不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】

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不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 13:59:38 1at36b22
>>281
筋トレは体重増えるよ？

とにかく有酸素運動が有効らしいから

筋トレするより外歩く時間増やしたらどうかな？

まぁこれは体重だけ見たときの話しであって

実際は筋肉質で引き締まった身体の方が

ガリガリくんよりかっこいいとは思うけどね

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