09/01/29 01:12:28 GhFwBnUz
>>64
300グラムなんてのは何の意味もない。おしっこ1回行けばそれくらいの体重は減る。
あと痩せにくい時期って何？
水分を極端に減らしてない？
あと、具体的にどんな食事をしてるの？
食事は1700Kcalくらいは食べた方がいいね。
極端な低カロリーはリバウンドの元だし、今の食事は極端な低カロリーだ。
09/01/29 01:12:28 GhFwBnUz
>>64
300グラムなんてのは何の意味もない。おしっこ1回行けばそれくらいの体重は減る。
あと痩せにくい時期って何？
水分を極端に減らしてない？
あと、具体的にどんな食事をしてるの？
食事は1700Kcalくらいは食べた方がいいね。
極端な低カロリーはリバウンドの元だし、今の食事は極端な低カロリーだ。