09/02/04 15:13:51 TinDQi8N
>>722
きちんと栄養がとれているなら、翌日に振り分けてもいいと思うよ。
基礎代謝云々の話は1日単位ならば多少忘れてもいいけど、
1週間単位とか長期で見た場合に下回ってるのはよくない。
逆に長期で見て消費 ＞ 摂取になっていれば、多少のドカ食いもOK。
人間の体はデジタルに1日単位の栄養状態で状態が切り替わる訳じゃないから、
あんまり厳密に考えなくてもOK。
まぁめんどくさいのが理由ならちゃんと食え、と思うけど。
09/02/04 15:13:51 TinDQi8N
>>722
きちんと栄養がとれているなら、翌日に振り分けてもいいと思うよ。
基礎代謝云々の話は1日単位ならば多少忘れてもいいけど、
1週間単位とか長期で見た場合に下回ってるのはよくない。
逆に長期で見て消費 ＞ 摂取になっていれば、多少のドカ食いもOK。
人間の体はデジタルに1日単位の栄養状態で状態が切り替わる訳じゃないから、
あんまり厳密に考えなくてもOK。
まぁめんどくさいのが理由ならちゃんと食え、と思うけど。