09/02/03 16:03:18 YYMBvFZc
書き込みしてくれた方ありがとうございます。
自分の場合、体重だけ見れば、普通の体型のように思えるのですが
裸になると腹は出てて、だらしない体型をしているのでそれを何とか
したくて、とりあえず体重を落としたいって考えになってるんです…
自分の家には体脂肪が量れる体重計がないので体脂肪は分からないのですが
おそらく普通の体型ではないと思います…
体さえ絞れれば、体重は増えても良いと思っているのですが
今まで体重が減った→ダイエットの効果を実感できる。って感じだったので
それができないので不安になってるんです…毎日、風呂で体を見てるのですが
体の変化って自分では分かりにくいので、どうしても安易に体重を落としたいって
考えになってしまうんです…