【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67 - 暇つぶし2ch402:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/02 09:47:25 9jB+KGVO
現在の食事量が100
理想体重をキープするための食事量が70
だった場合、

A:ダイエットを開始したら、食事量70をずっと続ける。
B:ダイエットを開始したら、食事量30にし、理想体重になったら、食事量120にしてしまった。
C:ダイエットを開始したら、食事量30にし、理想体重になったら、食事量100に戻す。
D:ダイエットを開始したら、食事量30にし、理想体重になったら、食事量70をずっと続ける。

Aがリバウンドしない理想的なダイエットで、Bが典型的なリバウンドなのは分かりますが、
Cでダイエット開始前の体重以上に増えるリバウンドが起こるか?
Dで理想体重をキープできるか?
というのが気になりました。


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