09/02/03 10:28:54 UlQLo9Pq
昼食にはるさめヌードルとおにぎりを食べています。
同僚がいうにはどちらも炭水化物が多いからよくないと言われました。
はるさめヌードル（150kcal）＋おにぎり（200kcal）で350kcalと
炭水化物の少な目なたぬきソバ（400kcal）では、ソバを食べたほうが50kcal多くなりますが
後者のほうがダイエット食としてはいいのでしょうか？
09/02/03 10:28:54 UlQLo9Pq
昼食にはるさめヌードルとおにぎりを食べています。
同僚がいうにはどちらも炭水化物が多いからよくないと言われました。
はるさめヌードル（150kcal）＋おにぎり（200kcal）で350kcalと
炭水化物の少な目なたぬきソバ（400kcal）では、ソバを食べたほうが50kcal多くなりますが
後者のほうがダイエット食としてはいいのでしょうか？