【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問82【 ゴザレ】at SHAPEUP
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問82【 ゴザレ】 - 暇つぶし2ch416:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/27 08:41:36 y1I+Qa6k
ダイエットの方法、正解は1つではない=米研究(ロイター) - Yahoo!ニュース
URLリンク(headlines.yahoo.co.jp)

 このニュースが結構話題になってるみたいだけど

脂質・蛋白質・炭水化物の割合の異なる減量食の比較
URLリンク(www.nankodo.co.jp)

脂質・蛋白質・炭水化物の目標エネルギー比率(%)を,
(1)20:15:65,
(2)20:25:55,
(3)40:15:45,
(4)40:25:35
とした 4 つの食事群のいずれかに無作為に割り付けた.

炭水化物、一番低いのでも35%。

極端な炭水化物カットについてのデータは無い、ってことだね。



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