【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問82【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問82【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 18:08:55 LKcwLbXo
>>407
有酸素運動は長くやるに越したことはないけど、
連続してやっても分割してやっても
効果はあまり差がないというのが最近の知見

運動後の風呂にかんしてはリパーゼの活性温度を
実験室的に見た誤解でやはり影響ない

信じる信じないではなくて、何が正しいのかきちんと調べ
人のことはほっとけばいい
きちんとしたダイエットは苦行ではなく、一生続けられる
健全な生活習慣を身に着けることだと思う

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