09/02/04 11:42:48 FIQN5Mc/
>>688
>なんで代謝を一番助ける筋肉を落とすような有酸素するの？
有酸素運動が直接的に筋量を減らすわけじゃないよ。
>アルコール飲んでても何食っても痩せるひとはなんなの？
これはまさに体質。元々代謝が高かったり活動性が高い人はいる。
スポーツだって同じ練習しても上手い人下手な人いるでしょ。それと同じ。
>見た目ガリなのに実は筋肉があるの？
但しアルコールを大量に飲んで痩せている人は栄養のバランスがおかしいのと
アルコールによって筋肉が破壊されている可能性があります。
アル中の人はアルコールをカロリー換算するとカロリー過剰ではあるけれど栄養が足りていないので
体は大きくならないし、それどころか筋肉は極端に少なくてガリガリなはずだよ。