09/03/03 14:44:44 tYsK5vIs
>>562
あなたが体重90ｋｇ、体脂肪30％、ＢＭＩ25超の中年男性なら
バッチリだと思います。
ウォーキングはできれば累計一日１時間を目指してがんばってください。
09/03/03 14:44:44 tYsK5vIs
>>562
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