10/07/23 13:13:42 TSiWkiaT
朝くらい食えよ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 13:36:47 b55U0oxV
味噌汁１杯飲んだとか梅干１個食ったってのも朝飯食ったっていえるのか？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:08:18 iaZPFspf
短パン
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:09:01 b55U0oxV
>>571
>相変わら意味不明。
はじめてカキコしたかもしれないのに、おめーって相当に馬鹿低脳屑だな。
>>576
キサマもオレの質問に回答せや！！！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:38:33 Jbm91w4w
>>577
当然!(b^ー°)
米の飯って騒ぐのは、米農家に泣かされてる政府筋が発狂してるだけ。
ただ可能なら、総摂取カロリーと栄養素の種類が同じなら、
就寝直前と起床直後と運動中を除いた時間でなるべく回数を増やして取るのが一番良い
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 15:47:05 b55U0oxV
↑そうか？
だったら水コップ１杯飲んだのとどう違うんだ？？？
馬鹿ってこれだから始末に終え奈エー是www
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 15:52:53 Jbm91w4w
>>581
何をつっかけたいんだが知らんが
飲まず食わずよりは水一杯でも当然まし。
就寝中に結構な水分を放出してんだから、高血圧の年寄りなら水一杯飲むだけで随分違う。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 15:53:14 M/4xyAvh
朝食取るのはダイエットの基本だろ
深夜の食事は脂肪になりやすい、1日小分けの方が脂肪になりにくいのもジョーシキ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 16:02:46 Jbm91w4w
>>583
規則正しい生活（就寝前にドカ食いしない。朝は余裕をもって起きて、顔でも洗ってから飯食う）が出来るなら、
人間がブタ体型にはならん。
寝起きで、体も目覚めて無いのに、無理やり油を塗りたくった小麦粉に油と膨らし粉を混ぜ込んだ物質を刺激物と流し込む生活よりは
一食抜いちまえって話だろ？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 16:09:45 M/4xyAvh
>>584
バーカ
その発想がデブ体系になったってことに気づけよｗ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 17:31:24 Jbm91w4w
>>585
人の心配する前に痩せろブタ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 17:48:26 6sV8O7kY
>>586
人の心配する前に痩せろブタ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 18:48:24 Y6yLKMRv
>>587
人の心配する前に痩せろブタ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 00:23:00 QzamjtjF
多分朝はがっつり食った方がいいと思うよ。
やせたいなら夜は軽めにしとけ。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 00:45:35 hd6O+mwE
起きてから２時間以内に、なんかたんぱく質とればいいらしいね。
食欲無い、時間ない場合は、豆乳でも飲んどけば良いと思う。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 07:42:38 PjhD529a
朝たんぽく室と果物を取るといいらしいね。
だから、私の朝食はゆで卵+グレープフルーツ+野菜ジュース
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:31:02 vYMhnoQa
私は青汁+野菜ジュース+豆乳と果物
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 20:40:15 +dDDLjfU
朝食食べておやつやめたほうが健康的
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 21:35:28 RgGgKMS7
朝水だけ、昼は友達とお好み焼きをたらふく食べて
さっきスタバでキャラメルマキアート飲んだら●が出て朝より体重が減ってた
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 22:04:00 4TUufI4Q
朝食やめて、昼夜１０００ｋｃａｌづつ。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 11:57:14 uqahYokH
向き不向きがあるのかなぁ
今まで仕事の関係で朝は食べて
夜は食べてる時間ないだったんだけど
部署変わってから朝早すぎて朝食べれない
夜早く家帰れるから夕飯食べる
みるみるふとっていくんだけど…