09/02/23 09:57:58 8S0uZnbZ
>>156
> 沢山食べる方なので、どうしても運動しなきゃってなってしまうんですよね。
無駄に食べるのを減らす、って考え方にはなれない？
室内の有酸素運動で、１日に300kcalも400kcalもいこうと思ったら
なんか器具使わないと無理じゃないかと思う。
09/02/23 09:57:58 8S0uZnbZ
>>156
> 沢山食べる方なので、どうしても運動しなきゃってなってしまうんですよね。
無駄に食べるのを減らす、って考え方にはなれない？
室内の有酸素運動で、１日に300kcalも400kcalもいこうと思ったら
なんか器具使わないと無理じゃないかと思う。