09/04/24 13:06:18 JV8qiZoJ
上様ｗ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:10:20 ZaHw+GCu
レコダイはじめて、3ヶ月で6kgくらい落ちました。
その後も少し落ちて、-7kgまで来たら、体重変化がなくなってしまった…
こ、これが停滞期ってヤツなんだろうか、もどかしいっていうか残念っていうか。
でもあと-10kg目指して、がっかりせず頑張るしかない。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 01:01:06 5ZSsjkno
>>961
うむ。
1ヶ月停滞したら、運動量増やすか
摂取カロリーをちょっと下げるかすればよいね
まあ、１ヶ月に１㌔落ちれば御の字だろ。
気長にやんな。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 23:39:55 IZ2zQ7SR
てす
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 17:10:38 D68pd3rw
酒飲んでたら厳しいですかね…
どうしても酔っ払うと気が大きくなって公園で脱いで…いや、間違った、食べてしまうんですよね…
やっぱまずはお酒やめないといけないでしょうか？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 17:59:23 hHKV6b8z
>>964
毎日飲んでるの？頻度を減らすとか、完全に断つ必要はないよ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 18:17:02 D68pd3rw
>>965
ありがとう
ほぼ毎日飲んでます
休みの日は朝からとかｗｗ
頻度とカロリーの低いお酒に変えるなどしてちょっと上昇フェーズに入ってみます
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 18:36:21 FTY/z43L
朝からってーｗ
つまみのぶんを考えずにアルコールのカロリーだけでもけっこういっちゃわないの？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 18:49:33 D68pd3rw
>>967
いきますねー
僕、恵比寿が好きでして、恵比寿500mLで210kcalいきます
休日はこやつらを5本はいきますのでそれだけで1000kcalオーバーです…ｗｗ
まぁ量を減らせよこのアル中！！！ってことなんですけどねｗｗ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 20:48:43 8vjgG9H7
カロリーコントロールしだしてから、
食い物に関するこだわりが高まった。
今までならクッキーとか５枚ぐらい重ねて
バリバリ食って、特に美味いともなんとも思っていないが
今は一口一口を噛み締めながら、うめえーとか、人生の至福だよ
と思いながら食ってる。酒も一緒でカロリー気にしながら飲むと
いままではともかく酔っ払えばいいというのが、酒の味を楽しみながら
飲むようになる。これは綺麗事のような嘘みたいな話だが、多くの人が
そう言っている ような気がするので、酒飲むときもカロリー計算すべし。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 20:55:45 +rBqJwiF
3月13日から始めて２キロほど減りました。毎日1500くらいにしてますがオーバーすることもあります
それで今月生理が来ません。２キロくらいで止まりませんよね？
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 21:02:39 WoSLBsvG
>>970
体重による。
性交渉による。
性別にも依るｗ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 21:05:44 SXT4vuUn
>>970さん
女子スレもありますよ。
レコーディング・ダイエット中の女子集まれ3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 03:43:26 Xcx64AEa
明日は銀鱈の照り焼きを食う。
醤油、みりん、酒に絡ませればいいんだよな？
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 17:53:38 0cp4GtAy
whw
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 22:29:58 MyLfpFs7
トンカツでもつくろうかな。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/29 18:59:56 vhp2gxZh
刺身こんにゃくにはまりました
酒のつまみに最適
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 02:15:06 ZcP1KhKr
何それ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 21:44:50 S2cgbHa9
今日1000カロリーもオーバーしちゃった＞＜；
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 21:48:14 ok+Iy8zN
一応上昇に入ったんですが自分で設定したカロリーをどうしても超えてしまいます
意思が弱いと言うか…
抑えようとはしてるんです
でも物足りなくて食べてしまいます
しかし意識は変わってきてると思います
このまま引き続きメモとっていきたいと思います
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 22:17:11 1D1zrVhI
汚染米とラジコン
ｽﾚﾘﾝｸ(radiocontrol板:337-番)
ｽﾚﾘﾝｸ(bouhan板:20-番)
カビ毒米って便利いいよね。
普通に食べて肝臓癌にして殺すことできるもんね。
気づかれずに何度も侵入、そのたびに米びつのお米をカビ毒米と交換、
後マヨネーズや醤油、ソース、ケチャップ、みりんなどなど毎日少しずつ使うものに弱毒性の毒物を入れておく。
ターゲットは一年以内にアポーン。
気づかれそうになったら若年性統合失調症とか何とかいえば誤魔化せます。
URLﾘﾝｸ(www.tk-telefilm.co.jp)
夜になると不思議と暗くなる部屋のガス灯…それに気づくのは私だけ…。
精神的に追詰められる心理サスペンスの傑作！
昔々から精神病ってエロエロと利用し甲斐があるようで、、、、
ガスライティング----で検索 ガス燈の映画の影響か欧州ではよく知られた方法
メラミンやシュウ酸の粉末を砂糖や塩、牛乳に混入。確実に結石(総胆管結石、尿管結石)になる。
あかちゃんなら異物混入が疑われるが40代50代なら本人の病気ですんでしまう。
あと降圧剤や昇圧剤、利尿剤などなどいろいろあるみたいだね。
これらは砒素のように明らかな毒物でもないから発見されても犯罪の立証がむずい。
薬物毒物と鍵屋の組み合わせは非常に厄介だ。
プロの鍵屋にかかれば開かない鍵はないといわれている。
皆さま、家族全員が留守にする時はお気をつけあそばせ。
あと、尿酸とある種の(現在不明)ある種の薬物を加えると膝痛や腰痛を起こすことが出来るようだ。
重いものを持っていないのに急に腰が痛くなったなどというとき、
ひょっとすると、ひょっとするかもしれませんよ。
旅先での見も知らない人からのドリンクサービスや席を外したあとの飲み物なども危険がいっぱいですよ。
泊りがけの飛行会の後体調異変はありませんか。
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みんな気をつけようね。
どんな一流の鍵屋でも無傷で開けられない鍵作らないと、、
現状では一流の鍵屋ならどんな鍵も開けてしまう。
暴力団が借金漬けの鍵屋を支配下に置いたらやりたい放題だよ。