09/02/04 15:06:48 TinDQi8N
>>721
夕飯の時間は気にしなくていいよ。
それよりも食事の内容や量の方が1000倍重要。
ちなみにめげるような運動を続けているのはよくないと思うよ。
頑張りすぎて体重を落とすと、やめた途端にまた太る。
どうやって維持をするか？を考えてダイエットを考えれば、
日常生活に組み込めるような簡単な運動(とか日常生活を
活発にするとか)こそ最強だとわかると思う。
急いで体重を落としたいなら別だけど、めげてやめちゃったら
それこそ意味ないわけだし。
09/02/04 15:06:48 TinDQi8N
>>721
夕飯の時間は気にしなくていいよ。
それよりも食事の内容や量の方が1000倍重要。
ちなみにめげるような運動を続けているのはよくないと思うよ。
頑張りすぎて体重を落とすと、やめた途端にまた太る。
どうやって維持をするか？を考えてダイエットを考えれば、
日常生活に組み込めるような簡単な運動(とか日常生活を
活発にするとか)こそ最強だとわかると思う。
急いで体重を落としたいなら別だけど、めげてやめちゃったら
それこそ意味ないわけだし。