09/03/09 16:01:31 OcvyjuPY
>>855
いや、あながち間違っていないよ。
踏み台昇降は自分に合った高さ調節が必要だよ。
高すぎても低すぎてもダメ。
でも踏み台昇降は、テレビや音楽が無いと飽きが早いかも。
ウォーキングは姿晒すの恥ずかしくなければ、景色を見ながら歩けるのがイイ。
でも夜中は危険だからｲｸﾅｲよ。
09/03/09 16:01:31 OcvyjuPY
>>855
いや、あながち間違っていないよ。
踏み台昇降は自分に合った高さ調節が必要だよ。
高すぎても低すぎてもダメ。
でも踏み台昇降は、テレビや音楽が無いと飽きが早いかも。
ウォーキングは姿晒すの恥ずかしくなければ、景色を見ながら歩けるのがイイ。
でも夜中は危険だからｲｸﾅｲよ。