09/03/01 17:03:18 sFa+qQhb
>>477
痩せようとするのではなく、ゆっくり時間をかけながら普通の食事に戻していっては？
今のスペックや生活習慣、運動習慣、摂取カロリーなどは？
過去のダイエットなども。
テストでいったらいきなり100点取ろうと無理するのではなくまずは赤点を
取らないぐらいの緩いところから始めてみては？
09/03/01 17:03:18 sFa+qQhb
>>477
痩せようとするのではなく、ゆっくり時間をかけながら普通の食事に戻していっては？
今のスペックや生活習慣、運動習慣、摂取カロリーなどは？
過去のダイエットなども。
テストでいったらいきなり100点取ろうと無理するのではなくまずは赤点を
取らないぐらいの緩いところから始めてみては？