09/03/03 13:15:43 iJbaVFkY
>>551,552
体重は1キロほど減った
食事制限はしてません。間食や暴食は控えてるけど、それ以外は特に気にせずなんでも食べてる
調べてみたら極端な食事制限で体脂肪が増える例はあっても、
普通に（外食の1人前くらいの量を）食べてるのに体脂肪が増えるというケースがないのでさっぱりわからん
毎週末10キロほど泳いでるから脂肪が増えたのかとも思うけど、
水泳はもう10年ほどやってて習慣化してるから今更いきなり増える理由もよくわからんし
09/03/03 13:15:43 iJbaVFkY
>>551,552
体重は1キロほど減った
食事制限はしてません。間食や暴食は控えてるけど、それ以外は特に気にせずなんでも食べてる
調べてみたら極端な食事制限で体脂肪が増える例はあっても、
普通に（外食の1人前くらいの量を）食べてるのに体脂肪が増えるというケースがないのでさっぱりわからん
毎週末10キロほど泳いでるから脂肪が増えたのかとも思うけど、
水泳はもう10年ほどやってて習慣化してるから今更いきなり増える理由もよくわからんし