【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67 - 暇つぶし2ch95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 09:34:46 Ypo2Qajx
基礎代謝1320kcal
必要kcal2200kcal
と出たんですけど
現状食事量を計算すると1500～1800kcalで
運動一日2時間くらいの状況。
これでダイエット的には問題ないですかね？
いちじるしく健康に影響出たり、ダイエットが停滞期以外で止まるなんてことありますか？

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