09/02/23 17:15:24 fYjz5UEr
>>953
そんなわけありません。食べた総量が増えればもちろん太ります
砂糖つぼをあけて舐めるまでになり、太った認知症の人を知っていますよ
太らないとすれば
・もともと非常に食の細い人で、増えたといっても実際はたいして食べていない
・胃腸が弱く、食べた後お腹を壊すことがたびたび
・徘徊などもあって知らず知らずのうちに体を動かしている
といったようなことでしょう。だいたい食事を忘れるほど認知症が進行したら
周囲に生活を管理してもらわないと生きていけません。野放図に一日５食とかないですから
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 17:30:46 3n1uC855
フォースリード試した方いますか？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 18:07:08 vTPrqlZN
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
↑こいつバカだろ。こんなんだからいつまでたってもデブなんだよカス
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 18:36:47 +8U3Lnd3
親が作ってくれたごはんを毎日食べているのですが、
今まで気づかなかったのですが、作ってる所を見て、ダイエット的に油の多量使いが気になりました。
言っても減らしてくれないし、この料理にはこれくらい必要だとか…
こういう場合どうするべきでしょうか？
作ってもらっている分際でこんな発言だめなのはわかってるんですが、相談させていただきました。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 18:39:30 urex0YPK
>>953 こういう話もあるぞ
826/986(1):名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]
2009/02/12(木) 19:09:27 ID:JSAdJJQK
老人ホームのデヴ上司。
食事メニューも考えてるんだが みごとな炭水化物オンパレード。
おかげで入所者が担当医から高血圧、塩分過多、太り過ぎと指摘されてる。
水分摂取と運動を心がけてね、とか半身麻痺の認知症が出来るワケねーだろ！
ガリガリだった老人も入所して半年もすると下っ腹がポッコリ＆極度の便秘。
フォアグラ作ってんじゃねーぞ！
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 18:56:28 jG/FoOvs
新スレ立てました。
こちらを使い切ってから移動してください。
新スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart70
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 18:57:03 WbxKQlRk
>>958
そもそも何の料理にどのくらい油を使ってたんだよ
油って多すぎると食えたもんじゃなくなるから
君がちゃんと食べられるものがでてるなら
それが正常なんだと思うが？
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 18:57:21 rCLv1OAv
>>958
で、それが原因で太って仕方ないのか？
それともそう感じてるだけ？
脂のとりすぎは褒められたものではないが、無闇に
目の敵にするのもどうかと思う。
今健康ならそれでいいんじゃないだろうか？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:01:33 jG/FoOvs
>>958
油の多量使いって、具体的にどれくらいよ？
今の身長と体重は？できれば体脂肪率も。
まぁ親の作ってくれる料理に文句をいう前に、その分運動して消費しちゃえばいいんじゃないかい。
100gも200gも使ってるわけじゃないんだろうから。
そもそも、現状でそれほど太ってないなら、多く見えても実際はそれほど使ってないのかもしれない。
油が多すぎるかどうか判断できるほどあなたは料理できるの？
油分も生きていく上でも肌や髪を健康に保つ上にも必要なものだし、適量は摂取すべきだよ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:02:37 9NNHn/aV
>>958
食べ過ぎない
もしくは自分で作る
肉や魚をレンジでﾁﾝするだけだ 余分なもの取らなくて簡単だろ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:03:18 jG/FoOvs
みんな一斉に同じツッコミ入れててﾜﾗﾀｗ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:11:50 mX23taSC
>>920
解説ありがと。飲酒は脂肪をため込みやすい生活習慣という理解でいいのかな。
ちょっと疑問に思ったのは、ダイエット中で摂取カロリー<消費カロリーが
確立できていれば、処理が後回しになっても最終的には関係なさそうに思えたので。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:20:13 Gpk88kuL
話割りますが、半身浴は意味ないって聞いたんですが、本当ですか？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:22:47 EEGbCL3x
>>951
３ヶ月ちょいかー。
もう減り始めても良いころだねぇ・・・。
食事をもう一度見直してみるなり、ビリーの時間を増やすか
他にも有酸素運動を追加してみるとか、もうちょっとだけ工夫が必要かもね。
あるいはもう既に十分痩せてるのかな？
このスレのテンプレやリンク先などもあわせて読んでみてください。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:24:23 jG/FoOvs
>>967
ダイエットとしての意味がないのは本当です。
ダイエットと別の目的、肌をきれいにしたり老廃物の排泄を促したり関節を暖めたりという
点では有効でしょう。
でも脂肪を落としたりカロリーを消費したり基礎代謝を上げたりといった効果は全然ありません。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:25:07 EEGbCL3x
>>967
脂肪を減らすにはあんまり意味ない。
運動後の疲れを取る効果はある。
半身浴で体重が減るのは水分が汗などで出て行って失われるから。
水を飲めば元にもどる。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:30:59 8huYDFtZ
新陳代謝は上がるの？半身浴で
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:44:41 xizfNOgM
お風呂入ってる間はな。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:48:27 +8U3Lnd3
油の相談させていただいた958です
ちょっと神経質になってたのかもしれません。少量を美味しく頂くことにしました。
ありがとうございました！
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:48:47 4Mh6UJGQ
>>966
うん、概ねそんな捉え方で良いと思うよ。
飲酒ってのは生活習慣に大きく関係するケースが殆どだし食べ過ぎなければ問題は無いと
思うね。むしろ、健康上の観点からは、多少の飲酒はストレス発散と、これははっきり
しないけども、一部成人病や心臓病の予防になるって報告もあるみたいね。
（ただし、カナダの研究機関では、これを否定する論文もある）
適度に呑む分には、問題ないんじゃないかな？後、酒だけってのは
出来るだけ避けた方が良いと思うよ。飲酒は蛋白代謝、筋分解が亢進するケースが
多いから、蛋白質の豊富なつまみと一緒に呑むのが良いんじゃないかな。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:11:23 GD/Cc/ef
痩せたいと思うのに食べるということは痩せる気がないということですか？