09/03/05 11:54:27 aMYi7g25
>>675
基本的にはそうなんだが
だからといって、お菓子やケーキばっかり食べててもいいってわけじゃない。
栄養のバランスが崩れた食事を続けると、身体が弱ったり病気になったり見た目が悪くなったりするかもしれない。
栄養に気を使わず、ただ摂取カロリーだけを落とすようなやり方では
一時的に体重が減ることはあっても、健康的に維持していくのは難しいよ。
09/03/05 11:54:27 aMYi7g25
>>675
基本的にはそうなんだが
だからといって、お菓子やケーキばっかり食べててもいいってわけじゃない。
栄養のバランスが崩れた食事を続けると、身体が弱ったり病気になったり見た目が悪くなったりするかもしれない。
栄養に気を使わず、ただ摂取カロリーだけを落とすようなやり方では
一時的に体重が減ることはあっても、健康的に維持していくのは難しいよ。