09/03/11 04:17:03 GPnZod/t
>>990
ｷｬﾍﾞﾂ生食してたとき結構痩せたよ！
あと玉葱をｺﾁｭｼﾞｬﾝとか濃い目の味付けで炒めたやつとか満腹感あるし低ｶﾛﾘｰ。
皮剥いだ鳥むね肉を茹でるのもｵｽｽﾒ。
怖がらなくても意外に太らないっけよ。
09/03/11 04:17:03 GPnZod/t
>>990
ｷｬﾍﾞﾂ生食してたとき結構痩せたよ！
あと玉葱をｺﾁｭｼﾞｬﾝとか濃い目の味付けで炒めたやつとか満腹感あるし低ｶﾛﾘｰ。
皮剥いだ鳥むね肉を茹でるのもｵｽｽﾒ。
怖がらなくても意外に太らないっけよ。