不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト856:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/08 02:04:23 dCiazM1M 1週間、何も食べずにジョギング5時間したら痩せますか？ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/08 02:33:53 O9eHuGTo >>833 この板の断食道場スレだよ。 水我慢は食べ物我慢よりきついよね、絶対。 無謀な断食は、体力が激減したのと復食が辛いので避けたい…。 今、陽性の食べ物少食に移行中。 半日断食→一日断食→本断食と段階を踏まないと 自分は無理だ。 復食が辛い。 今もカフェイン断ちが砂糖断ちより辛くて苛々する。 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/08 02:36:11 BT/56wj9 >>856 運動するなら２日に１食にしても大丈夫だよ！精神不安定になり暴食になってしまったらイヤでしょう？それよりも自分は痩せる！今この瞬間もカロリー消費している！このように自分に言い聞かせてみて｡倒れないように過激をしてくださいね 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/08 02:40:23 dCiazM1M >>858 ありがとうございます 今まで受験生で、春から大学生なんだけど受験 でいつの間にか 太ってた…… もう毎日私服だからまじめにピンチ 月曜日から１日5時間ジョギングまたは 3時間ジョギングと2時間スイムします。 1週間で何キロ落ちるかな………？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch