【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67at SHAPEUP

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773:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 19:08:58 I2OQIs2n
184cm110kgの30男なんですけど
平日は通勤で片道80分のウォーキング×2
夜はジムでエアロバイク30分とクロールでだらだらと30分
90kgまで落とせるでしょうか？

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