不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト273:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 02:54:24 iMuTF3H1 あ・・・岐路になってた キロのまちがいです。 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 03:18:33 8b5kuETr 参加 160cm 56.0㌔ 31.7% 歩きまくる 食べない 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 04:02:59 pqlgCJBt >>272 パインはいらん お粥は一日茶碗半膳を一日一回 ウォーキングを一日最低二時間（半身浴してる時間があるならそれをウォーキングに費やせ） 慣れてきたら少しでも走れ（無理とか言った時点で過激はしないほうがいい） それでも2月中に45は厳しいだろうな。 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 04:57:21 ovuSJxkO ２年前にした 究極のﾀﾞｲｴｯﾄなんだけど 食事ｾﾞﾘｰとか豆乳のみ。一日朝、晩１時間半身浴(水分とばす)下剤。 て、やったら３週間で168/60→48になったよ。でも摂食障害になったからﾊﾞｶなことしたけど。 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 07:22:43 pqlgCJBt >>276 下剤はスレチ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch