不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/10 22:50:09 CqJTqbnR スペックが似てたので驚きました。 157cm60kg→46kg 年齢27 過激やって、最初の10日で-10㌔運動無し。食事は1日100～200kcal内・水分は2㍑。その後ホメオ発動が3～4週間。 停滞している期間にウォーキングを取り入れ摂取カロリーを少しずつ増やしながら、 50kg→46kg体脂肪33%→22% 期間は2ヶ月半の今に至ります。wingのﾋｯﾌﾟｳｫｰｶｰを穿きながらウォーキングしていると脚も引き締まりました。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/10 23:11:37 DB99lNeD 過激上げ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/10 23:20:29 V4D/TeBA どう驚いたんだろう･･･ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/10 23:58:47 r8WIaC1M 今日から断食します。 皆さんとはちょっと違う意味だと思います。 バカだアホだと言われるかもしれませんが。 今日からハンガーストライキです。 死んじゃっても誰も悲しまないし。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/11 00:17:02 f9WaEFBL 短パン 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch