちゃコロッケ2個
メンチカツ半分
リッツチーズサンド2袋
フルーチェイチゴ味
もみじまんじゅう2個
せんべい1枚
食べ過ぎたーorz自分氏ね。
今日これ以上何か食べたら物凄く悪いことが起きる。
家族が事故る。
一生デブのまま。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 17:01:59 fwu7A2/6
チョコレート1000カロリー
クッキー700カロリー
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 18:06:41 GGjw4nw0
ストレスで喰うとか楽しく無い喰い方だねぇ・・・
私は旨いからアイスを二つも食べてしまった。味に目覚めたｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 18:14:59 X5mvWeMT
>>597
おめえ絶対ブッコロリー
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 18:35:02 mhwlk/u6
>>614
何だかんだ言っても、ダイエット版に来るような人間が純粋に食を楽しめてるとは思えん。
普通の人は食べることの意味とか考えないでただ食べたいから食べるんだよ。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 19:10:13 hePBS2QY
食べることの意味が大事だからこそ
最近食育とか言われてるんだがな。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 20:16:04 DETRBB8c
>>615
シチューのスレでブッコロリーと書いた本人ですｗ
たまたま見たこちらで、またまたブッコロリーの文字が
運命として受け入れます
今からブッコロリー１０株位買ってくるかな！
619:597
09/03/14 20:26:05 rzxEaFEg
>>597
…
(´；ω；｀)ぶわっ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 20:26:22 +r1Fz0lE
メロンパン
ピザ
まき寿司
ヨーグルトにシリアス
たい焼き
ブラックサンダー
せんべい
スイカ
たら鍋
チーズ
紅茶家伝
ビール二本
うぎゃあー明日絶対胃が痛いだろう
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 20:30:49 hePBS2QY
>>619
お前のこと嫌いじゃない
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 20:47:40 /Qbk//dQ
今日の朝から今までに食べたもの
ごはん50g位
木耳と胡瓜の酢の物
煮豆
千切りたくあん
無脂肪ヨーグルト200g
鶏むね肉150g位と卵1個を炒めたやつ
納豆1パック
自作の蒸しパンみたいな物
スーパーで買ったドーナツ３つ
食パン1枚
こんにゃく麺のぺペロンチーノ
赤ウインナー7本
ジンジャーカルピス1本
あんぱん3口
ちなみに昨日の夜中無脂肪ヨーグルト400g食べた。今思い出した
明日はヨーグルトと野菜だけにする
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 21:14:54 C6kFW7/d
>>620
シリアスの味をくわしく
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 21:16:51 X5mvWeMT
>>620
わざとらしーんだよハゲ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 21:17:41 X5mvWeMT
き……木耳……?
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 21:24:59 rzxEaFEg
>>625
木耳(きくらげ)だよ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 21:41:05 qapNEBzv
お祭り会場へようこそ
佐賀のラーメンを語ろう！その6
ｽﾚﾘﾝｸ(ramen板)
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:10:12 Kwj6echr
うほ…
朝カキフライを食ってしまって夕飯は野菜鍋で調整！と思ってたら冷蔵庫にロールケーキ…勢いで菓子パン。実家って恐い。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:44:45 5RKTGlLw
ライスコロッケ2
カレーコロッケ1
菓子パン3
明太子パスタ半人前
煎餅たくさん350カロリーくらい？
ロールちゃん半分
ダース5粒
コロッケの中身のつまみ食いたくさん
卵焼き2個
明日外食だorz
でも鳥野菜鍋だしヘルシーだよね涙
筋トレ1時間半しました
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:46:50 +r1Fz0lE
>>623
普通の味だよｗ甘いやつ
>>624
人のドカにけちつけんなハゲｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:46:57 fpxta1q7
あー、
今日チョコを1袋（20個以上入ってるやつ）
メイジアーモンドチョコ（500kcal以上のやつ）
アイス
オワッター
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:49:37 lcVX1uXl
どーなっつ・・・・５こ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:50:05 8QnsjnBP
>>609です、女です。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:58:07 X5mvWeMT
cereal 《複》cereals
# 1. 《植物》穀草類｛こくそう るい｝◆カラスムギ、オオムギ、ライムギ、コムギ、コメ、
トウモロコシなどが含まれる。
# 2. 穀物｛こくもつ｝、穀類｛こくるい｝
# 3. 〔朝食用の〕シリアル◆コーンフレークやオートミールなど、穀類を
加工して必要に応じてビタミンなどを加えて乾燥させた食品で、牛乳などをかけてすぐに食
べられるようになっているもの。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 23:44:57 KJ02UhUw
5号くらいで高さは4センチくらいのケーキ半分くらいと歌舞伎揚げ煎餅50gくらい…
またやっちまった…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 00:13:36 NiHNGJpY
板チョコ3枚
ビーフジャーキー1袋
ツナマヨおにぎり
はちみつがけ食パン
お稲荷さん
おでん
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 00:48:37 FmOGDvRG
風呂上がりに気づいたらモウのアイス3つ食ってた。死にたひ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 01:01:14 mDwwR/jf
>>591
ま、ダイエットをエンジョイ出来ないなら薬で痩せな
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 02:09:46 nW50/Hr6
こんな時間に
コンビニのおにぎり２個
ロールケーキ１切れ
カップラーメン
イライラして食べてしまった
朝走りに行くわ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 03:04:47 zbzvocI6
もう何をどれだけ食べたか覚えてない・・・朝から今まで食べてたような気がします・・・
最悪・・・
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 08:16:21 z3z8famV
>>638
だから何言ってるの？
デブ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 08:40:51 NeMGE06a
昨日の深夜に
ポテト盛り合わせ
プッカ
プリッツ
かっぱえびせん
ロールケーキ
チーズケーキ
しゃぶしゃぶの残り
完食(^O^)/
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 09:55:53 VmMqoq+O
お菓子や小麦製品を避けてドカすると、
翌日の調整で体重変化ないですよ。
どうしても甘い物が欲しければ、あんこ小さじ1杯で満足するし。
昨日はバイキング焼き肉を野菜に乗っけて食べた。
ものすごい牛肉の量を食べたw
時々無性に牛肉が食べたくなる。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 10:26:24 /vbyq+6T
体重は●で出せばある程度戻るさ
問題は増えた体脂肪と腹回りについた柔らかなもの
１日ドカしただけでも次の日の変化はすごい
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 10:43:06 +sc7hI3c
うわあああ
ケロッグのシリアル食べ過ぎたあああ(´;ω;｀)
自分死ね!!!
