09/02/05 04:04:17 T25YztYD
>>838
栄養内容はともかく、そのトレーニング量で筋量アップは難しいと思うよ。
っていうか、ダイエットの質問ではないし、筋肉つける事の質問ならウェイトトレ板とかの方が
いいと思う。
09/02/05 04:04:17 T25YztYD
>>838
栄養内容はともかく、そのトレーニング量で筋量アップは難しいと思うよ。
っていうか、ダイエットの質問ではないし、筋肉つける事の質問ならウェイトトレ板とかの方が
いいと思う。
09/02/05 04:04:17 T25YztYD
>>838
栄養内容はともかく、そのトレーニング量で筋量アップは難しいと思うよ。
っていうか、ダイエットの質問ではないし、筋肉つける事の質問ならウェイトトレ板とかの方が
いいと思う。