☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆ - 暇つぶし2ch607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 14:11:12 +o6nBxkv
身長155で体重51なんですけど始めて１ヶ月たちますが体重体脂肪かわりません
毎日最低でも30分やってて最近は一時間やってます
食事制限はあんまりしてませんが気にしてます
でも足少し細くなったと言われました
こんな地道な感じで続けてちゃんと痩せれますかね？

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