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 10:53:31 z3z8famV
>>645
なんで家にそんなものがあるのさ？
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 10:54:21 6yChzLNI
ポテチ一袋食っちまった。ごめん自分。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 12:29:32 Y9E7Jlsk
昼食い過ぎた
あぁぁいあ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 13:37:39 qMdrRCcz
昼ごはん食べすぎた。
今日もう1800kcalくらい食べてる。
カロリミット飲んでおいたけど、効くのか？
晩御飯はサラダに酢かけて少しにする！
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 14:00:08 7/Ohqo8C
だから、何でそこで「晩ごはんは」という発想になるのかと・・・
「おなかいっぱい食べたから、今日はもういいや♪」ってならないのか？
満腹→絶食ってサイクルだと、逆に便通も良くなって太らないんだが・・・
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 15:15:10 mDwwR/jf
>>641
ごめんデブじゃない…
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 15:20:18 Qvv9EMzN
ドカ食いくらい戻せる。
3日で3kg痩せた！最強ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 20:12:19 Qf2XSBKK
苺大福6つ
磯部焼き1つ
味噌汁
ごはん
バナナ3本
豆乳
やっちまったー。
2時間歩いてくる。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 20:18:25 3UwNGcIV
みんなドカ食いして、お腹とか胃が痛くなったりしないの？
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 20:39:54 nPxbR8Yr
お腹痛くならないんだよね。なんでだろ。
朝 トリュフチョコ5コ、マカロニ入りスープ
昼 スープカレー（適当に自分で作ったら激マズ）
夜 海老とホタテのクリームパスタ チョコケーキ
今 スタバのオレンジスコーン
ケーキとスコーンが余分だった。。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 20:54:01 F1nfwNI3
昼から夜にかけて
みそかつサンド３個
じゃがばた１個
牛乳500ml
柚子ソーダ
たらこスパゲティ２人前
チーズスフレ
ポテチ一袋
トッポ３本
お煎餅３枚
サイダー500ml
ラーメン
お腹壊してトイレから書き込んでます。全部だしたら+-0？
明日は豆もやししか食べません。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 20:58:43 8K4UW0dV
マルセイバターサンド10個
もらったからつい一箱食べちゃった＼(^O^)／
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:01:00 eENVibLz
チロルチョコ10個orz
ミルクキャラメル1箱
チョコバナナオレ500ml
やっちまったなあ！
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:07:25 BZMMcM7s
晩にお好み焼きと焼きうどん食べた…腹いっぱいだ…
撮ってあった探偵ナイトスクープ見てからショコるぜ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:16:00 qMdrRCcz
>>650
ありがとう、その通りだね。なぜか自分に甘くなってたわ。
太ってたときと同じような思考で食べてた・・・。
でも食べてからここにきてしまったwww
今からまたダイエット！
気付かせてくれてありがとう。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:46:28 bvdVD8/F
>>657
マルセイのバターサンドを10枚とはツワモノですね…
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:59:47 N46YJG0w
マルセイバターサンド１個 １６５kcal
1650kcal ウヒョーw
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:03:03 IP3cFTri
バター食ってるようなもんだね
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:27:10 /6KeagIk
あ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:39:48 p4WJSNXJ
マクドのナゲット4箱。
100円だったから
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:43:43 nUwK16IN
今日は喰った！
クロワッサンやらトンカツ定食やらカルボナーラやらドーナツやらで
しめて4000kclぐらい。ある意味清々しい気分。
明日からまたがんばるよ！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:58:18 gymykMw9
家族で食べ放題☆
気持ち悪いくらい食べたーーー
明日からがんばります
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:58:37 1RZhnErZ
お前らポエムってしってるか？
これ6個くったわ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:59:44 X0rKmVrZ
朝：バナナ1本・カフェオレ
昼：カレー2皿
夜：豚骨ラーメン1杯
チューハイ3缶
過激中だったのに(;´ω`)
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 23:35:13 mzgZBgnd
一日中食べて２キロ増。
未だにお腹痛い…
朝昼兼用↓
ご飯
みそ汁
焼き鮭
煮豆
南瓜煮(大量
切り干し(大量
おやつ↓
食パン１枚
おからクッキー20枚
ヨーグルト
夜↓
水炊き大量
うどん
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 23:37:46 mzgZBgnd
>>668さん
ポエム大好きです。
４個食べて怒られたことがあるので、６個も一度に食べれてうらやましい…
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 23:38:43 CCMsorOo
ドーナッツ5個
ロールケーキ
カップケーキ
柿の種
チョコレート
焼きうどん
納豆まき
3000kcal弱
また明日から一週間がんばるお
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 23:51:47 7pBm/Kl7
ミスドにまけてドーナツ１１個スイスロール４個野菜ｼﾞｭｰｽ１㍑…
まだ足らない 俺の体どうなってんだ
しかも半日で>>672が俺と似ててびっくらした
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 00:04:12 v/4JZB02
ここ数日、二日酔いで一日食べれなかった反動が半端ない
今日もドカ食い…orz
ビール500ml2本
牛シャブ3人前+野菜
茶碗蒸し2個
白飯+タラコ
食後にﾁｮｺ蒸しパン
7時に食べたのにいまだに腹キツ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 01:17:45 dAYXlBvB
メンチカツ2個
トンカツ1枚
ナポリタン
ポテトサラダ300g
やきとり8本
ご飯3杯
みたらし団子3本
あん団子3本
エクレア2個
大福あんぱん1個
ザ・メロンパン1個
デニッシュフレーキ1個
さくら蒸パン1個
バナナバウム1本
肉まん2個
モンブランプリン1個
ロールちゃん1本
シーフードヌードル1個
アーモンドチョコ1箱
どら焼き1個
ランチパック卵1袋
ランチパック3種のチョコ1袋
ランチパックあんマガ1袋
ハーべスト8包
カロリーメイト4本
1日食べてた・・・もうダメポ。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 05:49:21 2zo4ZxTq
お腹すいて目が覚めた
今納豆ご飯一杯
あんぱん一個
バターチョコクッキ一枚
ホワイトチョコクッキー二枚
アーモンドクッキー二枚
アーモンドチョコ三粒
馬鹿だ…
今後悔の嵐…
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 06:12:33 KjWmH7Z0
朝食食べた後…
昨日の晩に作ったケーキ（15センチ）半ホール
100均で買ったマシュマロ一袋
コーヒー、豆乳一杯ずつ
今から出勤、苦しい…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 08:17:28 fKTQYcXO
>>668
詩の事かァァッッ!!!
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 08:28:26 FLs+fW2Q
>>675
家にその量の食料があるのがまず凄いね…。
興味あるので、宜しければスペック晒して下さいm(__)m
まさか女性ではないよね？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 08:40:58 3Tcw3lfk
朝バナナ2本、水
…の後に
ペコちゃんのほっぺ的な物2つ
プリングルス15センチくらい
枝豆のお菓子(小)一袋
コーヒー
今日からまた頑張ろうと思った矢先、止まらなくなったorz
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 09:25:19 zmtjoMKw
>>680何が今日から頑張ろうって思ってた矢先だよ
夜ならまだしも朝に食うって事は何も考えてないじゃん
あんたには朝バナナは合わないんだよ ダイエットしたいのにストレスためてどうすんだよ
運動、軽めの食事制限に変えろデブ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 10:46:40 UgMhYq8C
>>668
漢字だと母恵夢だっけ…？コレ美味しいよね。
家は父親が大好きでいつも冷蔵庫に入ってたのたまに貰ってた。懐かしいなぁ～。
でも大きいのだと一個3～400キロカロリーくらいありそうだったイメージがｗ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 13:53:33 j6hpHosK
飯くったあと
アルフォート10個とチョコアイスくった
チョコレートに出会わなければよかった。うますぎ・・・
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 14:06:49 pjNPpbwr
ポエムは160kcal程だよ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 16:17:09 UgMhYq8C
>>684
ありがとう、丸いのでもそんなもんなんだ？
中身すっごい甘い白あんだったよね確か。
母親が子供には大きいからって言って妹と半分こしてたな～。
自分は中身より皮が好きで妹に中身と交換して貰ったりして…
ああなんか無性に食べたくなっちゃったｗってスレチだねゴメン。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 18:48:56 kWhhbBQV
仕事忙しくて日中チュロス一口しか食べてなかったから、帰宅した後ドカってしまった
スイスロール1.5本、コーンチップス、バタークリームパン、プレッツェル、チョコ、オレンジデニッシュ
軽く2000キロカロリー超え
順調に体重減ってたのに悲しくなってきた
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 19:42:36 Dz8Pe5JR
>>677
ねえ、何で夜にケーキなんか焼いてるの？自分で食べたって事は人にあげるためじゃないよね？
一生太ってれば？おデブたん
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 19:48:46 quWqfRcR
だからコンビニ禁止だと何回言わせる
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:19:23 3Tcw3lfk
短パン
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 13:04:24 +JXMyDSB
ドカ食い衝動が起きるのは栄養がバランス良くとれていないから｡
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 13:35:11 bfVYKxEp
ドカ食いしてもおいしくないなって思うお菓子が多い
でも数日たつと食べたくなる
どうせならおいしい物食べたいのに
イライラがとまらない
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 15:52:39 Zhd693ur
>>690
精神を病んでいるからでしょ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 15:55:37 hbIeQOex
豆乳プリン360グラム。100gあたり91ｶﾛﾘ
完食(´Д｀)ｵｪｰ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 16:32:56 Pu9vXS6w
コンビニの照り卵サンドとカレーマン食べた
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 16:54:16 MDvpugdP
チーズバーガー食べちゃったあ(;ω;)
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 16:58:04 IX28od6M
食パン2枚
春雨スープ
アルフォート2枚
せんべい4枚
かりんとう6個
晩御飯ってことにするよ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 16:58:16 FAJdJ+x5
本当に反省してんの？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 16:59:18 FAJdJ+x5
↑は>>695へ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:08:27 ctf4is8k
さつまいも3本食べた…。お菓子より良いかなーて思って食べはじめたらおいしくて1本で終われなかった。夜はなしだな。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:41:51 mlmfJzK4
ｽｰﾊﾟｶｯﾌﾟのアイス三個とオレオのミニサイズ食べた
もう当分アイスは食べない
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:42:27 Y/6Y3XVB
昨日はWBCを見るために徹夜して
夜中歩いてコンビニいった
チロルチョコ10個
カフェオレ2パック（１L）
キャラメルｗ
キャラメル食べてブリッジはずれたわ
ｷｬｯ☆
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 18:49:27 sukqZoMW
昼ごはん
シュークリーム 2個
どんぶりご飯 2杯
漬物 たくあん一本の半分
中華スープ １杯
もうたべない･･･
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 23:28:40 Sslra1Oy
>>676
今後「梅の嵐」だと思ったｗまだカリカリ梅でも食うんかー！みたいなｗ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 01:33:55 +CyQAFRf
ポテチ食ってしまった
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 02:36:47 MpdJYwnR
ゆがいたキャベツ大量と中華丼
栗どら焼き
ハム&チーズのワンハンドスナック
ぼたもち2個
納豆巻き四つ
炒り豆腐
吹雪まんじゅう
チロル一個
＼(^o^)／女性ホルモンに負けた
必死にあんこ=食物繊維として摂ったぜ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 03:13:27 tdrBdYPI
>>703さん
私も思ったw
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 03:27:26 uV08JFi9
昨日
朝：玄米ご飯60g、納豆、葱の味噌汁
昼：もやし炒め、林檎1/4個
夜：ケーキ二個、シュークリーム一個、チキンステーキ
キャベツ、トマト半分、豆腐の味噌汁、ご飯普通茶碗多めに一杯
キムチ鍋丼一杯、カロリのマンゴー一本、カフェパリ1/2本
梅酒一杯、ポテチ1/3袋
誕生日だったのでこうなることを予期して朝と昼を控えといたけど、それでもカロリーオーバー
一年に一回だし、今日の食事を控られたら後悔取り消すことにする
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 05:54:24 D0jBE8gj
うpがないとネタに見えて仕方がないすごい量の人いるよね
学校とか会社とかいっててそんな食べる時間や金あるのかｗ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 06:36:53 XxcNRaeb
>>708
っ早食い
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 06:50:26 QhTJnGsk
朝から
バナナ1本
かぼちゃコロッケ2個
ごはん3杯(ふりかけ
ヨーグルト1個
…仕事いってきます
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 08:59:56 Jv4I0wKx
>>702
主菜なしでどんぶりご飯2杯いったの？
すげーな･･･。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:20:55 GSwHvJaU
朝からやっちゃったぁ
◆おはぎ大3個
(黒ゴマ･きな粉･ずんだ)
◆豆乳きな粉
◆豆乳黒ゴマ
◆納豆
◆煎餅
◆肉じゃが(小皿)
◆カボチャ1切れ
◆栗羊羹1切れ
2時間歩いてこよう(:_;)
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 12:03:30 E9ImYlvw
和風弁当 半分ご飯おかわり シャケ塩焼き 野菜オイスター炒め ラスク二枚
昼食概算1500kcal
朝はバナナ一本だから、夜は400kcalまでかぁ…
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 13:31:34 z8L0X689
>>707
>誕生日だったのでこうなることを予期して朝と昼を控えといたけど、
その気持ちがあれば、たま～にドカ食いするのは問題なし
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 15:56:37 d0tBSe0i
チョコパイ２こ
チョコレート５こくらい
トーストにきなこのっけたの
ごはん一杯
あんこモナカ２こ
ブッセ１こ
ヨーグルト
クラッカー
グミ５こくらい
鈴カステラ４こ
今日、休みでお昼ご飯食べて寝ちゃって起きたら
違う人になったみたいに無我夢中で食べてた・・・
もう最悪・・いつもほとんど食べない日、次の日過食を
繰り返してる。
どうしたらいいか分かりません・・
明日制限しても、次の日また頭がおかしくなったみたいに
食べちゃいそう。似たような人いませんか？
こういう時ってどうしたらいいんでしょうか？
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 15:58:39 fKdskbn5
>>715
次の日食べないからまた食べたくなるんだよ
バランス良いもの３食よく噛んで食べな
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:04:16 GSwHvJaU
>>715
全く私も一緒…ただ、3日に1度くらいのペースでドカってる
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:07:18 ZpJ6boLT
昼飯、100円ナゲットとシリアルの予定だったのに、
桜餅といもまんじゅう食ってしまった。栄養チャートがガタガタです。反省。
しばらくスーパーの特設コーナー避けないと、またやってしまいそう。
夕飯分を空けるため、今からステッパー1時間がんばります。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:07:32 S3yPHCra
ポテチ一袋（香味海苔しょうゆ味）完食ってなに？ぜんぶ脂肪にかわんの？死ぬの？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:12:12 kjE1etkM
死ねば？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:18:25 d0tBSe0i
>>716
私、ダイエットの仕方がおかしいですね・・
何も食べなかったら痩せるけど反動が絶対くるし
栄養をほとんど摂らないなんて続くわけがないですよね
本当に同じことを繰り返して馬鹿です・・
過食してしまうくらいなら、３食食べて運動した方が絶対に
綺麗に痩せますよね。
ありがとうございます
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 17:08:01 S3yPHCra
ウィッ
運動もいきなし激しくじゃなくストレッチとかから始めた方がいいよ！
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 17:47:50 XYqwAtyH
今さっきバナナ2本食べてしまった…
夜ご飯はなしだー
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 18:00:00 /uDj7J+P
>>721
今の状態だと三食きっちり食べるのも難しそう。
まずはドカ食いにしても栄養バランスのよいものにしたら？
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 19:00:34 9bQg1GRY
今からコンビニに逝ってくる
ドカ食い予定
↓
チロルチョコ5個
板チョコ1枚
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 19:09:57 5M1Rblz8
ハヤシライス大盛り
バタークッキー４袋
せんべい
ぼたもち
やってしまった
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 19:35:53 wlzNQV8Z
朝メロンパン369ｷﾛｶﾛﾘ-と芋けんぴ袋1/3たべたからへらそうとおもったのに学校からかえってきてから､チョコ10粒、アイス2個(170ｷﾛｶﾛﾘ-)､かっぱえびせん､ちいさいおにぎりたべてしまった(´Д｀)
728:725
09/03/18 19:44:52 9bQg1GRY
必要以上にかってしまったぁーー
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 20:40:07 2HhZjjwx
夕飯のあと
菓子パン５個
シュークリーム
饅頭
苦しい
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 20:44:02 d/13eqoy
>>729
菓子パン５個
↑
異常中の異常
731:729
09/03/18 20:51:56 2HhZjjwx
パン屋のお得袋
小さいパン>>730
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 21:08:30 6ykCqugg
ようかん4分の1
ザラメかりんとう4つ
りんご2分の1
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 21:38:10 XYqwAtyH
>>723
プラス…
こんにゃくゼリー
納豆煎餅半分
いか煎餅半分
板チョコ7口
みそ汁2杯
うがらー＼(^O^)／
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 21:38:42 D/3TMdqY
ロースカツサンド3切
3切中、パンは全部食べた。
中のカツは1個と半分食べて残したけど、食べ過ぎでお腹苦しい…
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 21:58:44 Jboq/9KF
エクレアとチョコｻﾝﾄﾞビスケットみたいに食べちゃった
しめて７００Ｋカロリー分ぐらい
これからジョギングいってくるわ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:04:25 1WyYdeUs
久しぶりの3000kcal越え…
ドカって10分くらいすると
顔がむくんでくる気が
するんだが…
気のせいか？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:07:32 ++XO9alM
お好み焼き3まぁまぁまぁい(´ω｀)
最悪だら
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:08:50 rEIDGFaa
最近運動を1日1時間から2時間に増やしたのに、
それを言い訳に食生活がだらけてきて逆に太り始めたｗ
この場を借りて間食禁止宣言させてください
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:18:50 z8L0X689
>>729
夕食の後に、ざっと見積もって2000kの摂取になります。
本日も誠にありがとうございました。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:22:43 wESLXcOV
>>721
私も同じく絶食かドカするかしかさいきんできなくなってきた
イライラしたら食べてしまう
痩せたいのに食べてリバウンド
なのに止まらない
もうやだ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:27:33 d0tBSe0i
>>722
>>724
すいません、お礼だけ言わせてもらいます。
まずはストレッチからがんばります！
三食、今は食べるのが怖いので
お菓子とかドカ食いするくせに変な話ですが・・
親にもアドバイスを貰って、朝は母が手作り野菜ジュースを
作ってくれるみたいで、お腹が空いたら豆腐とか体にもよくて
お腹にたまるものを食べるようにします。
まずはここから・・
いろんな人に助けて貰って申し訳ないんですが
ダイエットって一歩間違ったら変な感覚に陥ってしまいますね。
アドバイスありがとうございます！
皆さんも拒食と過食から１日も早く抜け出せますように
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:43:26 I9jjuF56
エビとキノコのペペロンチーノ
イチゴのレアチーズケーキ
サラダ
オレンジジュース
フレッシュネスバーガー
フライドポテト
カフェモカ
カップラーメン
カレー(ルーのみどんぶり一杯)
納豆ご飯
怖くて体重計のれない
自分のバカバカバカ
743:729
09/03/18 22:51:44 2HhZjjwx
>>739
>>731をどうぞ
コンビニで売っている菓子パンの半分以下のサイズの小さいあんパンなどですので
2000もいくはずはありません
どちらにしろ反省ものなので 来ているのですが
必死に運動致しました 二度とあの袋は買いません
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 22:53:20 rrp4DX/u
>>741
仰天ニュースの女の子みたいになるなよ。がんばれ。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 23:02:51 HnIkOS4L
普通に三食食べてさっき夜食にキムチとご飯＆卵かけご飯+キムチ食べてしまった…ご飯2杯もこんな時間に…明日ブタになるよね‥
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 00:46:53 Dbisjflz
ポリンキー明太味1袋
大学芋1ぱっく
杏仁豆腐1つ
北海道チーズ蒸しケーキ1つ
ウエハーきなこ1ぱっく
苦しい(T-T)
747:741
09/03/19 01:08:38 3t1E+ghD
>>744
励ましトン
その番組見ながら食べてたんだ…
とことん自制がきかないどうしようもない人間ズラ
今日はここに来ないように頑張る
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 01:16:18 PihEGHsJ
梅と鳥のお粥 240ｶﾛﾘｰ
みたらし団子 1本
あんこの団子 2本
唐辛子せんべい 小5枚
ｽﾅｯｸのスコーン 半分
家にいると食べちゃう。。
お粥以外が余分だorz
せっかく痩せたのに、最近満腹感がない。胃が大きくなったのかなぁ。。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 01:51:35 0oK4TVmG
玄米お粥×1
コーンフレーク×3
東京ばな奈×4
スパゲッティサラダ×3
チョコボール×1
ポテチ×2
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 01:55:50 FUhBxthl
>>747
あまりつらかったら心療内科にいくんだよ！少しずつでいいからがんばろ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 02:33:06 2/He6NSX
>>741
の相談をしたものですけど、
>>747さん？のレスは私書いてないので
成りすましさんですかね？
昨日は、あれからまだ過食してないです・・
お話みたいになってすいません、>>750さんの優しい励ましが無駄に
なっちゃいそうで・・>>747は違うってことだけ・・
もうこのスレには書きこみません
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 08:34:19 5Zju6JBN
よくそんなに入るよね。逆にうらやましいわ。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:32:20 SeXNHiNy
味覚が馬鹿だから仕方ないよ。
体が欲する物ではなく、舌が欲する物ばかり食べやがる。
体は足りない栄養を補給したいから、更に要求するが馬鹿だからそれに気付かない。
デブ＝馬鹿
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:33:12 V1Ea8gSy
ｐ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 12:18:07 9T7mh83J
昨日の話
朝 なし
昼 こってりラーメン大盛り
夜 回転寿司で驚異の50皿
朝173cm59kgから帰宅後63kgに
外食は怖い…
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 12:45:42 EFRBssvE
イチロー打てよ～
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 12:51:47 q7DcTPrv
シュークリーム
うどん
バターケーキ
ビスケット
食パン
家にいると駄目だなー
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:12:29 A3feaZTm
今日も食べ過ぎた
朝、パンと目玉焼き
昼飯、納豆そば、ざるそば、スパゲッティミートソース二人前
夕飯食べちゃダメだよね。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:26:11 MiYwGiq5
外から鍵のかかる部屋に監禁してもらって、
信頼のおける人に(忘れられたら死ぬから)
低カロリーな食事を一日三回運んでもらう。
部屋ではできるだけ運動する。
大声で叫ぶも良し。
拘束衣の中でもがくも良し。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:46:06 RA2LN8QZ
今日は久しぶりのオフだったから昼を米二杯も食ってしまった。
ジム行こうと思ったけど、外に出ると花粉で…
デブの言い訳ですね
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:52:12 CN27a5+L
夜１０時すぎにコンビニ行ってカップラーメンとポテトチップス買ってきて
たいらげた。
最近ダイエットと思ってヘルシー食にしてたのに。
油が足りなくなったのかな。。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 16:11:24 yr28nF0E
お肉二枚
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ三口分
ｸﾘｰﾑﾌﾟﾘﾝ一個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ一個
野菜炒め三口分
牛乳一杯
三角ﾁｰｽﾞ二個
ﾁｰｽﾞ焼き二枚
梅干し一個
お肉とｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨとﾁｰｽﾞがアウトです。
もっとしっかりしなきゃ。
運動したからって安心するなよ自分。
太ってたらこれまでと同じだろ。
自分が変わらなきゃ周りも変わらない。
行動に移さなきゃ何も始まらない。
デブ、豚、キモイ、デカい、邪魔、家畜、アジャなんてもう言われたくない。
通りすがりの人にまで言われたくない。
男子のくだらない遊びの的になりたくない。
もっと明るい未来描きたいじゃないか。
可愛い服を着たい。
美容室に気兼ねなく行きたい。
前を向いて外を歩きたい。
ﾌｧｯｼｮﾝ雑誌を店員なんか気にせず買いたい。
もっと前向きに人と関わりたい。
望むならそれを叶えられる自分にならなきゃ。
逃げちゃ駄目だ。そうやって後悔してきたんだから。
甘い考えなんて持つな。最後までやり切れ。
自分を変えろ。変えられるまで逃げるな諦めるな甘えるな。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 16:36:00 mzfJlmbT
キャベツたっぷり焼きうどん
豆大福
黒糖みるく24枚
フロマージュ
てりやきハンバーガー
晩ご飯も食べる。
