☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆ - 暇つぶし2ch239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 11:01:40 tS9Un/cu
>>238
私はショコの後だけマッサージしてます
あなたと同じで適当に5分くらい揉んでますね～
でも暇なときはショコの後とか関係なく100均で買ったマッサージローラー（？）でコロコロしてます
特にふくらはぎが堅いんで、ほぐすためにも入浴中とかも揉み揉み

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