09/04/01 17:10:29 g/Ed+58Y
>>836
毎日30分走るより、自分の体力と相談してウォーキングとジョギングを混ぜながら
一日1時間の運動を一日おきにやった方がダイエットには効果があるよ。
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>>836
毎日30分走るより、自分の体力と相談してウォーキングとジョギングを混ぜながら
一日1時間の運動を一日おきにやった方がダイエットには効果があるよ。
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>>836
毎日30分走るより、自分の体力と相談してウォーキングとジョギングを混ぜながら
一日1時間の運動を一日おきにやった方がダイエットには効果があるよ。