09/02/24 09:26:37 8S3J3l/U
>>135
>自宅の中で出来る筋トレかサイクリングかにしたいんですが、筋トレの方がましでしょうか？
目的が全く違うので比較できないですが、その質問をするって事なら確実にサイクリングですね。
>>139
>出来れば毎日300～400キロカロリー消費したいです。
エアロバイクが最適でしょう。
09/02/24 09:26:37 8S3J3l/U
>>135
>自宅の中で出来る筋トレかサイクリングかにしたいんですが、筋トレの方がましでしょうか？
目的が全く違うので比較できないですが、その質問をするって事なら確実にサイクリングですね。
>>139
>出来れば毎日300～400キロカロリー消費したいです。
エアロバイクが最適でしょう。