09/02/04 16:04:29 L26i5Tn2
有酸素運動と筋トレ、どちらを先にした方が脂肪燃焼に対し、効率的ですか？
自分は有酸素の後に、腹筋しています・・・(負荷をつけるために・・・間違ってますか？)
お願いします
09/02/04 16:04:29 L26i5Tn2
有酸素運動と筋トレ、どちらを先にした方が脂肪燃焼に対し、効率的ですか？
自分は有酸素の後に、腹筋しています・・・(負荷をつけるために・・・間違ってますか？)
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有酸素運動と筋トレ、どちらを先にした方が脂肪燃焼に対し、効率的ですか？
自分は有酸素の後に、腹筋しています・・・(負荷をつけるために・・・間違ってますか？)
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