09/03/04 13:18:59 CiwUQUcW
>>607
ホメオが出るかどうかは人によるから分からない。
28％ならもうちょっとだけ脂肪を落とせば良いさ。
月4.5%ペースとかこだわらなくても少しずつ落としていけば良いよ。
まあ暇でお金も余ってるならビリーのプログラムでも試しにやってみては？
減量というより体力作りや健康には良いから。引き締め効果もある程度は期待できる。
09/03/04 13:18:59 CiwUQUcW
>>607
ホメオが出るかどうかは人によるから分からない。
28％ならもうちょっとだけ脂肪を落とせば良いさ。
月4.5%ペースとかこだわらなくても少しずつ落としていけば良いよ。
まあ暇でお金も余ってるならビリーのプログラムでも試しにやってみては？
減量というより体力作りや健康には良いから。引き締め効果もある程度は期待できる。