【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67 - 暇つぶし2ch875:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 13:32:02 KWbd09bR
3時頃から外出で、夜外食予定なんですが、今からどんなものを食べたらいいですか？
また、夜はいつもと遠慮して食べる予定ですが、どんな運動をしたら食べた分減りますか？（200は消費させたい）
スペックは156/47♀です
アドバイスよろしくお願いします

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