09/01/29 00:36:30 GhFwBnUz
>>60
基礎代謝の意味を分かってるかな？
基礎代謝っていうのは、簡単にいえばこれを下回ると健康に被害が出てくる
ラインって事だよ。
1300にたいして1400しかとってないって事は、限界ラインギリギリの摂取カロリーに
なっているということ。これ以上は下げられないでしょ。
今でも不健康なくらい摂取カロリーを減らしてるけど、それでも痩せてないの？
1400Kcalにしたのはいつから？
09/01/29 00:36:30 GhFwBnUz
>>60
基礎代謝の意味を分かってるかな？
基礎代謝っていうのは、簡単にいえばこれを下回ると健康に被害が出てくる
ラインって事だよ。
1300にたいして1400しかとってないって事は、限界ラインギリギリの摂取カロリーに
なっているということ。これ以上は下げられないでしょ。
今でも不健康なくらい摂取カロリーを減らしてるけど、それでも痩せてないの？
1400Kcalにしたのはいつから？