【水泳】プールで痩せる！第50のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】at SHAPEUP【水泳】プールで痩せる！第50のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:17:11 Dw2NtZJP クロールで息継ぎすると頭が上がっちゃう感じがする。 孤独に泳いでるからフォームがおかしくても分からない。 とりあえず息継ぎで頭が上がって重心が崩れる感覚を どうやれば回避できますか？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:24:13 xokf9mv8 >>981 身体の軸、ローリングを意識して、肩胛骨で回すようにすると 自然に顔が水面に近づく。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:35:26 Dw2NtZJP >>982 ありがとうございます！軸が左右左右となるようにと 肩甲骨で回すよう気をつけてみます！ あと…その、もうひとつだけいいですか？ 手の動きなんですけど、水面に入れる時の正しい形がわからないんです。 どこを目掛けて、何を意識すればいいのか… つい頭の先でキレイに揃えてしまいそうになって。でもそれじゃ掻く形じゃ ないはずだし。アドバイスいただけたらありがたいです。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:53:53 NlBpXibO 私は 「手を伸ばした時｣の身体全体のフォームの軸の先あたりを目掛けて 水の抵抗（水に乗ってるとか滑っているような感覚)を意識しながら 超リラックスモードで自然に入水 してるけど間違ったらゴメンね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch