☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆ - 暇つぶし2ch310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 13:35:40 8dRKQ1Ww
>>308　心拍系が落ち着いてくる頃。　俺の場合10分心拍数140前後をキープしてる。　台の高さ15ｃｍ　かなりテンポは速めで1時間