09/02/04 16:31:19 TinDQi8N
>>743
嘘。
そもそも「太りやすい食べ物・太りにくい食べ物」なんてものはない。
同じ量を食べた場合にカロリーが高いものは太りやすいし、低いものは太りにくい。
カロリーが高いものでも少量なら太らないし、カロリー低いものでも大量に食べれば太る。
栄養バランスとかGI値とかいろいろな側面はあるけど、原則としてはカロリーの大小で
考えておけばOK。
/テンプレ>>7も参照すること。
09/02/04 16:31:19 TinDQi8N
>>743
嘘。
そもそも「太りやすい食べ物・太りにくい食べ物」なんてものはない。
同じ量を食べた場合にカロリーが高いものは太りやすいし、低いものは太りにくい。
カロリーが高いものでも少量なら太らないし、カロリー低いものでも大量に食べれば太る。
栄養バランスとかGI値とかいろいろな側面はあるけど、原則としてはカロリーの大小で
考えておけばOK。
/テンプレ>>7も参照すること。