☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆ - 暇つぶし2ch721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 10:31:49 AO07z8ZJ
皆さん食事制限も結構やってるんですか？
私はお菓子は控えたり炭水化物ばっかりとりすぎないようにしたりするぐらいでカロリー計算したりしてないしあまりキツキツには制限してません
時々お菓子も食べちゃうし
ショコは毎日最低1時間やってます。時間があればもっと
これじゃあんまり痩せないですかね？

次ページ