09/03/09 00:34:02 u5LaeirT
>>668
168・71.5スタートのデブ男です。
食事制限とショコを併用して一ヶ月続けて、現在69.5キロ。
体重以上に見た目が変わってきてるので希望はありますが、早く元の体重に
戻したい焦りもあります。
一年前までは常時62～65に保ってたのですが、ここ一年のストレス過食にて
一気に70オーバーに。
数年前に、67キロ→62キロを約2ヶ月のウォーキングで達成したので、それが
焦りを生んでるのかも。
ウォーキングより続けやすいので、継続って意味ではショコ最高ですけどね。