09/01/29 09:11:56 Aw2AdTo2
タニタの部位別に測れる体組成体重計について質問です。
体脂肪 腕が15％前後、足が13％前後、体幹部が8～9％前後です。
６ヶ月前は、20・20・25％ぐらいでした。
腹筋を中心とした筋トレと有酸素で痩せた（体重93kg→68kg）のですが、
体幹部のへり方が顕著で、見た目も太鼓腹からへこんだ腹になりました。
（皮がだぶだぶしていますが）
筋肉量は四肢は少し減り、体幹部は少し増えています。
これって部分やせに成功したということでしょうか？
09/01/29 09:11:56 Aw2AdTo2
タニタの部位別に測れる体組成体重計について質問です。
体脂肪 腕が15％前後、足が13％前後、体幹部が8～9％前後です。
６ヶ月前は、20・20・25％ぐらいでした。
腹筋を中心とした筋トレと有酸素で痩せた（体重93kg→68kg）のですが、
体幹部のへり方が顕著で、見た目も太鼓腹からへこんだ腹になりました。
（皮がだぶだぶしていますが）
筋肉量は四肢は少し減り、体幹部は少し増えています。
これって部分やせに成功したということでしょうか？