弟の卒業祝いでケーキがある
3000kcalは行くな
女性ホルモンなんかなくなればいいのに('A`)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 16:40:43 krI1+Etz
>>761 適度に油取らないとだめみたいだからねぇ。 腹持ち悪くなるみたいだから
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 16:44:04 JCVoEDgP
質問なんだがドカさてしまう人は
家にあるの？
買ってきちゃうの？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 17:12:49 ZRv++3Ok
あるの
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 17:32:25 B6+VLO7F
あ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 17:35:20 3Otn0JAY
時間が空いてついついマックでナゲットとフルーリー食べてしまった
野菜中心にしてたのに
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 17:35:24 B6+VLO7F
誤爆ｽﾏｿ
ピノ キャラメル味
雪見だいふく きなこ黒蜜
チーズデザート
ホワイトデーのチョコ３個
厚切りラスク ５個ぐらい
風邪ひいててアイス食べ始めたら美味くてついでに色々食べてしまった。ごめんなさい
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 17:39:08 Z5mFOtZU
カスピ海ヨーグルトいっぱい食べちゃった…
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 17:45:43 OGof7Cbk
>>761
足りない栄養素を身体が欲する事はあるかもね。
自分は前、レバーばかり食べたくなる事があったな。
鉄とかビタミンA？とか足りなかったのだろうか。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:14:36 krI1+Etz
食べれる元気あってよかったね。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:15:25 rtfyxIj5
調理パン
菓子パン
マックのチキン
ついにやっちまった。
次はこのスレに書き込まないぞ！！
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:15:58 fEavhXrw
ハンバーグ弁当
ごぼうサラダ
あんぱん
途中で胃が痛くなっても食べ続けてしまった
夕ご飯は一緒に同じ量を食べないと母が食べないので抜けない
ﾏﾏﾝもっと自立してくれ！
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:21:15 4gXcLh0R
大盛りナポリタン
ざるそば
やっちまった
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:46:00 lvTxhAQi
朝・バナナ
昼・クッキー四枚・鶏肉とサラダ・バナナ・生チョコ夜・ごはん・ほうれん草・角煮
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 19:02:19 anQpaSd/
このスレにいる人たちは10～20代くらいだろうか
自分みたいに30過ぎてまだ菓子パンやらデザート類を
ドカ食いしてしまう女が想像できない…
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 19:06:59 lvTxhAQi
何歳だろうが菓子やパンは女の子は好きだろ。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 19:14:16 KmJU4Rph
昼：厚切りラスク半分、かぼちゃの煮付け
夕：ランチパック苺ホイップ、ハッシュポテト3
昨日飲み過ぎたし油っこいもの久しぶりだから胃もたれが辛い
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 19:15:28 JxNtcgXE
私も今日はパン祭りやらかしました
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 19:16:44 /vv0EORt
春のパン祭りですね
わかります
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 19:59:38 +XtQA5bp
一晩でサラダボウルがもらえるんですか
わかりません
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 20:15:03 yd8pjKMR
山崎パンの105円のチョコロール美味すぎる…ふんわり甘くて5個食っておまけに145円のチーズタルトも…そして今ワッフル食ってるわ＼(^o^)／もう止まらない
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 20:24:51 eoDnBKpb
>>783
お前もパン祭りか
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 20:32:06 MiYwGiq5
ヤマザキのパンが美味いってどんな貧乏舌だよ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 21:46:24 qGGgwc7P
やっちまった…
夕食後に
スーパーカップアイス半分
ヨモギ大福2個
三色団子1本
苺10個
カステラ1切れ
クッキー大 2枚
チョコクッキー2枚
抹茶クッキー1枚
ルマンド2本
食べ過ぎた。でもまだ食べれそう…止まれ俺の食欲(；´д⊂)
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 21:47:33 WJklSMy8
>>786
あったかいお茶飲むと落ち着くよ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 21:47:35 lvTxhAQi
山崎製パンは大学時代バイトしてたが作る奴見たら食えないぞ。クシャミはするわ唾も入るわ、鼻糞はほじるわ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 21:47:52 EMnIYldb
昼食サラダ、ヨーグルトだったのにとうとうマクドナルドいってしまった…
チーズてりたまSET、コーラを感触
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:00:06 cNm6GKO7
ヤマザキは買わないと心に決めた
パスコでトートバッグ貰うことにする
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:04:15 pLL8f1YP
昨日、カルビーの塩と胡麻油のポテトチップスを一袋食べてしまった…
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:16:48 8qmT4lvi
>>789
昼食そんなんだからドカるんだよ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:22:52 z2CNEKj0
シェーキーズでピザ食いたい放題(･ω･)
脂肪のカタマリ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:26:01 6cn6B8iX
>>793
今すぐ吐いた方がいいよ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:30:58 0oK4TVmG
>>786
色んな種類食べてるけどよく1枚だけとかで我慢できるねー
ポテチ1袋、クッキー1箱等あればある分食べ切ってしまう自分ですorz
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:47:05 fSKgXd1V
>>774ほっといても腹か減れば自分で食べると思うよ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 23:05:06 nwCIOIch
朝：米一杯
白菜スープ
オムレツ少し
昼：カロリー０ゼリー
白菜スープ
友人からもらった菓子
間食：フィナンシェ
ヨーグルト
夜：秋刀魚一尾
ケチャップライス
白菜スープ
死のう・・・
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 23:45:50 PJ5fkeWb
>>797
そんな食生活じゃあ死ねません
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 00:02:19 mQvgnk33
ダブチ×２
ポテトＭ
ナゲット×３
コーラ
フルーリー
納豆とか健康によさそうなものばっか食べてたから我慢できなくなったorz
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:04:22 iIVTm85c
ヨーグルト
でこぽん
ケンタッキー肉２本
ツイスター
コールスロー
ポテトＳ
森永ダース一箱
飴10個ぐらい
じゃがりこ
ご飯
ツナサラダ
鰺のたたき
ブロッコリーサラダ
めじろの煮たの
明太子
じゃがばた
パピコ
チョコ５粒
多すぎてカロリー計算の仕方もわからん…
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:53:32 pVp+gDd9
ヒレカツ、エビフライ、チーズ入りのコロッケ、シソの葉ササミ巻きカツ、味噌汁三杯、飯三杯、キャベツ山盛りおかわり、茶碗蒸し、漬け物、┐('～`;)┌ やってしまった・・
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 02:12:36 MPl8yTQ0
今ビーフシチュー食べた(^O^)
満足､明日からがんばる
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 04:33:15 Mnrunws5
久しぶりに満足いく仕事が出来て嬉しくてビール飲んじまった
明日から益々頑張ります！
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 08:31:56 AUX7glGv
朝から
菓子パン
チョコバームクーヘン
カンパーニュ
鬱になる…
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 09:57:40 p/cS66dw
同じく朝から
6枚切り食パン2枚
無印のタイカレー（グリーン）
パイの実6つ
東京バナナ1つ
ひよこ1つ
海鮮せんべい4枚
バームロール1本
会社にきたら出張土産がいっぱい…
美味しく頂きました。
今日は控えめな食事にします。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 09:59:39 IE64sRUc
夜寝る前に板チョコ２枚とドーナツ２つとケーキ１つ食べてしまった
生理前だからかな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:09:45 5Q+Eg0pv
>>806
ニキビが増えそうだな
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:18:40 E4UmgBiJ
セブンの百円おにぎりの度に反省の日々だ。
久しぶりだな照り焼き…、元気してたか？
熱いお前は素敵だぞ？
つくねも相変わらずいい味出してるな。
よく照り焼きと一緒に焼きを入れられてたな。
タケノコはー…、確か会うのは初めてだったよな、お嬢様か？ほんのりいいかほりがするな。
おっ？アサリと野沢菜のバッテリーか！お前らなかなかだな！俺は今まで知らなかったよ(笑)
…そこの陰にいるのは…、みんなから人気者のイクラじゃないか！赤くなってないでホラ！こっち来い！おっ！弾ける笑顔は健在だな。お母さんは元気か？
何よりも嬉しいのはおまえら全員でワンコインだ！
また誘ってくれよな！
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:51:10 80++A07p
吉野家の牛肉３杯
ごっつぁんでした
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 11:40:29 WFe5hU03
>>809
どすこい
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 12:15:47 zHSG75I0
ガストでアップルパイのバニラアイス乗せとキャラメルタルト、
あとおはぎと桜餅を間食しました！
朝飯は分厚いトーストとジャム、バター、ポテトサラダ、やさいすーぷ、ジュースいっぱいに、
昼に海鮮のガーリックバター炒めとサツマイモとカニ汁食ったよ。
最近こんなんばっか。
もう痩せられないのかも。
目標まであと2.5キロなのに
ここにきて挫折かよ
リバウンドかよ
服かっこよく着たいよ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 12:49:38 ZBIpkDYo
また朝ドカ食いしちゃったよー…
焼き芋プリン
ちらし寿司1皿
厚切りラスク残ってたの全部
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 13:06:05 7N1crr5E
ケーキ
ハッシュドポテト
食パン 8枚切り1枚
煮豆
切り干し大根
バナナ 1本
誕生日だし…とか言って煮豆食べ過ぎました
夜調整しよ…
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 13:07:55 p/cS66dw
>>805に追加
クランキーチョコファミリーパック1袋
ひよこ3つ
サブレ3枚
じゃがりこさらだ1箱
お弁当
豚肉レンコン巻
ひじきと大豆とちくわ煮
カニカママヨネーズ和え
雑穀米
…まだまだお腹が膨れません。